昨日の目ん玉子ちゃんからバトンタッチ、
日曜日担当のよっちゃんです
おはようございます♪
せっかく作ってくれたのにもったいない
残すのは悪いことなんだ
母が悲しむことなんだ
という立派なゴミ価値観を
身につけちゃってたわたし
『せっかく作ったのに』
という母の呪い言葉に
辿り着いたときは大爆笑したけど、
たどり着いただけじゃ、
『もったいない』は消えないんだよね
じゃあ、どうやって消していったか
『もったいない』って感じたときに、
「あ、もったいないお化けでた」と、
心の中で一旦ストップ
それから、
『もったいない』と感じた理由について考えるノートの出番ですヽ(・∀・)
考えたときに
出てきたものの主語が自分だった場合、
逆サイドの行動とか、今までと違う行動をする
お腹いっぱいだけど、ご飯残すのもったいない。あ、もったいないお化けでた。でも今、お腹いっぱいなんだよな私。うん、残そう
出てきたものの主語が自分じゃなかった場合、
主語が自分になるまでまた考える
お腹いっぱいだけど、ご飯残すのもったいない。あ、もったいないお化けでた。作ってくれた人に申し訳ないもんな。ん？申し訳ない？なんで？・・・
こんな地味な作業を繰り返してるうちに、
あ、残してもいいんだ(大丈夫なんだ)
という新しい選択が身についたんだよね
新しい選択肢を持つことが価値観の書き換えに繋がる
この新しい選択が身についたときに
『もったいない』は消えた
『もったいない』が消えたということは、
『脳内母親』の『ゴミ価値観』が消えた
消えたかどうかは
すぐに分かるもんじゃなくて、
同じような場面に出会したときに
初めて気づいたくらいだった
思い出しながら書いてみたけど、
『ゴミ価値観』を消していくって
なかなかに地味な作業よ(^^;;
地味だけど、
消えたあとの世界は自由で優しい♡
そんな、
【ゴミ価値観】を消していく
お手伝いもしています
9/30(月)20:00〜、募集です
よろしくお願いいたします♪
よっちゃんでした
明日はマリコ先生♡
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