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約2年で163cm標準体重✨
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身長163cm
2020.9〜ダイエット開始
恐らく86kg→58.5kg
−27.5kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)
ダイエットは如何に食べないか？ではなく何を食べるか？
人生と同じ選択の連続です☆
ロカボダイエットと思っていましたが
あたしは
🌈糖「類」制限ダイエット🌈
を推奨致します。※糖質ではありません
ワンコママさんと
🌈お読みくださいネ♡🌈
🌈医療開発Mediroyd記事です☘
🌈冬支度♪BELMISE slim warmar☘
🌈共感いただけてる記事です☘
mimiさんにあたし参上ッ!!
ワンコママさんのブログ☘
トリマね〜
トリマね〜
改悪ばかりでね……
なかなか貯まらなくなったんですよねぇ…
mimiさんのブログ☘
納豆にリンゴ酢大さじ1入れ
ごま油入れたら
めちゃうまっ✨
あたしは大好物です〜♡
勿論付属のたれは
使いません🤣
キムチも入れたら
最&高✨
なんですが(*^^*)
あと2日で今年が終わるとか…
なんかよくわからんうちに
一年終わりますねぇ
まだ大掃除…ちゅ〜か
普通の掃除も終わらないっ（笑）
せめてリビングくらい
片したい……
一応ベランダ、窓拭き
階段掃除、お風呂場
玄関はやりましたが…
リビング大変（笑）
あと…
子ども部屋がヤヴァい…
強盗でも入ったのかしら……
知らねっ🤣🤣🤣
火をつけたらよ〜く燃えそうですっ🤣🤣🤣
ゼクシィ今月号買いましたよ💖
かわいすぎる💖
これ300円よっ💖
☘You Tube動画あります☘
ユーチューブで「−24kg なないろ」で検索してみてくださいね☘
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☘アメトピ掲載されました☘
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