クリックしてくださるだけで報酬が？！⇩
🌈クリックありがとうございます🌈
🌈ご訪問ありがとうございます🌈
約2年で163cm標準体重✨
いいね・コメント大歓迎です☘
身長163cm
2020.9〜ダイエット開始
恐らく86kg→58.5kg
−27.5kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)
ダイエットは如何に食べないか？ではなく何を食べるか？
人生と同じ選択の連続です☆
ロカボダイエットと思っていましたが
あたしは
🌈糖「類」制限ダイエット🌈
を推奨致します。※糖質ではありません
あたしは幼少期から母親に
🌈お読みくださいネ♡🌈
🌈医療開発Mediroyd記事です☘
🌈冬支度♪BELMISE slim warmar☘
🌈共感いただけてる記事です☘
糖尿病って言うのは贅沢病だ
うちは質素だから絶対糖尿病にはならない
と良くわからない理論で
育ちました…（笑）
めっちゃ信じていました!!（笑）
なのであたしは
糖尿病とは無縁だと思っていましたよ？？
昔は
糖尿病は贅沢病
と言われていたらしいですね？
しかしあたしが糖質制限をしてみて思った事
糖質制限ってお金がかかるんですが……（笑）
正確には
高たんぱく質摂取
がお金がかかる。
今お魚やらお肉はお高いし
野菜もお高いし…
米やパンがやっぱり安いのよ！
ちなみにあたしが過体重の頃は
マック、おにぎり、菓子パンがマスト。
あとお菓子って安いですよね〜🤣🤣🤣
過体重の頃は量がたくさんで食費にお金がかかり
高たんぱく質の頃は
質のいい食品でお金がかかる
どのみち…
お金がかかる🤣
でもとても大事な事なんですよ〜
質の良い食品にお金をかけて
美味しいものはあと一口より
あとひと噛み!!
口の中でう○こになるんちゃうか？
ってくらい🤣🤣🤣🤣
同じお金をかけるならば
質の良い食べ物戴きましょうね〜(*^^*)
☘You Tube動画あります☘
ユーチューブで「−24kg なないろ」で検索してみてくださいね☘
🌈チャンネル登録是非🌈
☘アメトピ掲載されました☘
⇩よくわかりませんが…ポチっとしてくださったらありがたいです🌈
