こんばんは！
サンデーモーニングおやびんに続いて、
水曜日18時のぐろちゃんです
連休の間の平日、
あなたは仕事？お休み？？
どちらにしても忙しい日々を送っている
あなたへ
(あ、暇な人もついでに読んでねww)
今日は、
パートナーの不調が許せない
の、後編っ！
私は、
パートナーの不調を許せない女
でした。
あなたが調子悪いと、
私が大変になるじゃない
と、こんなクソ思考は、
ナリ心理学でいう
煙
です。
煙だと
認識できるようになっても、
ああ、「ふつう」の人なら
大切な家族を思いやるのに
優しくしてあげられるのに
でも、
私には
できない
と、さらに自分ぜめのループにハマったりwww
(ド理解ができていないとこうなります。)
ただの煙と分かれば、
やることは、、、
火種と向き合うこと！！
パートナーが不調になると、
私の頭の中は、
私のパートナーは、頼りにならない男
私のパートナーは、私のサポートもできない男
私のパートナーは、情けない男
私のパートナーは、自己管理もできない男
私のパートナーは、クソみたいな男
そして、こんな男は許せない！！！
このような考えでいっぱいになっていました。
(まぁ、まずは書き出しましょう。)
これは、
私の母が
私に、
私の父(つまり母の夫)について話していた内容そのもの
私は、クソみたいな男としか結婚できなかった
クソ女よ！
と10代の娘に一生懸命話していたのです。
私は母の愚痴の聞き役でした。
許せない！！
というのは、
私は母みたいにはならない！という
必死の抵抗。
それが、逆にそっくりになっていくという
受け入れがたい
現実
(うんこ色で書いてみた。)
調子がいい時はいいのです。
しかし、
調子が悪くなると、
私のパートナーもクソなのかもしれない…
クソの答え合わせが始まります。
母と私は違う人間！！
母のようにはならない！！
と、感情で思っているのに。
ならない！！
の裏では、
私も、もしかして、母と同じクソで
選ぶパートナーももちろんクソで…
という強い不安の気持ちがあるのです。
調子がいいと、
ならない！！って思い込めるんだけど、
(思い込みだよ。)
調子が悪いと、
隠れていた「不安」がでてくるのです。
実は、母ってクソかも…？
実は、私ってクソなの…？
(自分が自分をクソと思ってるって意味)
クソな私が結婚した相手ってもしかして。。。
ク、ソ、、、？？
もしかして、、、
とか言ってないで、
早く認める。
クソだった。
全部クソだった。
なんも意味なかった。
ぜんぜんダメだった。
一度、現実を
受け入れることで、
現実にあった
行動をとることができます。
少し優しい言葉をかけられるようになりました
(お疲れ顔の夫に保育園の送りを頼んだ後のLINE)
(仕事で疲れてるみたいです。)
(まだまだです。褒めちぎる妻に私はなる(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡)
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明後日金曜日は、ノート術がヤバい
マリコ先生だよ
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