考えを自分の外に出すってすごく重要。
自分の頭で考えていることって現実にはまったく影響が無いです。
それを態度や言葉、行動で外に出した時に初めて自分以外に伝わります。
分かってもらえなくてツラい。
伝えてみたら「えっ、そんなこと思ってたの？」って反応
伝えていなかったから、相手は分からないし初耳でびっくり。
そこから先は相手に伝わってるからトントン拍子で話進みます。
伝えてるからすれ違いもない
自分の気持ちを相手に伝えてみる。
でもそれってすごく難しいし、伝えるってけっこー怖い。
そんな時は、少しずつ伝えるをやってみて
最初から直接相手に伝えるは怖いと思う。その練習です。
・伝えたいことをノートに書いてみる
・伝える前に声に出してみる
考えだけの状態から、ちょっとずつ自分の外に出す、慣れてきたら相手に伝える。
怖い時には、いつもより時間をかけたり、段階を踏んだりして「小さく動く」をしてみると怖さを乗り越えやすいと思います。
小さく動くを繰り返すと相手に伝えるのが、
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