身長163cm
2020.9月〜ダイエット開始
おそらく86kg→59.3kg
−26.7kg達成✨
☘行なっているダイエット☘
💚16時間ダイエット
💚高たんぱく質ロカボダイエット
💚プロテインダイエット
💚一口30回噛む噛むダイエット
💚温活
💛運動は半身浴後BCAA→You Tube腹囲系運動→プロテイン
水中歩行ウォーキングなど有酸素運動が主
キッチン問題…
今まで三角コーナー要らずだとか
色々試しました。
三角コーナー要らずは支えになる支柱？
が不衛生になる
2回目新しくなったやつは
汚くならないが…
やはり袋自体がお高い💦
この袋がお高いさ少量しか出ないときに捨てるのが💦
これは水で流れちゃうからストレス💦
で…
何を辞めたかと言うと…
排水口ゴミ受け辞めました！
2つの方がお安いの
娘さんとかに如何でしょうか？（笑）
これね
自分でカット出来るんですよ
ただ…
あんまり説明書とか読まないタイプの方は十分お気をつけくださいね🤣
サイズ間違えても良いように
2つ買っとく？（笑）
三角コーナ要らずはすごく便利だけど
結局…
排水口カゴ
も洗わなくちゃいけないじゃないですか…
まさに二度手間🤣
大きいゴミは
以前書いた
100均の…なんて名前だったかな…
だ！
あれとスーパーで貰える袋での合わせ技で
これで排水口カゴ洗う手間なし💖
あれ洗うの地味〜に気持ち悪いですよね🤣
あとお仕事の話。
あたしは結構真面目でして…🤣
やっと仕事内容も分かってきて
こんなメモを作りました。
カッター色んな種類ありますからね
何をメモしたら良いかやっと
分かってきたので(*^^*)
前職でもマニュアル作ったなぁ（笑）
当時はパソコンあったから
エクセルで（笑）
今はないから（笑）
そう考えたら前職は本当に難しかったし
嫌な人ばかりでした。
今の職場でも皆さん文句言うてはるけど
あたしからしたら天国やわ🤣
時給も全然違うしね
早く独り立ち出来るように
頑張りマッスル💪
☘You Tube動画です☘
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一年で−24kg減量した私☘
🌈第二弾
−24kg減量成功したダイエット方法☘
🌈第三弾
−24kg減量して変わった事☘
🌈第4弾
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広告とかないので(収入とか無し)むしろ収益得られるようになるまでのハードル高すぎ🤣宜しければご視聴チャンネル登録高評価お願いします💖ダイエット応援して頂けたら嬉しいです🤣
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