昨日の目ん玉子ちゃんからバトンタッチ、
第2・第4日曜日担当のよっちゃんです。
おはようございます♪
超久しぶりに風邪ひいちゃって寝込んでます
過去記事で失礼しますですm(_ _)m
やろうと思ったけど出来ない！出来なかった！ってことないですか？
わたしはありまくり、笑
今からノートとペンしよう！
でもなんか気分がなぁ・・・
今から掃除しよう！
ん〜、めんどくさいなぁ・・・
あ、あの書類いつまでだっけ？
まだ期限あるよね・・・
今日も出来なかった、
うん、
まいっか・・・
いや、いいんだ、まぁいっかで(笑)
出来るときにやればいいじゃん！でも全然いい(笑)
出来なかったことや出来ないことに目がいきがちかもしれないけど、
それって出来ないフリしてるだけかも？
やればできるってことじゃなくて、出来ないことにしておきたいだけかも？
あ、疲れてるときは、身体を休めるとかリフレッシュしてね♡
逆に、
ノートとペンしよう！
10分できた！！
掃除しよう！
お風呂掃除できた！！
あ、あの書類片付けちゃおう！
書けた！！
ってのは、どんなときだった？
この違いは、
自分で決めてそれをやってるかどうかだけ
どういうことか？
自分でそれをやると決めてなくて、
やらされてると思ってるから出来ないんだよね
ノートとペンしよう！でもなんか気分がなぁ・・・は、
ノートとペンして脳内整理できちゃったらノートとペンしようって言えなくなるから出来ないことにしとこ。それに今は寝不足でダルいし。今しなくてもいつでも出来るよね。みたいな？やりたくてやってるんじゃなくて、宿題をやる感覚に似てると思う。「やる」より「こなす」って感じ。
自分で決めるってことは責任が伴うから、
その責任から逃げたくて、出来ないことにしておきたいのもあるかもね
これは出来ないことを責めてるんじゃなくて、出来るようになろうと言ってるわけでもなくて、まして、やればできるなんてとんでもなくて、
自分の特性を知っとこうってだけ
それを知るヒントが、
それが出来たのはどんなときだった？にある。
取り掛かる前の感情・状況を思い出してみてね
出来ないことを出来るようになることより
(これが必要な場面もある)、
自分の特性を理解していくと、出来ないことが問題じゃなくなるから
引き続き、ノートとペン応援しています
皆んなのダイヤミングも応援してます♪
よっちゃんでした
明日はマリコ先生♡
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