痩せて美肌になる
ヨガ×食事レッスンを
行っています♪
ハワイヨガティーチャー
工藤奈美です♡
はじめましての方はこちらをご覧ください
ダイエット＆リラックス効果の高い
ハワイヨガとは⇒《コチラ》
募集中レッスン
みんなのBefore after は
⇒⇒≪こちら≫
第４回
痩せて美肌になる
はじめてヨガ✖️食事１日講座
の日時が決定しました！！
５月２６日 日曜
11〜14時
に開催します！！
※会場は東京都内です
今回も
ヨガ初心者の為の
「はじめてヨガ」を行います。
・仕事中や通勤中にできる簡単ヨガ
・より効果が高まる補助アイテムの使い方
・代謝を上げる痩せ体質ポーズ
・誰でもくびれが作れるポーズ
☆超基本！太りにくい食事方法
☆意外！痩せない原因は○○○にある
☆肌荒れが治った事例紹介
☆料理をしなくても美肌になる方法
☆知らないとこわい！肌を汚す身近な食材
☆罪悪感ナシのスイーツ
などなど
盛りだくさん！！
詳細はまたお知らせしますね！
過去の１日講座の様子は
