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約2年で163cm標準体重✨
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身長163cm
2020.9〜ダイエット開始
恐らく86kg→58.5kg
−27.5kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)
ダイエットは如何に食べないか？ではなく何を食べるか？
人生と同じ選択の連続です☆
ロカボダイエットと思っていましたが
あたしは
🌈糖「類」制限ダイエット🌈
を推奨致します。※糖質ではありません
12/28はひつまさんの
🌈お読みくださいネ♡🌈
🌈医療開発Mediroyd記事です☘
🌈冬支度♪BELMISE slim warmar☘
🌈共感いただけてる記事です☘
12/28はひつまさんの
お誕生日です🎶
イルミネーション意識して(*^^*)
ひつまさんは
物知りさん(*^^*)
色んな職歴をお持ちで
ミスドの中の人だったり
添削凄いなぁって思うと
祭式などのMCさんだったり
はたまたジップロックの関係者だったり
ポスティングしたり
農家の嫁だったり
たい焼き焼いてたり…（笑）
おいもちゃんちの
デザインもされてます(*^^*)
⇩コレ。
なんでもできる
ひつまさん(*^^*)
勿論ダイエット知識も豊富です。
お誕生日までの
企画してらっしゃってましたよ🎶
※恥ずかしいから紹介要りませんと言われてるのでコメント閉じさせていただきますね(*^^*)
ひつまさん
お誕生日おめでとうございます🎂✨✨✨
☘You Tube動画あります☘
ユーチューブで「−24kg なないろ」で検索してみてくださいね☘
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☘アメトピ掲載されました☘
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