🌈ご訪問ありがとうございます🌈
約2年で163cm標準体重✨


いいね・コメント大歓迎です☘
身長163cm
2020.9〜ダイエット開始
恐らく86kg→58.5kg
−27.5kg達成✨

🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈


基本的に低カロリー低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)

ダイエットは如何に食べないか?ではなく何を食べるか?

人生と同じ選択の連続です☆

 ロカボダイエットと思っていましたが

あたしは

🌈糖「類」制限ダイエット🌈

を推奨致します。
※糖ではありません物申す
🌈TikTokビフォーアフター動画🌈
https://vt.tiktok.com/ZSRNntXAo/?k=1


🌈お読みくださいネ♡🌈

🌈共感いただけてる記事です☘


 



ぷるぅ〜とさんとこで見た記事
 


気付いたら描いてたっ🤣

勝手にすみません🙏


たかちゃんとこ…まあ〜た赤ちゃん産んだらしい…

12月半ばに産んで…5羽が3羽に。

今回は1/2だって。
5羽産んで今1羽しかおらん…
しかも死にそう…💦💦
冷たい
初めて3羽の死体を見ました…

⇩ドライヤーで温める女児…💦

頑張って!😱
死なないで……💦

まめにとったら故郷ですが…

あかんかった!
しかしきゃわたんっ😍😍😍😍




お母さんは大丈夫だったけれど…
まめがあかん…

初の足ダン!!見ました💦



まめ……迷惑そう…(笑)

12月に生まれたコ達

左の子凄いブサイク(笑)岩みたい(笑)

まめを見た女児

まめちゃん凄い足がキレイ〜✨✨✨

たかちゃん家のうさぎはみんな真緑だよ〜

うん(笑)だよね〜(笑)

女児があたしが1/3お誕生日でしたから
トレカ作ってくれました💖

きゃわゆ〜い✨
ありがとうございます🌈
☘You Tube動画あります☘ 

ユーチューブで「−24kg なないろ」で検索してみてくださいね☘
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