Nahoko Sugiyama, Dancer in New York
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私がオリエンタルダンスから受けた恩恵を沢山の女性の人達に伝えたい❤︎ -私の想い-

オリエンタルダンスは感じることを許すことを教えてくれる踊り。

 

自分が感じることを肯定することは、自分を益々愛し、大切にすることに繋がる。

 

感じることに敏感になると、日常に沢山溢れている豊かさや歓びに敏感になり、益々豊かで歓びに満ちた人生を送ることができる。

 

愛と歓びの中にいると、心が軽くなり、行動が軽くなり、益々自分らしい人生を生きることに自然と導かれて行く。

 

自分を叶えて行きたいって思うから。

 

オリエンタルダンスで感じる体と心になりませんか?

 

感じることから全て始まる。

 

私の経験から感じたことをお伝えしてみました❤︎

 

そして、私がオリエンタルダンスから受けた沢山の恩恵は、他の女性の方々にとっても恩恵となると思い、沢山の女性にこの踊りに触れて頂きたく、オンラインレッスンを始めました。

 

ニューヨークから毎週お届け❤️

 

🌹秘密の花園🌹

 

オリエンタルダンス(ベリーダンス)オンラインレッスン

 

歓びと共に優雅に1日を始めるのにぴったり💗

木曜朝レッスン

 

テレビに繋げると画面が大きくなり、臨場感が増すと提案がありました。

 

8/22(木)朝9:00-10:30

8/29(木)朝9:00-10:30

9/5(木) 朝9:00-10:30

9/12(木) 朝9:00-10:30

お申し込み受け付け中です。

 

お申し込みはこちら

http://www.kirakirabelly.com/product-list/47

 

レッスンでは、心を感じる、体を感じることを大切に呼吸法、姿勢、柔軟、体の使い方、基本的なオリエンタルダンスの動き、振り付け、クールダウンを行なっていきます。

 

踊りが初めての方、オリエンタルダンス(ベリーダンス)が初めての方、大歓迎です!まずは踊りに触れてみて❤︎

 

基礎を深めたい方、大歓迎です。

細かく体を感じながら動かす部分を理解していきます。

 

経験のある方には、感じるということを通して、更に豊かに踊りを表現していくきっかけにして頂ければと思います。

 

先週のレッスンの様子を動画で少しご紹介しています。

 



 

基本的な動きの1つを説明中。

最後はレッスンで習った基本的な動きを取り入れた振り付けで踊ります💕

 

Happy dancing :)

 

💗オンラインショップ☆Kirakirabelly☆

 

貴女の踊りを豊かにするアイテムを揃えています。
 

http://kirakirabelly.com

 

ベールをご希望の色でお作りします。

 

沢山のファンベールを揃えています。

ファンベールをご希望の色でお作りします。

 

光るウィングやファンベールも☆

 

【随時受付中】

 

💗ニューヨーク・日本でのプライベートレッスン(オンラインも可)のお問い合わせ・お申し込み

 

💗2020年6月にて日本全国でのワークショップ開催・ショー出演依頼・プライベートレッスンのお問い合わせ・お申し込み

 

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下記メールアドレスまでご連絡ください。

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壱岐島からのインスピレーション

メトロオペラ歌劇場でオペラ「タイス」を鑑賞した時、バイオリンソロの「タイスの瞑想曲」に胸が一杯になりました。

 

美しく繊細で魂に響く旋律。

 

2018年3月に東京でショーを控えていた時期で、踊りたい曲に出会った瞬間でもありました。

 

この曲は、女主人公タイスは高級娼婦として贅沢三昧の暮らしをしていましたが、心が全く満たされず、これまでの生活を全て捨て、心の充足を求め、神の元で答えを見つける決心をした目覚めの朝に使用される曲。

 

タイスの静かでありながら、青い炎のような強い今までの生き方への決別の決意と、彼女の既に洗われたような心の清廉さが表現された曲だと思います。

 

タイスは神の元(修道院)で天使となり昇天して物語は終わります。

 

振り付けを作る時に時々起こることですが、曲が素晴らしすぎて、圧倒され、振り付けを作るのが恐ろしいような楽しみなような時間を過ごすことがあります。

 

そして、そんな自分から逃げ回ってなかなか手がつけられない。

 

今回もこのような状態が続き、このままではいけない。。。自然に包まれたい、自然に触れたい!と思ったので島に行くことにしました。

 

自然の中に身を置くとすっきりとした自分に戻れます。そして、その自然の豊かさから沢山のインスピレーションを受け取ります。

 

島に行こうと思ったのは、きっと、私の心の中に訪れたいと思っていた3つの島があったから。

 

・壱岐島

・宮古島

・厳島

 

調べてみると、宮古島は東京から直行便が毎日飛んでいず、今は行けそうにもない。

 

厳島は広島に行く予定があったのでその時に行ける。

 

なので、壱岐島に行こう!と思いました。

 

1月の壱岐島。

 

ひとっこ一人いない海。

 

真っ青でなく青白い冬の海。

 

静寂に包まれ穏やかな海。

 

タイスの心情を表しているよう。

 

ああ、来られて良かったって思った。

 

 

「タイスの瞑想曲」を聞きながら、海をただただ眺めてみたり。

 

風を感じて目を閉じてみたり。

 

砂浜で一人で踊ってみたり。

 

 

夕方まで過ごしました。

 

誰にも会いませんでした。

 

広大な海の前で1人でいると、なぜか自分の中に脈々と続くご先祖様の血を感じて感動した。

 

私の中に息づく果てしない命を感じた。

 

命は海から生まれたのでそう感じたのかもしれない。

 

 

私の中で私がこの曲と踊っているイメージがどんどん膨らんでいく。

 

具体的な動きもいくつか見えてきた。

 

そして出来上がった作品。

(まだまだ踊る度に改良中ですが)

 

この曲を踊る度に壱岐島のことを思い出す。

特にある動きの所で💗

 

 



壱岐島では沢山の素敵な出会いにより沢山の素敵な場所にも案内頂けました。

 

泊まった旅館(平山旅館)のお客さん夫婦が一緒に小島神社やほらほげ地蔵に連れて行って下さったり。

 

小島神社

干潮時にだけ参道が浮かび上がり、1日に限られた時間だけ裏手の本殿に参拝することができます。

恋愛成就のご利益とされているそうです。

 

旅館の女将さんの息子さんが島を案内して下さったり。

 

龍光大神様

龍神様のランクは、爪の数でわかると言われているそうです。

一般的に日本の龍神様は、爪が3本。龍光大神様の爪の数は7本!

 

月読神社

 

月の器

息子さんが草木にお水をあげないといけない!ということで、私もお手伝いしました。

 

 

このデッキで踊ると気持ち良さそう!下を見渡すと緑が沢山❤︎

 

この時はHappyちゃん所有の月の器でしたが、最近、八木さやさん所有の月の器となり、8月にマルシェが開かれるそうです!

 

2018年冬は2ヶ月半も日本に滞在したので、宮古島も厳島も訪れることが出来て嬉しかった。

 

自然の力は本当に偉大。

 

自然に抱かれると本当の私を思い出す。

 

私も自然の一部だと思い出す。

 

命を思い出す。


私にとって命とは淡々とした青白い炎。

 

ニューヨークで自然に触れたい時はセントラル・パークがお勧め。

 

セントラルという言葉通り、マンハッタンの中央に鎮座しています。

 

この大都会、この狭いマンハッタン内に巨大ビルに囲まれながら、これ程まで大きな公園があることは有り難い奇跡❤︎

 

 

わさわさと茂る木々、湖、岩、噴水、ボート、サイクリング・ジョギングコース、コンサート会場、メリーゴーランド、テニスコート、動物園、レストラン、カフェまで!


もっと色々あって書ききれないし、知りきれていません。

 

最高に美しい場所✨✨✨

 

 

 

 

私も1週間に1回は訪れます。

 

ニューヨーカーにとってのパワースポットでもあります💗


世界からの観光客を受け入れるニューヨーク。


日本からも沢山いらして頂きたい。


ニューヨーク観光大使🗽としてニューヨークの素敵な所を伝えていきます。

 

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オリエンタルダンス(ベリーダンス)オンラインレッスン


 

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Was admiring the beautiful full moon after ta...

添削Nahoko先生❤︎のご案内

添削Nahoko先生❤︎を始めます :)


添削Nahoko先生とは、私の振り付けを学んで下さった方にコメントやアドバイスを差し上げる機会です。

沢山の方達からショーやハフラ等のステージで私の振り付けを踊って下さったとご連絡を頂きます。

皆さんが練習し、人前で披露して下さることは私もとてもとても嬉しいです❤︎

振り付けも歓んでいます。有り難うございます!

私の振り付けを踊って頂くので、私も出来るだけ関わりたい❤︎と思いました。

皆さんの踊りをより良く、より美しく共にしていくことで、踊り手として益々輝きを放って頂きたい。

お客さんを夢に誘うような踊りを益々して頂きたい。

それがオリエンタルダンス界のレベルアップにも繋がります。

ご一緒に成長しませんか?

1) LINEで正面から撮影した動画を送って下さい。


自主練習の動画でもパフォーマンスの時の動画でも可。


体の線が良く見えるレッスン着の方が細かく見ることはできます。


*各自、無料LINEアプリのダウンロードとご登録が事前に必要。備考欄にLINE IDをご記入下さい。


2) 3日以内に私からコメントやアドバイスを添えて返信します。


内容は、姿勢、足さばき、基本的な動き、小道具の使い方、振り付けについてなど多岐に渡ります。


3) 衣装についてのご相談がある場合、衣装を着用して写真を送って下さい。


4) 私からの返信後、新しい動画を送って下さった方には再度コメントやアドバイスを添えて返信します。


自主練習の動画でも実際にパフォーマンスの時の動画でも可。


ご注文はこちら
http://www.kirakirabelly.com/product/455

今までの振り付けのいくつかご紹介✨

🎶 Mejance



🎶 Hawel Teftekirny



🎶 Al Aih Biysalouni



🎶 Al Andalas



🎶 蝶々夫人 ある晴れた日に



🎶 Yearning



Happy dancing :)

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経験のある方には、感じるということを通して、更に豊かに踊りを表現していくきっかけにして頂ければと思います。

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日曜の朝レッスン

があります。


テレビに繋げると画面が大きくなり、臨場感が増すと提案がありました。


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貴女の踊りを豊かにするアイテムを揃えています。
 

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感じる心と体とは❤︎

芸術としてのオリエンタルダンス(ベリーダンス)を伝えると同時に、沢山の女性にこの踊りの素晴らしさを広く伝えたいと思っていました。

人生を更に豊かにする趣味としてオリエンタルダンスを広めたいと思っていました。


私がオリエンタルダンスから受けた沢山の恩恵は、他の女性の方々にとっても恩恵となると確信し、この踊りに触れて頂きたいと思ったから。

この願いの先に出来たのが🌹秘密の花園🌹オリエンタルダンス(ベリーダンス)オンラインレッスン。

私の想いが詰まった❤︎「秘密の花園」という名前の由来についてはこちら

踊りが初めての方、オリエンタルダンス(ベリーダンス)が初めての方、大歓迎です!

まずは踊りに触れてみて❤︎

基礎を深めたい方、大歓迎です。

細かく体を感じながら動かす部分を理解していきます。


経験のある方には、感じるということを通して、1つ1つの動きを大切にすることを通して、更に豊かに踊りを表現していくきっかけにして頂ければと思います。





参考動画💕
基本的な動きをゆっくり丁寧に体を感じながら説明していきます。
最後は楽しく振り付けで踊ります。

✨オリエンタルダンスの恩恵 -私の考察-✨

例えば、感じることの大切さ。

自分らしい人生を叶えていくには、自分と繋がり、自分を知ることから始まるから。

それには自分が感じていることを感じることが不可欠。

女性性(感じる力)が宿るお腹周りを動かす動きが多く、踊る度に活性化される為、感じる力が研ぎ澄まされる。

例えば、女性として生まれた歓び。

オリエンタルダンスは女性間で自然発生的に受け継がれてきた踊り。

女性の体にも心にも合った柔らかく流線的な動きが特徴的。

踊る度に自然と心も体も柔らかくなり、女性として生まれた歓びが湧き上がる。

美しくありたいという気持ちも自然と湧く。

例えば、自分を愛しむ気持ち。

自分の内側の奥深くにある筋肉と繋がるので、自分との繋がりを益々感じ、自分を愛おしく感じ、自分を大切にする気持ちや自己肯定感が高まる。

そうすると自分を信頼し、自分の人生を叶えて行こうって思える。

心が軽くなると行動も軽くなり、益々自分を叶えていける。



この踊りは私を導いてくれる。

私の内側に全てがあり、感じることで本当の自分を発見できると教えてくれながら。

それが自分を愛し、自分の人生を愛することであると教えてくれながら。

これからも私を導き、叶えてくれる。

そして、私はこれら恩恵が沢山の女性をも導いてくれると信じている。

オリエンタルダンスで感じる体と心になりませんか?

感じることから全て始まる。

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踊りと私 私と踊り

踊っている時、私は宇宙と繋がっていることを力強く感じる。

私の内側から発する光(魂の輝き)が宇宙に繋がっているのを感じる。

そして、本当の私(魂の私)と肉体の私が完璧に一体となる。

感動と共に愛が歓びが溢れる。

自由を感じ、私達は自由だと知る。

神様への感謝と共に。

この壮大な宇宙の物語の中に私として存在していることへ感謝が湧いてくる。

この素晴らしい奇跡の中に生かされているということを感じ、人生を生ききりたい!という思いが自然と湧いてくる。

私自身が無限の宇宙の中に溶け広がっていくように感じ、時空を超えた永遠という感覚をも知る。

踊りは私に私であることを教えてくれる。


私にとって踊りとは私の生きている証。

私の魂を表現させてくれるもの。

私の内から湧き上がる愛を歓びを感じさせてくれるもの。

心から溢れる思いを伝えさせてくれるもの。

私は踊っている瞬間瞬間がとても愛おしい。

私が感じている全てを沢山の人と共に感じたいと願ってしまう。

生まれてきた歓び、人生への感謝、生きる歓びを。

私の愛を歓びを受け取って欲しいと願ってしまう。

私の魂が輝いているのを感じる。

その輝きが沢山の人達の魂の輝きに呼応した時、私達は皆んなで愛と歓びの中で在れる。


短いバージョン


全編はYouTubeにてご覧頂けます💕

私の歓びを受け取って下さった方達が、私に歓びを返して下さるこの歓びの交換が大好き。

魂が歓びで震えるのを感じる。

魂・心・肉体が三位一体。


私はオリエンタルダンスから沢山の恩恵を受けてきました。

例えば、感じることの大切さ。

なぜなら、自分らしい人生を叶えていくには、自分と繋がり、自分を知ることから始まるから。

それには自分が感じていることを感じることが不可欠。

女性性(感じる力)が宿るお腹周りを動かす動きが多く、踊る度に活性化される為、感じる力が研ぎ澄まされる。

例えば、女性として生まれた歓び。

オリエンタルダンスは女性間で自然発生的に受け継がれてきた踊り。

女性の体にも心にも合った柔らかく流線的な動きが特徴的。

踊る度に自然と心も体も柔らかくなり、自然と女性として生まれた歓びが湧き上がる。美しくあることが楽しくなる。

例えば、自分を愛しむ気持ち。

自分の内側の奥深くにある筋肉と繋がるので、自分との繋がりを益々感じ、自分を愛おしく感じ、自分を大切にする気持ちや自己肯定感が高まる。そうすると自分を信頼し、自分の人生を叶えて行こうって思える。

この踊りは私を導いてくれる。

私の内側に全てがあり、感じることで本当の自分を発見できると教えてくれながら。

それが自分を愛し、自分の人生を愛することであると教えてくれながら。

これからも私を導き、叶えてくれる。

そして、私はこれら恩恵が沢山の女性をも導いてくれると信じている。

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沢山のファンベールを揃えています。

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「今」を感じることを体で体得しませんか❤︎

ライオンゲートが開き、宇宙のパワーが地球に最も降り注ぐと言われた8月8日。

私のニューヨークの先生の1人でもあるジハーン主催のショーでオリエンタルダンス(ベリーダンス)を踊らせて頂きました💛


Music: Hawel Teftekirny from Layali El Hob by Mercedes Nieto

振り付け: Nahoko Sugiyama


オリエンタルダンスの歴史の変遷をふまえたショー。

オリエンタルダンスに関わってきた全ての先人の方達や今のダンサーとなる私を導いて下さった全ての先生方に感謝した瞬間でもありました。

見える所で見えない所で沢山の方々に支えられ今のオリエンタルダンサーとしての私がいる。

文化であり芸術であるオリエンタルダンスの深さに敬意と共に誓いました。

私も、私のレッスンやワークショップに来て下さる方々に、私が差し出せる全てをもっともっと伝わるように伝えられるように、この踊りの素晴らしさをもっともっと体現できるようになっていきます❤︎

踊りに思いを馳せた夜。

色々なことを感じました。

私は私の人生を踊りと共に発見しています。

私の表現したいことを踊りが可能にしてくれるから。

踊る度に踊りが深まっていくのを感じる。

踊る度に自分の内側と向き合うから。

どこまで踊りを深めていくことが出来るかは、どこまで私の人生を深めていけるかということ。

どこまで自分を知り、自分の人生を叶えていけるかということ。

自分を知りきることはないでしょう。

自分の人生を叶えきることはないでしょう。

なぜなら、私達は望み続けることができるから。

無限である私達は、望みを叶えるごとに新しい望みに出会う。

だから人生は楽しい。

叶えれば叶える程、自分が無限であることを体感し、知らない自分を発見し、まだ見ぬ世界を見るという素晴らしい経験をしていく。

まだ見ぬ自分の可能性と向かって進む歓び。

私はどこまで自分を知れるのだろう。

私はどこまで新しい世界を見ることができるのだろう。

人生は旅路。

永遠に終わりはない旅路。

永遠に続くからこそ、安心して今だけを見つめればいい。

今だけに全てを注ぎ、今の自分の望みを今叶えていけばいい。

それは今を歓びの中であれるということ。

今が歓びであれば、今の連続の未来も歓びであれる。

今が歓びであれば、過去も歓びに変わる。

「今」にあれるって全て。

それが歓びの旅路を歩む秘訣。

私がいつも心がけていること。

歓びの道からそれることもある。

その度に「今ここ」を感じて歓びの道に戻ればいい。

それも含めて旅路。

それも含めて楽しめる位、自分への神様への絶対の信頼を持っていたい。

沢山の人達が「今!」「今!」「今!」(こそ全て)と仰ってくれています。

その意味が分かりました。

命が永遠という真実と共に。

Happy dancing :)

踊りで「今」を感じることを体で体得しませんか?

体を動かすことで、思考から解放され今に集中できます。

今にしっかりとあることがどういう感覚かを感じられます。

一度感覚を掴むと思い出し易くなります❤︎

踊りを通して自由な心と体を感じませんか?

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踊りが初めての方、

オリエンタルダンス(ベリーダンス)が初めての方、

大歓迎です!


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沢山のファンベールを揃えています。

ファンベールをご希望の色でお作りします。

 

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ライオンゲートが開き、宇宙のパワーが地球に最も降り注ぐと言われた8月8日。私のニューヨ...

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ライオンゲートが開き、宇宙のパワーが地球に最も降り注ぐと言われた8月8日。 私のニューヨークの先生の1人でもあるジハーン主催のショーで踊らせて頂きました💛 オリエンタルダンスの変遷の歴史をふまえたショー。 私はオリエンタルとドラムソロを踊りました。 今のダンサーとなる私を導いて下さった全ての先生方に感謝した瞬間でもありました。 私も、私のレッスンやワークショップに来て下さる方々に、私が差し出せる全てをもっともっと伝わるように伝えられるように、この踊りの素晴らしさをもっともっと体現できるようになっていきます❤︎ 私は私の人生を踊りと共に発見しています。 私の表現したいことを踊りが可能にしてくれるから。 どこまで踊りを深めていくことが出来るかは、どこまで私の人生を深めていけるかということ。 深めきることは出来ないでしょう。 なぜなら、私達は望み続けることができるから。 望みを1つ叶えるごとに新しい望みが出てくる。 だからこそ、人生は楽しい。 本当に人生は旅路。 永遠に終わりはない旅路。 だからこそ、永遠に続くからこそ、今だけを見つめて安心して今だけに全てを注げばいい。 今の自分の望みを今に叶えていけばいい。 それは今を歓びの中であれること。 歓びの今が毎瞬毎瞬続くと楽しい旅路を歩める。 沢山の人達が「今!」「今!」「今!」(こそ全て)と仰ってくれていますが、その意味が次第に分かってきた。 命が永遠という真実と共に。 Music: Hawel Teftekirny from Layali El Hob by Mercedes Nieto #ベリーダンス #ベリーダンサー #オリエンタルダンス #オリエンタルダンサー #bellydance #bellydancer #orientaldance #orientaldancer #hawelteftekerni #永遠 #人生 #ニューヨーク #表現 #nahokosugiyama #今 #歓び #喜び

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ニューヨークから遂に名古屋へ上陸❤︎ヨースリーレギュラークラスのお知らせ

遂に?!遂に?!ヨースリーNYレギュラーレッスンが名古屋ヤサラーム主催で日本に上陸✨✨✨


先週はニューヨークにいらしたMayadyさんとレッスンでお会いできて嬉しかったです❤︎ ランチもご一緒できお昼から飲んじゃったし😆😆😆

ヨースリーのレギュラーレッスンは「とことん!」です。

「とことん」先生から学ぶ、「とことん」1つの動きを追求する、「とことん」同じコンビネーションを体に染み込ませる、「とことん」自分の踊りと向き合う、「とことん」2時間に没頭する。

レッスン前半にコンビネーションを3つ、4つ習い、レッスン後半は彼がその場で選んだ曲を前半で学んだコンビネーションを取り入れながら振り付けていきます。

コンビネーションもぜーんぶ覚えていなくてはいけないし(時々何をしたか1から4まで見せなさいって言われるよ)、右のお手本を見せてくれて、次は左から始めるようにと指示される時は自分で考えなくちゃいけないし、ヨースリーの言う通りにしないと何してるんだって言われるし(アメリカに居る人は自分の世界に入り込む人が多すぎるから。日本ではこれはなさそう。)、瞬間瞬間に真剣に取り組んでいるかを試されるレッスン。

同じコンビネーションを5分ノンストップでさせられたり、短い振り付けを何度も何度も繰り返し踊ることで、音と踊りがどんどん身体に入り、1回目よりも2回目、2回目よりも3回目と少しずつでも自分が音と踊りに溶け込んでいく感覚を感じることができていく。

そして、その音と踊りが溶け込んだ姿をヨースリーが目の前で見せてくれる。

また、繰り返し踊ることで、より良く自分らしく踊るにはどうすればいいかということに気づき易くなる。

そして、その為の沢山のヒントをヨースリーが目の前で見せてくれる。

ヨースリーのお手本をまずは見て覚える。

脳みそで覚えないと体は覚えない。

まずは頭で理解して体に伝達する。

そして、目で見て、耳で聞いて、自分の踊りと向き合いながら自分の踊りに肉付けをしていく。

頭も肉体も五感もフル稼働。

多くの先生が仰るように、ヨースリーも「踊りは身体を動かすだけではない。1つ1つの動きに意味がある」といつも仰っています。

1つ1つに意味があるとは、自分で1つ1つ意味を込めるということ。

動きに命を吹き込み踊りにするのが私達ダンサーの役目。

だから、目と耳以外の五感もフル稼働することが大切。

想像力も大切❤︎

この音の時には薔薇の香りの中にいるような感じ、この動きの時にはシルクに包まれているような感触、この時はこうで、ああで、等々。

自分の感じ方を自分らしい表現として踊りに溶け込ませていく。= 個性。= 唯一無二。

そして、ただただレッスンに没頭するのみ。

音楽に踊りに先生の動きに自分自身に。

自分を使い切る。

その先に感動が待っている💗💗💗

ヨースリーがこんなにも世界中で請われている訳を体感してみて下さい。

ニューヨークの刺激を感じてみて下さい。

世界が広がる✨

皆さんで是非素晴らしい時間を過ごして下さい。

そして、ニューヨークにも彼のレギュラーレッスン受けに来てね❤︎

コロンバス サークル

セントラル・パーク

Happy dancing :)

💗オンラインショップ☆Kirakirabelly☆

 

貴女の踊りを豊かにするアイテムを揃えています。
 

http://kirakirabelly.com

 

ベールをご希望の色でお作りします。

 

沢山のファンベールを揃えています。

ファンベールをご希望の色でお作りします。

 

光るウィングやファンベールも☆

 

 

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感じることから全て始まる

感じることから全て始まる。
感じることから世界の見え方が変わる。

自分が自分を感じることを許せば、感じられること、つまり、自分が生きていることに歓びが溢れ、生かしてくれる街に感謝が湧き、人生を築かせてくれる国に感謝が湧き、他の人達がいるからこそ表現させて貰える私がいて、他の人の表現にインスパイアさせて貰える私がいるって沢山の歓びを発見できる。

(↑今日、友人と選挙の話をしていて、その時に私が感じたことを例にしてみました)

全て私が存在しているから経験できること。

私が一番愛すべき存在は豊かな経験をさせてくれる私自身。

自分が感じることを許し、ただただ受け止めることは自分への愛❤️

自分への愛を感じるから世界の見え方も変わる。

愛ベースで世界を見られるようになる。

愛ベースで行動出来るようになる。

だからまずは自分を愛することから全て始まる。

感じる力は女性性の力。

オリエンタルダンスは古代よりアラブ諸国で女性間で自然発生的に脈々と踊り継がれてきた踊り。

女性性が宿るといわれるお腹周りを使い活性化させ、内側に宿る筋肉を呼び起こす為、自分の意識までも内側に向かうので「感じる心と体」になるのにぴったりの踊り。

優雅で柔らかな流線的な動きは女性として生まれてきた歓びも思い出させてくれる。

女性性が開花すると美しくある意欲も益々あがる。

美しくありたいという思いは私達女性の自然な思いだから。

オリエンタルダンスは内側からも外側からも女性を輝かせる踊り。

この素晴らしい踊りを沢山の方に伝えたく、オンラインレッスンを始めました。

ニューヨークから毎週お届け☆


🌹秘密の花園🌹オリエンタルダンスオンラインレッスンご予約受け付け中❤️



動画ではご挨拶、基本的な動きの一例、そのレッスンで練習した動きを使用した振り付けの一例がご覧になれます。


レッスンでは、心を感じる、体を感じることを大切に呼吸法、姿勢、柔軟、基本的なオリエンタルダンスの動き、振り付け、クールダウンを行なっていきます。


踊りが初めての方、オリエンタルダンス(ベリーダンス)が初めての方、大歓迎です!


経験のある方には、感じるということを通して、更に豊かに踊りを表現していくきっかけになればと思います。


クレジットカード支払いにも対応始めましたので、直前までお申し込み可能です。


優雅な気持ちで1日を始めるのにぴったり💗

木曜の朝レッスン


清々しい週の始めを迎えるのにぴったり💗

日曜の朝レッスン


テレビに繋げると画面が大きくなり、臨場感が増すと提案がありました。
繋げ方の詳細はこちら



Music: Alf Layla Wa Layla (千夜一夜)
 
Violin : Kyoko Oikawa
Oud : Yoshiki Kato
Tabla : Takseema
Riq : Hidehito Yamamiya

私はきっと、自由の国「アメリカ」、なかでも「ニューヨーク」という多種多様な人種・文化が混じり合う大らかな街に育まれたお陰で、心がどんどん自由になっていけたと思います。

制限のない心は軽やかです。

そんな心のあり方もお伝えしていければ嬉しいです。

セントラル・パークの木々と乱立するビルディング

Happy dancing 🙂

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貴女の踊りを豊かにするアイテムを揃えています。
 

http://kirakirabelly.com

 

ベールをご希望の色でお作りします。

 

沢山のファンベールを揃えています。

ファンベールをご希望の色でお作りします。

 

光るウィングやファンベールも☆

 

 

【随時受付中】

 

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