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木曜担当 よっちゃんのあとは
金曜担当 かぴちゃんでっす❣️
あんにょーん
「こんなことを言ったら、
お母さんに悪いかな、、」
「こんなことをしたら、
みんなに迷惑って思われるかな、、」
って
悩んでるということは。
あなたは本当は
「こんなことが言いたい」し、
本当は
「こんなことがしたい」
ってことなんだよね。
その気持ち、
自分でしっかり
認めてあげてる？？^^
「誰にもわかってもらえない」
って拗ねてる人は、
じつは
自分が自分のことを
いちばん適当に扱ってたりする。
ずっと悩んでる人ってさ。
すんごい中途半端。
すんごい中途半端に、
自分の味方をしたり
他人の味方をしたりする
『え？そんなこと、私はしてないよ！』
って思う人がいるだろうから
聞いてみる。
ーちょっと、あなた。
あなた、
まさか悩んでる途中で、
「いやいやでもー」とか
「いやでもそんなこと言ったら～」とか
話を誤魔化したり
考えを打ち消したり、
してないわよね？
それ。
すっごく悲しいことだから。
やめよう？😢
自分が自分の味方になる。そのためにまず大切なこと。
それはね、
まず自分自身が、
「本当は自分がやりたかったこと」
「本当は自分が言いたかっかこと」
を、
最後までしっかりと
把握してあげることだよ✊(^∇^)
把握の仕方は簡単だよー！
最後まで言い切って、
それを認めてあげること！
😢『こんなことを言ったら、
お母さんに悪い気がする、、』
⏬
「こんなことって、具体的にどんなこと？」
⏬
😢『具体的には、
お母さんに、“私は△△したいから、○○はできない”って伝えること」
⏬「そっか。
私は本当は、お母さんに、“私は△△したいから、○○はできない”って言いたかったんだね。』
😖『こんなことをしたら、
みんなに迷惑って思われるかな…』
⏬「こんなことって、具体的に、どういうこと？」
⏬
😖『具体的には、
週末に、○○さん家のBBQに行くのを断ること。
○○さんとはそんなに親しくないけど、たまたま△△さんといるときに、私が居合わせただけで。
○○さんは、本当は私なんて誘いたくなかったんじゃないかと思って。だけど、いまさら断るのも、迷惑かかりそうだし…💦
どうしたらいいんだろう。』
⏬
「じゃあ、○○さんの気持ちはおいといて。私はどうしたいの？行きたいの行きたくないの？」
⏬
😖『…行きたい、かな。仲良くなれたら嬉しいし…』
⏬
「じゃあそれでいいじゃない！
私は本当は“行って、みんなと仲良くなれたらうれしい”って思ってるんだね」
ーそっか。私は本当は○○なんだね。
そうそう！！
できるじゃん！！🤣笑
拗ねてる場合じゃなかったね！笑
これもおすすめだよー！
でした！
最後まで読んでくれてありがと、
あんにょん♡
明日は、
やっこちゃんだー ！
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