皆様、ようこそ、こんにちは！
ナリ心理学認定講師の遠藤です！
🍺月子🌙さんからのバトンタッチ
本日は僕です(・∀・)
今回は自分を責めないのお話です！
人を一番殺しているのは蚊で
自分を一番傷つけているのは
自分です(´•ω•`)
誰も、あなたを
嫌っていないし
馬鹿にしていないし
否定していないんだよね。
クオリティーが低かったり
パフォーマンスが低かったり
ミスしてしまったり
場違いだったり
未達成だったりしたことは事実かもしれませんが
熱くなって
温度感高くなって
感情的になって
強い言葉や否定的な言葉を受けたことも事実かもしれませんが
それはあなただけれはないし
みんな経験あるよ(・∀・)
どんな偉い人でも、有能な人でも人である以上
ミスはするし
弱く、情けなく、ダメなところがあるんだよね。
絶対に。
パーフェクトヒューマンはいないんだよね。
nakata以外は
弱いから、強くに
ダメから、良いに
情けない不甲斐ないから、イケてるに
変わろうと、成長しようという志向はとても素敵だと思いますが
上には上がいるし
一生、弱さも、情けなさも見せられず、ミスも出来ず
パーフェクトヒューマンであり続けなきゃならないって
自分で自分に呪いをかけていることなんだよね(*꒪꒫꒪)ﾁｰﾝ
自分で自分に呪いをかける必要ってまったくないじゃないですか～( *´艸｀)
呪い以前の話し、大前提になるのですが
自分で自分を否定する必要なんてないんですよね。
自己否定するから
自分はパーフェクトヒューマンで在らなければならないって
呪いを自分にかけちゃっうんですよね～( *´艸｀)
だったら、自己否定しなけれいいんですよね٩(ˊᗜˋ*)و
自分を責めない。
自分を呪わない。
代わりにすることと言えば
自分を許すこと
許せない時って怒っている時で
それは他人にも自分にもね。
弱い自分を許せない
ミスした自分を許せない
出来なかった自分を許せない
(ꐦ°᷄д°᷅)ってね
弱いのは事実
ミスしたのは事実
出来なかったはのは事実だとしても
自分を呪わず
自分を責めず
そんなこともあるよね
そんな時期もあるよね
そんなときもあるよね
って自分に言ってあげて下さい(｡˃ ᵕ ˂。)
ミスしたのに
出来なかったのに
そんな楽天的でいられるかって(ꐦ°᷄д°᷅)
思うと思いますが
自分を呪っても
自分を責めても
結果は事実は1ミリも変わらないですよねꉂꉂ(๑˃▽˂๑)
大丈夫です
今ブログを読んで下さっているってことは
今まで大丈夫じゃなかったことなんてなくて
そしてこれからも、大丈夫じゃないことなんてなくて
ミスしたら、リカバリーすればいいし
落としたら、拾えばいいし
出来なかったら、出来る人にやってもらえばいいし
間違ったら、謝ればいい
ただ、それだけ。それだけ。
自分を呪う必要も
自分を責める必要なんか
まったくないです(*´꒳`*)
そんなこともあるよね
そんな時期もあるよね
そんなときもあるよね
ってだけです(๑•̀ᴗ- )✩
どんな人でも必ず
ミスをするし
弱い部分あるし
情けないところあるし
ダメな部分があるんですよね。
だって、ホモサピだもの
にんげんだもの( ◜ω◝ )
ここで、終わりたかったけど
人がやっていることは
必ずメリットがあるからやっていて
自分を呪えば
自分を責めていれば
勇気を出して問題と向き合わずに済むからなんですよね(*´罒`*)
今、絶賛自分を責め中なのでって
大義名分を、理由を作って
自分を責めているので、問題に対応できませんって(＞＜)
自分を責めていれば
勇気を出して問題を解決しなくて済むから。
シンプルに、解決するって行動をしたくないから
自分を責めているってこと。
勇気を出して問題と向き合うことから逃げて
自分を責めている時間は
勇気を出して、問題と向き合い解決するよりは
楽で最高だと思います。
メリットはあるけど
当たり前に冷静に考えれば、向き合うことの先送りで
無意味で、人生にとっての無駄って分かると思いますが
慣れというか、癖ですよね。癖。と楽。
慣れも癖もすぐには矯正できなくって
何より、勇気を出して向き合わないって
楽な現状から変化するのはとても大変ですが
自分を責めているなって気づいたときは( ﾟдﾟ)ハッ！
あっ無駄なことしてるんだなって思って
自分を許してあげて下さい。
これからは
ま～そんなこともあるよね
そんな時期もあるよね
そんなときもあるよね
って(๑•̀ᴗ- )✩
大丈夫です。
どんな人でも必ず
ミスをするし
弱い部分あるし
情けないところあるし
ダメな部分があるんです。
どうしても自分に対する
怒りが収まらず
許せない、そう思えない時は
そう思えない自分も許すって
許してあげて下さい。
何度でも。
自分を許せると、他人も許せるようになります(๑•̀ᴗ- )✩
自分を一番傷つけているのは、他の誰でもない自分自身なんですよ～。
だから、自分を責めないで。
今回はここまで、またブログを投稿するね。
明日はすずみりさんです(´艸｀*)
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