こんにちは。仲野綾花です。
メリークリスマス!
クリスマスって、なんでこんなにウキウキするんだろ〜♪
心も体もどん底の3年前、病院の暗い廊下の隅っこで、クリスマスツリーの明かりがチカチカしてて、そこだけは幸せゾーンのように思えていたんだっけ。
そう、辛い悲しい思い出の裏には、楽しい思い出もある。
ノスタルジア(過去の感傷的な感情)は、レジリエンスを高める効果があります。
レジリエンスとは、逆境や困難に立ち向かう力。強風に煽られて大きくしなっても、折れることなくまたすっくと立ち直る力。
逆境や困難に立ち向かおうとする時に、ノスタルジア(感傷的な感情)を使ってみてくださいね!
あんな逆境になんとか耐えられあなたは、どんな困難にも立ち向かう力があるはずです。
講演でもレジリエンスを高める方法をお話しさせていただいています。
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