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約2年で163cm標準体重✨
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身長163cm
2020.9〜ダイエット開始
恐らく86kg→58.5kg
−27.5kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)
ダイエットは如何に食べないか？ではなく何を食べるか？
人生と同じ選択の連続です☆
ロカボダイエットと思っていましたが
あたしは
🌈糖「類」制限ダイエット🌈
を推奨致します。※糖質ではありません
今整体に通ってるんですが〜
🌈お読みくださいネ♡🌈
🌈医療開発Mediroyd記事です☘
🌈冬支度♪BELMISE slim warmar☘
🌈共感いただけてる記事です☘
今整体に通ってるんですが〜
整体師がフットボールアワーの岩尾に
似てるんですよ。
開口一番
ギャグを飛ばされ〜
あははウケる〜
と華麗に右から左に受け流し〜…
僕ね〜
沖縄と北海道行ったことないんですよ〜
と話を広げられ
沖縄は海ぶどうが美味しいですね〜
行ったことにないくせに
あのぷちぷちがね〜
あたしはソーキそばが駄目です〜
でも沖縄行ったら敢えてまずいもんでも食べたくなりますよね〜落ち着くというか。
行ったことないくせにPART2
(えっ
不味いもんワザワザ食べやんし…)
あたしの名字は○倉と
倉が付くのですが
他の患者？さんとサッカーの話を
しているときに
板倉さんのことを
あたしの名字で呼び…
そりゃワシやないかいっ
と心の底中でツッコミ…
色々くせがすごいんじゃ〜
そんな無理して喋ってくれなくてい〜よ〜…
いつも会話が
散らかってます🤣
☘You Tube動画あります☘
ユーチューブで「−24kg なないろ」で検索してみてくださいね☘
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☘アメトピ掲載されました☘
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