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約2年で163cm標準体重✨
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身長163cm
2020.9〜ダイエット開始
恐らく86kg→58.5kg
−27.5kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)
ダイエットは如何に食べないか？ではなく何を食べるか？
人生と同じ選択の連続です☆
ロカボダイエットと思っていましたが
あたしは
🌈糖「類」制限ダイエット🌈
を推奨致します。※糖質ではありません
🌈お読みくださいネ♡🌈
🌈医療開発Mediroyd記事です☘
🌈冬支度♪BELMISE slim warmar☘
🌈共感いただけてる記事です☘
明後日テレビボードが来るため
リビングを片付けているのですが〜…
すげ〜オバチャンが居た……
⇩ヤヴァくない？（笑）
そこら辺に居ますよね
こんなオバチャン（笑）
今から…
13年？くらい前ですよっ🤣
ねっ…（笑）
あたしが
今が一番若い
とゆ〜理由…
お分かりいただけましたか？（笑）
顔に肉がつきやすいあたし。
マジで驚愕（笑）
なんでこんな髪ボサボサ（笑）
⇩このカーディガンが
⇩これです🤣
物持ち良すぎ（笑）
痩せて良かったね〜!!
って過去の自分に伝えたい🤣
今は写真に写るのが嬉しい(*^^*)
欲を言うならば…
今ぐらい食べて
痩せたい🤣🤣🤣
図々しい（笑）
一日2食は食べさせて〜（笑）
☘You Tube動画あります☘
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