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あんにょーん
今日は虹の公式ラインに
いただいた相談に答えるよ^^
内容は【仕事】に関する悩みです☆
相談者さんの名前は、そうだな🤔
最近、春キャベツ美味しいから、
春子さん(仮称)にします🌈
春子さんからの相談を要約すると、
・上司やトップが、自分自身ができてないことを強要してくるのがムカつく。
・自分を棚に上げて、人のミスを責める姿にムカつく。
・そういう時に仕事を辞めたくなる。
ということですね^^
うーん、、
これは、、
はい！その気持ち
めっちゃ分かります^^
少し前の私かと思いました
春子さん、相談ありがとう🍀
同じように悩んでる人が、きっとたくさんいます^^
それでね。
このあと春子さんが、
「責められると思うと 怖くなる」
ってことを教えてくれたんだよね
だから。
何が怖いか、
具体的に聞いてみた^^
【できないヤツは無能だ！と思われているかと考えると、私は必要とされないと感じ、居場所がなくなる恐怖を感じます。】
うん。
恐怖を言語化できてるの、
すばらしいね
でもさ。
これこそ、
春子さんの前提じゃない？^^
できないヤツは、必要とされない。
できないヤツは、存在価値がない。
できない私では、
そのまま存在してはいけない。
だから、わたし頑張ってる！無能って思われないために頑張ってる！疲れた！でもアイツらまだ私に何か言ってくる！むかつく！私は疲れてる！頑張ってる！アイツらは、私の気も知らないで！でも居場所がなくなるの怖い！やっぱり私は頑張らないといけない！だって頑張らないと私の存在価値がなくなる！でも、もういや！だめだ！いやとか思っちゃだめ！私の居場所がなくなるんだから！あいつら自分のことは棚にあげて！できないくせに！のうのうと生きやがって！できない奴は、平気な顔して存在しちゃダメなのに！でも頑張れない私がいけないの？！
いやそんなはず無い！！あーーーーもうっ！！
どうだろう
当てはまる気持ち、
あったかな
1つ言えるのは。
きっと春子さんの頭のなか、
すごく忙しいよね
そして、
自分でも【何かが変だ】って気づいてるはずだよ。
じゃあ
そもそも何が変かって。
【前提】だよ^^
春子さんとお母さんが、
どんな感じだったかまで
聞いてないけど。
変な前提を持ってるのは、
お母さんとの関係で
【変な前提を植え付けられた】
からだと思うよ(・∀・)
・～なこともできないなんて、ダメね！
・～しなさいって言ったでしょ！
・ほんとにあなたは出来ない子ね！
何気ない言葉でも、
子どもは傷付いて、
自尊心を削られるの
やがて、
お母さんでさえ『私はそのままじゃダメ』って言うんだから。
私はそのまま存在しちゃダメなんだ(´；ω；`)
だから、
だから・・
頑張らなきゃ！
ってなる。
あと、春子さんは
「出来ない自分」を、
きっと許せてないよね？
もしそうならば。
なぜ、
出来ない自分を許せないのか
ぜひノートしてみて欲しい^^
これも読んでみて^^
それから今は、
頭のなかが忙しいと思うから、
職場でのムカつく気持ちは、どんどんノートに書いて、イライラ蓄積しないようにしてねー！^^
応援してます
【虹メンバー】
やれば、できる٩( 'ω' )و ダイヤモンドを思い出そう！！
☆ナリ心理学認定心理アドバイザー安心感と包容力のギバーよっちゃん
笑った角に私がいます♪
☆ナリ心理学認定心理アドバイザー 動くパワースポットアンジー
あなたよりあなたを信じてる♪悩みのねっこ見つけます♡
想像のナナメ上からやってくる、エキサイティングチャレンジャー♡
☆ナリ心理学認定心理アドバイザー ダイヤモンドかあさん ショウ
〜ナリ心理学を使って、楽しい人生を生きる実験中〜
☆ナリ心理学認定アドバイザー 30代独身ボンバー！それでも生きてる☆かぴちゃん
生きづらい自分はサヨナラできる！心を紐解くサポーター☆
感情を論理する☆あなたの心のストーリーテラー♪
