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🌈ご訪問ありがとうございます🌈
約2年で163cm標準体重✨
いいね・コメント大歓迎です☘
身長163cm
2020.9〜ダイエット開始
恐らく86kg→58.5kg
−27.5kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)
ダイエットは如何に食べないか？ではなく何を食べるか？
人生と同じ選択の連続です☆
ロカボダイエットと思っていましたが
あたしは
🌈糖「類」制限ダイエット🌈
を推奨致します。※糖質ではありません
あたしの低糖質レシピを
🌈お読みくださいネ♡🌈
🌈医療開発Mediroyd記事です☘
🌈冬支度♪BELMISE slim warmar☘
🌈共感いただけてる記事です☘
つくれぽ？
してくださりありがとうございます🌈
あたしもあたしも〜！🤣
チーズスナックハマりました〜（笑）
⇩プロセスチーズ又はスライスチーズを
ひたすらレンチンするだけ🤣
マダムTAOさんのブログ☘
あたしも〜🤣
Kたんがダイエットラスク作って作ってって🤣🤣🤣
⇩おりご糖＋ラカントやきな粉
冷やす際にクッキングシート敷いたほうが○
めちゃうま💖って
食べてます〜🤣
⇩粉糖やりすぎた…🤣
ママさんは
チーズスナックも作ってくださってましたよね〜(*^^*)
れれさんも
よくあたしがオススメしてるレシピ作ってくださり💖
そんなん言うたら
メルさんはしょっちゅう作ってくださってますし
まぁちゃんさんも
豆腐嫌いなんに（笑）
作ってくださり
ノンさんも豆腐パウンドケーキ
作ってくださったし
※だいぶ前のことで
せっかく作ってくださったのに
お名前抜けていたら大変申し訳ないです💦💦💦あたしの記憶力がポンコツなだけです🤣
⇩これにココアパウダー10g
入れたら豆腐臭なくなりますよ〜(*^^*)
嬉しい声を
ありがとうございます🌈
低糖質でうまいこと
ダイエットの味方に💖
☘You Tube動画あります☘
ユーチューブで「−24kg なないろ」で検索してみてくださいね☘
🌈チャンネル登録是非🌈
☘アメトピ掲載されました☘
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