🌈ご訪問ありがとうございます🌈
約2年で163cm標準体重✨
いいね・コメント大歓迎です☘
身長163cm
2020.9〜ダイエット開始
恐らく86kg→58.5kg
−27.5kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)
ダイエットは如何に食べないか？ではなく何を食べるか？
人生と同じ選択の連続です☆
ロカボダイエットと思っていましたが
あたしは
🌈糖「類」制限ダイエット🌈
を推奨致します。※糖質ではありません
忙しさに…
🌈お読みくださいネ♡🌈
🌈医療開発Mediroyd記事です☘
🌈冬支度♪BELMISE slim warmar☘
🌈共感いただけてる記事です☘
すっかり忘れていました…
冬休み…
一人で朝起きて
子供は寝ていて。
寒い中
まめと戯れ
仕事にいき
昼食用意せなあかんねんな…
忘れとった…
なんかも〜
自分でなんとかしなよって思っちゃう（笑）
てなわけで
カレー作りました（笑）
Rにジャガイモ皮剥かせて〜
これで3日は保ちます🤣
こんなまめを見ると〜
Kたん思い出す🤣
頭重たいのかな
まめも……🤣🤣🤣
☘You Tube動画あります☘
ユーチューブで「−24kg なないろ」で検索してみてくださいね☘
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☘アメトピ掲載されました☘
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