食べて痩せる食べて美肌になる
ストレスフリーダイエットを指導しています
ハワイヨガティーチャー
工藤奈美です♡
はじめましての方はこちらをご覧ください
「キャンドルヨガ」のお知らせです❤️
☑ フィットネスヨガではなくリラックスしたい
☑ 体が硬くて不安
☑ 仕事でストレスがたまっている
☑ 自分に自信がない
☑ヨガ教室に通っても痩せない
☑ ヨガを初めてみたいけど不安
「ヨガで体を引き締めたい」
「ストレスに負けないメンタルを持ちたい」
と思ってみても、
「どんなヨガをすれば体は引き締まるの？」
「どうしたらヨガで体重も心も安定するの？」
がわからず、
なんとなく流行りのヨガスタジオに行っていませんか？
なかなか効果が実感できないのに
月会費だけが消えていく。。。
といった人も多いと思います。
本当は心の奥で感じていませんか？
「ずっとヨガスタジオに通っているのに全然痩せない」
「ヨガの日はリラックスしても、
何かあるとすぐにストレスを感じる」
「ダイエットの我慢が爆発して結局暴食する」
そんな人も多いはず・・・
ヨガで体を引き締め、
心も安定するには
ポイントがあるのです。
私も先生になる前、
すごく太っていた時期がありましたので
いくつものダイエットに挑戦したり
何年もヨガスタジオやフィットネスジムに
通っていましたが
全然効果が実感できませんでした。。。
ヨガの解剖学などを学ぶ為、
ヨガインストラクター養成スクールに
通った事もありますが、
ダイエットを実感するような事は
繋がりませんでした。
資格を取っても、このままじゃ生徒さんに
「効果を実感していただく事ができない！」と思い、
どうしたら本当に
ダイエット効果とリラックス効果が
高まるかを学ぶ為、
様々なヨガ教室に通い
ワークショップにも参加するなど
自己投資をしました。
そこで
リラックス効果とダイエット効果が高い
「ハワイヨガ」に出会ったのです！！
自分自身で効果を確かめる為、
解剖学や心理学を深めにハワイ留学をし
全米ヨガアライアンスを取得しました。
帰国後は洋服がブカブカになるほど
体は引き締まり、
何より心に余裕が生まれ、
心身共にスッキリしました！！
ハワイヨガで本当に体は絞れましたし、
メンタルも安定させることができたのです！
ハワイヨガに出会ってからは
苦しむ事なくダイエットが成功でき、
メンタルが安定するなど
人生が楽しく変わっていきました。
ウエスト-6㎝になった生徒様や
心が安定し自分自身に自信がつくなど
様々な変化のお声もいただいております❤️
みんなのBefore after は
⇒⇒≪こちら≫
激しい運動ではなく
心地のいいヨガで理想のボディメイクが
出来るようになり、
我慢するダイエットではなく
好きなものを食べながら
楽しいライフスタイルを送っています。
メンタルが安定すると
家族や職場の人間関係、
仕事や恋愛にも恵まれ、
充実したプライベートを送れるんですよね❤️
レッスンでは照明を落とし、
“非日常”を味わえる
キャンドルヨガとなります。
心臓と同じリズムのキャンドルの炎。
心を穏やかにしてくれる炎と共に
優しく体もほぐしていきましょう。
リラックスだけではない
ダイエット効果もあるハワイヨガ。
普段頑張っている
自分へのご褒美に。。。♡
【日時】
7月20日(土)
19:30～20:45
（開場 19:15）
【場所】
東京都世田谷区経堂
小田急線 経堂駅より
徒歩５分
※詳細はご予約時にお伝えします。
【定員】
限定６名様
【参加費】
当日 3,000円
前振込 2,500円
※キャンセルポリシー
開催14日前よりのキャンセルは
開催費用の50％を事務手数料として頂戴し、
残りの50％を返金いたします（振込手数料差引額）
開催５日前よりのキャンセルは
キャンセル料が100％発生します。
ご予約のキャンセルをされる場合は、
他のお客様の為にも早めのご連絡をお願いいたします。
【持ち物】
お水 動きやすい服装
普段頑張りすぎているご自身の為に、
まずは呼吸を整え
心も体もキレイになりませんか??
ご予約は
痩せて美肌になるヨガ×食事
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ダイエット＆リラックス効果の高い
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