皆様、ようこそ、こんにちは！
ナリ心理学認定講師の遠藤です！
🍺月子🌙さんからのバトンタッチ
本日は僕です(・∀・)
今回は究極の贅沢のお話です！
・運動したり
・勉強したり
・副業したり
・過去を振り返ったり
・現状を整理したり
・未来の事考えたり
etc...と効果的、効率的に生産性高く時間を使わないと
頭悪い、イケてない、ヤバいみたいな風潮あるけれど、一旦
なーんにも考えたりしないで下さい。
なーーーんにもね。
本当に。
なーーーーーーんにも考えたり、しないで下さい。
『何もしない』時間というのは
自分自身への最大のプレゼントなんです⸜(◍ ´꒳` ◍)⸝
暇だからとか
やること思いつかないからとか
やらなきゃいけないことあるけど
『何もしない』とはまったくの別物です。
主体的に自主的に意思決定をして『何もしない』をするってことです。
ちゃんと『何もしない』ってことをしてないから
ちゃんと『何かをする』ってことを出来ない訳であって
ちゃんと『何もしない』とは
・動かない
・感じない
・思考しない
・触れない
・見ない
究極、極論
『瞬き』と『呼吸』だけ
その他は一切ダメです。
異論も特例は認めません。笑。
これが『何もしない』ということです。
動いても、脳みそ使ってもダメです。
『何もしない』って自分にOK出せてないと
『何をしても』自分にOK出せないんですよね～。
なんで『何もしない』自分はダメなんだろう？
なんで『何もしない』とそわそわしちゃうんだろう？
なんで『何もしない』と焦っちゃうんだろう？
内省してみて。
『何もしない』時間を自分に作ってあげて
『何もしない』をちゃんと出来る人は
『何かをする』をちゃんと出来るから
大切なのはちゃんと感じ切る、やり切るってことで、これはすべてに通底してます。
ちゃんと怖がれる人はちゃんと勇気を出せて
ちゃんと悲しめる人にちゃんと喜びが訪れ
ちゃんと絶望した人にちゃんと幸せが訪れるんだぜ
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