走ってきました。

運動不足な中西由紀です

年がら年中、運動してない状況なので、

反省しては少し走り、

またサボっては、反省する。。。

というのを繰り返しています。笑

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スポーツの日なのでね、

走ってきましたよ。

とりあえず、5㎞。

3年ぶりくらいだったので、

ゆるゆるっと。

大会とかでないとやっぱり練習しなくなる。

逆に、出ると

「もっと練習してみよう。」とか

「体重落とさないと。」とか

思うので、

定期的に強制的に走る場に行かないと

どんどん運動不足になるなと反省。

わたしみたいに運動嫌いな人は、

強制的に運動する環境を作っておくと

よさそうですね。

さて、次は10㎞いけるかなー？

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