続きいくよーー(・∀・)
今日は、心を強くするってのを「自我の確立」の観点から話すよーーー！ナリ君のこと天才だと思ってくれてもいいよーーー。笑
人が生きる上で、
一番「怖がってること」って
なんだと思う？(・∀・)
「味噌汁をコンロで温めてたら忘れてしまって、水分全部蒸発して、、めっちゃ濃い味噌汁ができること？」
たしかにそれも、恐るるべき事態だな。
でも違うのよ。
それは、
「存在を無視されること」
なんよね。
(あ、難しくてもここで読むのやめないでー。笑。)
-目次-
1、なぜ無視が怖いのか(自我の発生)
2、なぜ無視が怖いのか(自我の確立)
3、なぜ無視が怖いのか？
4、アーノルド・シュワル？
5、そして、その無視の恐怖から解放される方法
6、そもそも、無視を恐れてると無視される。
7、自分を無視しない。
８、自我を確立する。
1、なぜ無視が怖いのか(自我の発生)
人って生まれたとき、「自我」がないのですよ。
(子宮から出る=生まれるではなく。脳ができる=生まれる。と考えてみる。)
なぜなら、生まれたての人にとって。
「自分=世界」だからです。
意識は、「自分=世界」です。
(意識はないけど)
「自我」ってのは、
自分のほかに「自分以外がいる」と認識できて初めて生まれるです。
たとえば、ここに「田中里子」さんがいたとして、
田中里子さんが、「私は田中里子だ」と自我があるのは、「田中里子以外がいる」と認識しているか。
もしこの世に「田中里子」一人しかないことを想像すると、田中里子は自分を「田中里子」だとは認識できないと思う。
もう一つ。
田中里子さんが、「私は田中里子だ」と自我があるのは、田中里子さんが、分裂できないからです。
もし、分裂できてら、
・田中里子(右)
・田中里子(左)
と分けることができる。笑。
(双子漫才師かよw)
そして、
・田中里子(右)の自我
・田中里子(左)の自我
なることができる。
自我とは、
「他者が居て、初めて生まれる」
そして
自我は、
「分裂できない最後の一つ」に生まれる。
・私は私である。
は、
・私は他とは、明らかに違う。
・私は、どうしたって私はなのだ。
という確信があって言えるのだ。
そして、生まれたての人（胎児）には、「自分以外を認識することができない」ので。
(脳みそ的にも、経験的にも)
なので
自動的に、
「自分=世界」になる。
つまり自我がない。無自我である。
自我が生まれるのは、。
お母さんの子宮から出て、、脳みそが育っていく過程で。
「あれ？おもちゃ取られた！なんでだろ？？あっ、、自分以外のなにかがいるΣ（ﾟдﾟlll）こいつは自分ではない！！！！」
と認識しながら、、自我が育っていくのだ。
そして、それを繰り返すことで、
世界には、自分以外の人や物事が沢山あり。
「自分=世界じゃない」
だとわかり。
「自分 = 世界の中の1人 = 他にもたくさんの人がいる」
と認識する。
自我を確立していく。
そして、「私はどうしたって私なのだ」という「自我の確立」に確信が持てるようになってくると、
それが、安心感につながっていき、、、この安心感とともに、、人生をより「自分らしく」送ることができる。。
2、なぜ無視が怖いのか(自我の消滅)
流れをおさらいすると。
1、自分=世界
2、最初は、自我がない(無自我)
3、自分じゃない何かの発見(おもちゃ取られるとか、)
4、脳の発達とともに、自分以外の存在を理解していく。
5、自分が、この世界の全てではないと気づく。
6、自我の発生。
7、そして、成長していく過程でこの世界には、自分以外に70億人の自我があることに気づく。
8、中学生のときに「もしかしたら、自分以外の人間は実はロボットなんじゃないか？」みたいなことを思う人がいるが、あれは順調に自我が確立されていってる証拠である。
(ナリも思った。)
9、高校生くらいになると、、ほぼ完璧に、、世界には自分以外のものが存在して、、自分が自分なのは「自分以外と、自分は違うから」だと認識する。
10、これを「大人になる」と呼ぶ。
11、そして、「社会に出る」とは、、、自分以外のたくさんの存在の中で、、自分はどう存在したらいいのか？？？という、、、旅のようなものなのだ。
12、そして僕らはその「自我の確立の旅の中」に、たった今もいる。
(これを書いてるナリも。これを読んでるあなたも。田中里子も)
ナリ心理学ではこの。
「自我の確立=私は、どうしたって私である」という認識が強いことを。
・カルピスが濃い。
・存在が濃い。
(・自尊心が高い)
(・自己肯定感が高い)
と呼び。
「自我の確立=私はどうしたって私である」という認識が弱いことを。
・カルピスが薄い。
・存在が薄い。
(・自尊心が低い)
(・自己肯定感が低い)
と呼びます。
(※よく悩む人は、まず間違いなくカルピスが薄く、存在が薄く、自尊心が低く、自己肯定感も低いです。つまり、自我が確立してない。ちなみに
自我の確立は、40代後半くらいにするよ！ってユングが言ってた気がするが、忘れた。ユングに聞いて)
そして、
僕らの人生の目的の一つが「自我を確立させること」だ。
つまり、
自我を確立させること。
=存在を濃くすること
だから、その逆の。
自我が確立できない
=存在が薄い(消えてしまう)
ことに対して、めちゃくちゃ恐怖を覚えます。めちゃくちゃ恐怖を覚えますΣ（ﾟдﾟlll）めっちゃ。
子供の頃に「死ぬのが怖い」と思った人っていると思うけど、、あれは、、未知の消滅に対する恐怖よね。まさにあれ。
(僕らがよく思う「人の目を気にする」ってのは、
「人の目を気にする」→「なぜなら嫌われたらやばいから」→「何がやばいのか？」→「嫌われたら無視されるから」→「無視されると何がやばいのか」→「無視されたら、存在を否定されるから」→「存在否定されたら、生きていてはいけないから」.........「死ぬしかないのか」→「嫌わないようにしよう」→「無視されないようにしよう」→「周りの人の顔色伺おう」→「周りの人の意見を伺おう」→「ちゃんと、人の目を気にしよう」ってなってる)
そして、大人になると、「自我の確立」は1人ではできなくて。
周りの人に
「認められたり」「尊重されたり」「平等に付き合ってもらったり」「話したり」「遊んだり」「喧嘩したり」「ぶつかったり」「ラジバンダリ」
することを経て、
自分は、どうしたって自分なんだな。
と確立していくのだが、
無視される。
と、自我の確立はできない。すべて終わる。
無視 = 存在の否定
存在の否定 = 自我が確立しない。
自我の確立できない = 消えてくれ。
自我の確立できない = 死んでくれ。
自我の確立できない = どっかいけ。
自我の確立できない = 生まれてくるな。
自我の確立できない = お前のすべてが間違ってる
自我の確立できない = 終了。
人生、終了。
人間、終了。
とにかく僕らにとって、
「無視される」
はガチでやばいのだ。
この人はまさに、無視に怯えていて。
「存在を無視されるくらいなら、我慢する方がいい」と思ってるのだ。
よくある「男に執着してしまうんです」「男に依存してしまうんです」とかは、、
男に存在の承認を求めていて、、、無視される恐怖を味わうくらいなら、、「暴力振るわれるほうがマシ！」だと思ってるから起きる。
(孤独感や、寂しさが強い人は「私は無視させれてるのかもしれない」と薄々感じてしまっている人だ。だから、孤独や、寂しさは辛いのだ。存在を否定されてる気がするから、、、、Σ（ﾟдﾟlll）)
無視が怖い理由でしたー。
4、アーノルド・シュワル？
ツェネガー
5、そして、その無視の恐怖から解放される方法
無視される→存在の否定→自我が確立されない→存在の消滅→人生、終わり。
と思ってるから、無視が怖い。だから、人の目を気にする。
この思考は
まじで殆どの人に備わってると思うが、、
僕も備わってるし。
ただ！
実は！
そもそも、この話は間違ってるのだ。笑。
何が間違ってるかというと、
無視されても人生は終わらない。
ってことだ。笑。
そもそも、、
人はさ、目の前の数人に嫌われることを異常に怯えるけど。(存在無視されたら死ぬと思ってるから)
そもそも、
目の前の人に嫌われたところで、世界に人間が何人いると思ってんのよ？
You know it ain't no nine to five♪♪
We're going sundown to sunrise♪♪
We're going sundown to sunrise♪♪
35億！
ほんとは７０億！
（わざわざこれ探してくる。w）
デンデン・デデッ・デン♪♪デンデン・デデッ・デン♪♪
6、そもそも、無視を恐れてると無視される。
無視させることを
恐れてる人は、
結局、フロントガラスさんのように、
人にテキトーに扱われたり
DVされたり、
パワハラされたり、
いじめられたり、
結局、
その後、無視される。
無視を恐れてると、
無視されておわる。
しかも、
無視されるまでの時間、すげーー、人にテキトーに扱われるので、、
辛い。
なぜ、
「無視を恐れてる人が、無視される」のかというと、
ごめん。口が悪い言い方になるが。
「見ていて不快」
だからだ。
自分が人に無視されることを異常に恐れてる人を、周りから見てると。
とても、不快だから。
これしかない。
見ていて、不快。
例えば、「彼氏に振られて落ち込んでます」って人がいた時に、
最初の数ヶ月(三ヶ月くらい？)は、まあー、共感もするし、慰めたいと思うし、理解できるし、まー優しく接することは誰にでもできるだろうが、
5年それで落ち込んでたら。
「あ、こいつめんどくせーわ！話すのやめよ(。-∀-)」
って思う。笑。
いちいち思わなくても、楽しくない人とは、わざわざ会わないのは普通の話だ。
お茶しても
飲み会でも
ずっと、落ち込んでたら
もう呼ばない。
楽しくないから。笑。
極端だけど。
「無視を恐れてる人は無視される」
は、これと全く同じ原理。
世界に怯えてる人は、
見てて、不快だし、めんどくさいし、楽しくないから、無視されてしまう。
これが、「前提が世界を作ってる」です。
7、自分を無視しない。
無視されるのを怖がっていると、結局無視されてしまう。
（無視する人に、悪気はない）
ということはそもそも
「人に無視されるかどうか」よりも、大事なのが「無視されることを自分が怖がっていかどうか」だとわかる。
無視されるのを怖がっている人が、無視されるのだから。
逆に。
無視されることを怖がっていない人は「清々しい人」だと僕は思ってる。
無視を怯えない方法は、、
「そもそも無視されても死ぬことはない」
「そもそも目の前の人に無視されても地球には３５億人はいる（いや、ほんとは７０億人いる）」
と知ることなのだが。
その上で、
自分を自分が無視しない
ってことが大事だと思ってる。
他人から無視されることを異常に怖がってる人は、
これを読めばわかると思うが。
とにかく「自分が自分のことを無視してる」
（周りの人にとって、それも不快だったりする。自分を無視してる人の言葉は「お伺い」ばっかりで楽しくないから）
自分を無視しない方法はすごくシンプルだ。
だ。
この世で一番
希少価値の高い『時間』を
この世で二番目に
希少価値の高い『自分』に
プレゼントするのが、
「自分を無視しない」ということだ。
８、自我を確立する
１、自分を自分が「無視しないため」に。
２、自分に時間を「プレゼントする」。
３、自分を大切にすると、周りの人があなたを「尊重」し始める。
４、周りの人との関係で「自分は自分でいいんだ」と思い始める。
５、自分を認められることで「存在が濃くなる」
６、存在が濃くなっていく過程で「自我が確立」していく
７、自我を確立させることが人生の目的なので、「目的の達成」
８、人生の目的が達成すると人の目や、優越感や、生活だけのための「やらなきゃいけないこと」がなくなる。
９、つまり、「人生が暇」になる。僕はこれを「人生の始まり」だと思ってる。
１０、暇になると、人は何をするのかというと、、「面白そうなこと」をし始める。
１１、それを「自分らしい人生」と呼ぶ。
⇧
１００万回は読んで欲しいわー。笑。
ナリ心理学では、この「１１、自分らしい人生」を生きてる人を、「ダイヤモンドを思い出してる人」と読んでます。
自分のことを大切にすると、人生が変わってしまう理由でしたー。
長くなりました。笑。ごめんね。笑。
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今日のリンクまとめね。
