遠藤さんからの
金曜は すずみりデス
自粛で外出することが怖くなっちゃった、
メンドクサクなっちゃった人がいるように
仕事があれば、無くなるのは怖いし
好きな人がいなければ、
一生好きな人ができない気がする＝恋の仕方を忘れるし
付き合っている人がいれば、
いない生活が考えられない＝別れるのが怖くなる
結婚していれば独身の時を忘れ
入ってくるお金が減って生活が変わるのが考えられない＝離婚するのが怖くなる
ぜ～んぶ
今の生活に慣れているから
習慣になっているから
どうやって、今の状態になったか思い出せない。笑
思い出せたとしても、
同じようにできる保証なんてどこにもない
（今の生活が続く保証もないんだけど）
でも、シ・ン・ド・イ
変えた方がいい！ 気持ちを切り替えよう！
と思っても、怖いから
そんな怖い思いするぐらいなら我慢した方がマシ！
のほうに瞬時に気持ちが引っ張られる。
（思うだけで何年も過ぎ去る）
分かっているんだよね、、、
今のままだと、もう現実は変わらないって
でも、怖い。
だから
我慢したまま、
勝手に変わってくれる方法がないかと探しちゃう
少しでも安心できる情報を得ようとする。
なのに、なぜか目につくのは負の情報とかない？
それをみて、やっぱりしない方がいいんだ。
今からしたってもう遅いんだ。
こんな歳だし、やってもムダなんだ
できる人は特別なんだ
私はそう慣れない運命なんだ。（誰に言われた運命なんだ 笑）
わかりすぎるーー！
（えぇ、全部思いマスタ）
正当化できる
やらなくていい方法を無意識に探している
自分で自らブレーキをかけちゃう
そんな時はムリクリ変えなきゃ！
気持ちを切り変えなきゃ！
は一旦隅に置く。
○○できない人の特徴！
〇歳までにこれをヤレ！
とか読まない。
負だけの情報を言ってくる人の話は聞かない。
すべてシャットアウト！
その変わり
「あ、読める！わかる、いいかも。ちょっと知りたい」と、思った情報を探す。
なれたらいいな♪
を目指す人たちがいる環境に身を置いてみる。
これも慣れと習慣だから、
気持ちが動いた時だけでいいからやってみる(・∀・)
今の習慣はなんで出来た？
今の環境はどうやって作られた？
きっと、気持ちを切り替えよう！
そうしよう！
で、切り替わってないよね？
気づいたらなってた！
じゃない！？笑
小さいやってみよう！
の積み重ねだよね
出来ることをするって大事なんだけど。
スタートする時の気持ちのほうが
実はめちゃくちゃ大事。
なにせ、ナリ心理学では
ショック状態で考えたことはすべてムダ！
グッサリ バッサリ 白目
全部ムダ！？
そんなわけあってたまるかー！
こんなに苦しんで、頑張ったし、考えているのに！！
って、すずみりはめちゃくちゃ頭も心も抵抗した。
受け入れられなかった( ;∀;)
それが今は「ハイ。デスよね」と、
気づいたらなっている。 笑
本当に腑に落ちるまでって
時間がかかるけど
知って
体験して仲間がいると格段に速くなる( *´艸｀)
慣れと習慣は何にどう使うかで
違う未来になってしまう諸刃の剣
どうせやるなら
自分好みの慣れと習慣をつくろっ！
すずみりでしたっ。
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