こんにちは。
天田ななこです。
ご縁ある大切なあなたへ。
女性が本当の意味で
自由で幸せな人生を手にいれるために
二つのことがあるというお話を
これまでの記事で綴っています。
それは、
精神的自立と
経済的自立。
どちらかが課題だと思う方もいれば
両方に取り組んでいるという方もいらっしゃると思います。
わたしにとって、どちらか一方では
本当の意味での自由が手に入らなかったというのが
自分の経験から痛感したことでした。
人は本能的に、誰もが人の役に立ちたい。
人に貢献したい。
と思うものです。
本当の意味で自分の人生の自由さや充実感は、
自己のためだけではなく、
他者のための命の使い方をした時に得られるものだと
私は思っています。
自分のスキルや才能を生かしたり
想いや経験、学びを伝えて
誰かのお役に立ち、貢献していきたいと思うと時
色々な不安がでてきますよね？
●人にどうおもわれるかな？
●果たして自分にはできるのだろうか？
●わたしなんかがこんなことやっていいだろうか？
●人と深く関わるのが得意じゃないな。
●時間が生み出せるのだろうか？
●発信していきたいけど上手く言葉にならない。。
●とにかく発言することや自己表現することに怖さがある。
●つい人と比べてしまって落ち込んでしまう
●お金を受け取るのことにブレーキがある、、、
などなど
これらは、すべて乗り越えることができます。
今日は
●人と深く関わるのが得意じゃないな。
と思ってしまい、
自分がやっていきたいことや未来に対して
特に対人関係の不安を抱いてしまう時の考え方をお伝えします。
人と深く関わるためには
まず自分と深く関わることが大切です。
なぜなら
自分への問いかけで自分を受け入れ、
自分自身を掘り下げた以上に
人のことを受け入れ、感じることはできないからです。
まず、自分が何が好きで
何が嫌いで
どんな人と一緒に居たくて
どんな価値観をもっていて
どう在りたくて
どんな人生にしていきたいのか？
それらを言葉にし、自分を理解することから。
そして
価値観が大きく違い
苦手な人とは付き合わなくていいのです。
価値観が似ていて
深く付き合いたい人を大切にするために
自分に寄り添って
自分を大切にし
自分と深く向き合っていく。
そうしているうちに
人と深く繋がれるようになっていきます。
人と深く関わることへの恐れや面倒くさい気持ちは
誰もがもっているものです。
その思いが出できた時に
どう在りたいか？
どんな人生にしていきたいのか？
ここから、自分の次の一歩の選択をしてあげてください。
もしも
自分はコミュニケーションが苦手である。
というイメージがあったとしたなら
自分が一緒に居て安心できる人と
できるだけ沢山のコミュニケーションを
とってみてください。
否定のない安心の空間は
あなたがあなたの感じるままに
言葉を発しても
あなたがただそこに居るだけで
あなたを受け止めくれてます。
まずは、心から安心できる
コミュニケーションの場で
勇気を出して、一歩ずつ
自分の本物さを分かち合ってみてください。
あなたのことをわかってくれる人
共感してくれる人
寄り添ってくれる人は必ずいます。
そうしているうちに
あなたのコミュニケーションに対する
恐れや苦手意識がシフトしていけるのです。
あなたにはなりたい自分になる可能性がある。
あなたは幸せになる力をもっている。
今日も繋がりに感謝します。
穏やかで愛を感じられる1日でありますように。
愛を込めて。
天田ななこ
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