自分の世界から嫌いなものを消す方法

プリん

無題

嫌だ！
とか
気分悪い！
とか

そんな自分の感じ方、感情を大切にしています。

そう感じたら、今度から
嫌なことはしない
気分が悪いことはしない

自分の感情のアンテナをしっかりとたてて決断してきました。

感情が嘘。
ということが解りません。

自分の心が、その瞬間、どう思ったかどう感じたかを大切にしています。

___

まず。

わからないならわからなくていいと思う。笑。どーぞ！と思う。

あなたにはあなたの考えがあって、おれにはおれの考えがあって。

わからないなら、無理してわかろうとしなくていいし。

わからないままでいいと思うけど。笑。

なぜ、「わかりません。」

って言う必要があるのだろうか。

それがわかりません。笑。

(いや、嘘、、、わかるよ

笑)

あなたには、あなたの考えがあって。

それで幸せなら、それでいいと思うけど。笑。

それ以上に何が必要なの？

(何かが必要だからコメントするのだろうね)

そしてまじめに答えると。

___

嫌だ！
とか
気分悪い！
とか

そんな自分の感じ方、感情を大切にしています。

___

ナリ心理学では、その感情も大切ではあるけど。

それ以上に。

「その感情がなぜ生まれたのか？」

のほうをはるかに大切にしてます。

例えば、、

「大人数の飲み会に行くと疲れるから行かない」

という例があったとしよう。

「大人数の飲み会に行くと疲れる」 という気持ちは、大切だと思います。それはそれは大切。

が、それ以上に。

「なぜ？大人数の飲み会に行くと疲れるのか？」

のほうが大事。

世の中には、大人数の飲み会に行っても疲れない人がいます(ナリはそう)

「フルマラソン走ると疲れます」なら、人類だいたいみんなそうだろう。笑。

人間という生物の仕組み上、フルマラソンは疲れるよ。笑。

フルマラソン走った後に、フルマラソンおかわりできます！って人は少ないだろう。

....フルマラソンのおかわり:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):フルマラソンのやよい軒かよww

なぜ、大人数の飲み会だと疲れるのか？

・一人にされるのが怖いかな？

・大人数でぼっちは恥ずかしいから？

・人に気ばかり使うから？

etc...

こっちのが大事よね。

こっちと向き合うほうが大切。

感情より

その感情が

生まれた理由

のほうが

大切

あ、関係ない話する

笑。

この前、大人数の飲み会(立食パーティー)に行った時、あ！おれ立食パーティー苦手だ！！！って思ったんだけど。笑。

理由がさ、

立ってる時に。

左手に「お皿(食べモノ乗せた)」

右手に「ビール」

だと。

箸とかフォーク使えないから、食えない！ってことに気づいた

笑。

食えねぇーじゃん！と気づいた。笑。

立食パーティーダメやんけ！！と思ったw

もしくは、素手でつまめるものしか食えねーやん

立食パーティーは、リッツかポテチだわ。笑。いや、リッツ。リッツ①択www

もしかしたらおれ、立食パーティーに参加すればするほど、、痩せるかもしれん。笑。

食えないから。立食パーティーダイエットってのを流行らせたい。

立食パーティーを開催するとご飯が余る理由がわかった！(前回のナリ心理学総会でも、この前の立食パーティーでも、ご飯めっちゃ余ってた。パスタとか鬼のように余ってたw)

食えないからだ:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):衝撃w

やばい。

立食パーティー界に、一石投じてしまった。。。。笑。

立食パーティーを、ぶっ壊す！

(やめろ)

全日本立食パーティー協会の会長館ピロシ(たちぴろし) さんに怒られる:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

(とか言って、次回のナリ心理学総会は立食パーティーなんだけどwwwwwめんどくせーーーwwwwまぁこれはギャグwギャグwww

でも、立食パーティーは食いもん食いづらいは、ガチw

立食パーティーのときさ、ご飯タイムと、歓談タイム作ってさ、食べるとき座ればいいよなーー。なんかないかなー。笑。

でも、立食パーティーって最後の方にパスタとか出てくるけど、パスタ最初に出したほうがいいのかもな。

ちょっと、ナリ心理学メンバーにも、、立食パーティーについて聞いてみよw

立食パーティーの記事になってごめんww話戻す)

感情より

その感情が

生まれた理由

のほうが

大切

「そう感じた」より

「なぜそう感じたのか？」が大切。

そのなぜ？の中には。

沢山の勘違いと。

沢山のジャッジだったり。

沢山の美学と。

沢山の好き。

が詰まってたりする。

例えば、

「大人数の飲み会が嫌い」だとして。

(ナリは立食パーティーが嫌いw立食パーティーでパスタ出すのやめて)

なぜ？と問うてみた結果。

「あぁ、そうか

私は、すぐ会わなくなる薄い関係に興味を持てないんだな。話すなら中途半端ではなく、しっかりと話を聞いて理解したいのだな。深い関係が好きなんだ。それが物理的にできにくい大人数飲み会に、メリットを感じないのに。なんとなく参加してるから、この自分の好き嫌いを疎かにしてるから嫌なんだな」

とかね。

そしたら、大人数飲み会以外でも。

自分は人と深く関係性を作るのが好きだ！

ってわかってるから

いろいろ生活しやすい。

友達少ないことも別に気にならなくなる。

それって、

素晴らしい気づきだ。

で！！！！！！

面白いことに！こっから本番！

これに気づくと、

次から大人数飲み会に余裕でいけるようになるのよ･:*+.\(( °ω° ))/.:+笑。