皆様、ようこそ、こんにちは！
ナリ心理学認定講師の遠藤です！
🍺月子🌙さんからのバトンタッチ
本日は僕です(・∀・)
今回はその癖をやめれば幸せになれるのお話です！
どんな人でも何らかの癖がある
仕草や口癖
そして
一番人生に影響を与えている癖は
思考の癖
これまで、少なくない人達と出会い
少なくない人達と交わって
人生大変だろうな
人生楽しくないだろうな
って人の特徴、特性、思考のパターンは決まって
超超超心配性
心配事のほとんんどは
実際に起きない
心配事のほとんどは
ただの妄想
心配事のほとんどは
杞憂に終わる
そんなに心配しなくても
そんなに深刻にならなくても
全然大丈夫
人生は起こらない事だらけ
起きなくって
妄想で杞憂に終わるんだから
要らないし
無駄だだし
無意味だよね
超超超心配性な思考の癖
捨てていいし
やめていいよ
いままで
その思考で
自分が傷つかないようにって守ってきたんだけどさ
大丈夫
それはなくて大丈夫
寧ろ
その思考が
幸せを阻害していたんだよね
とても大きく
癖だから変えられる
癖だから直せる
ここも心配いらない
心配をしてはいけないではなくって
しすぎないってことが大事で
何度も何度でも思い出せばいい
心配事のほとんんどは
実際に起きない
心配事のほとんどは
ただの妄想
心配事のほとんどは
杞憂に終わる
って、思い出せばいい
幸せな自分に成長中なんだよって
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今回はここまで、またブログを投稿するね。
明日は
のほほんとしてるけど、本音つく
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