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私が思うNG食材
砂糖→ラカント、エリスリトールetc
サラダ油→大豆油、米油、オリーブ油ect
脳は60%油で出来ています!!
油を変えると性格も変わります🩷
小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルect
ジュース→飲まなくてもいける!慣れる!
これらを控えると
老化防止になると
信じています🩷
大抵は痩せたら老けますよね💔
アンチエイジングダイエット✨
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
おはようございます(*^^*)
スリミーはじめて…
18日目。
くぅ〜…いつもと同じ時間に
量れたら……
悔しい……
残り1kg!!
スリミー記事です
大変人気ある記事です🩷
強い空腹感に悩まされず
食事量減と運動で
−4kg✨
脳を変えていきましょっ🩷