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魂と肉体の関係。
自我は見えるもの、分かっていることに安心する。
それは、見えないもの、分かっていないことを恐れるということ。
見えないもの＝魂の私、分かっていないこと＝魂が分かっていることを恐れるということ。
自我の視点を地上レベルだとすると、魂の視点は(例えば)山の頂上レベル。
低い視点と高い視点とも言える。
私達は、高い場所に行くと怖さを感じる。
それと同時に、高い場所に行くとどこまでも見渡せる視点に感動し、どこまでも広がる世界に希望さえ感じる。
そして、どこまでも見渡せる視点、高い視点こそが本当の私の視点であると気が付き、どこまでも広がる世界こそが本当の私の世界であると気が付き、この視点と共にこの世界を生きていきたいと望む。
しかしながら、低い視点から生きることに慣れている自我は、高い場所に行くと恐れを感じるように、本来の私の視点であるにもかかわらず、高い視点から生きることに恐れを感じてしまう。
抵抗を感じてしまう。
そして、私は恐れを抵抗を感じる度に、高い視点から世界を見渡す素晴らしさを思い出し、どこまでも続く広い世界を思い出し、高い視点＝魂の視点に自我の視点を重ね合わせて生きる選択を恐れずにしていこう。
この選択を重ねていくことで、自我は魂に導かれて生きていく心地良さを知っていく。
自我は自分は何も知らなくて良いこと知り、魂が知っていることに導かれて生きれば良いと知り、魂と一体となることで安心から生きられるようになっていく。
魂と一体となり生きることで、生が深まり、生きるkpとへの喜びが深まっていく。
私達は自我からではなく、魂から生きる為に肉体を持ち人間として生まれてきた。
私は、今までは真には何も見ていなかった。真には何も分かっていなかった。
だからこそ、今此処から魂へ肉体を明け渡そう。
そして、今に此処に肉体を使い、人間として真に生きていこうと改めて思う。
☆⭐︎Nahoko Sugiyama⭐︎☆
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高い(魂)視点に低い(自我)視点を重ね合わせて生きていく。
セドナにあるベルロックに登ってきました。
セドナにあるベルロックに登り、岩の上から世界を眺めた時、高い場所に居るので怖さを感じながらも、私の視界が大きく開かれたことに感動し、喜びと共に希望を感じました。
どこまでも届く視線。
どこまでも見渡せる視線。
それは、全てを見届け、全てを見渡せる視点。
それは、全てを知っている視点。
そして、この視点こそが本来の私の視点だと気が付いた時、それは自我の喜びの瞬間でもあり、怖いながらもこの本来の視線＝高い視点に自分の視点を重ね合わせ、素晴らしい景色を眺めながら人生を生きて行きたいと思いました。
いつもは地上で生きているので高い所を怖いと感じるように、高い視点から生きることを怖いと感じるのは、いつもの自分の視点＝自我の視点ではない高い視点＝自分の魂の視点から生きることになるから。
今までの自分の知っていることではなく、自分が知らないこと、つまり魂が知っていることから生きることになるから。
自我は見えないものや知らないことを生きることを恐れます。
自分が見えるものや知っていることから生きていくことが安心だと思い込んでいます。
だからこそ、見えない自分の魂や自分ではなく自分の魂が知っていることに導かれて生きることを恐れます。
しかしながら、自我は深い所で恐れを超えて自分の魂の視点から生きることで、本当の私を生きられる喜びを知っています。
私がベルロックに怖さを感じながらも登り進めることで、心が弾む新しい景色に出会ったように、魂に導かれ生きることで、今までに見たことのない感動の景色(経験)に出会っていけることも知っています。
自我の私ではなく、魂の私を生きる為に生まれてきたことも知っています。
曇り空とベルロック
ベルロックに登り、高い視点を学びました。
私は、高い視線＝自分の魂の視線＝本来の私の視線に自我の視点を重ね合わせて生きていく選択を恐れずにしていこうと改めて思いました。
魂から肉体を生きていく為に。
真に生きることを全うする為に。
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良い悪いを超越して生きていく。
神様は判断しない。
肯定も否定もしない。
賞賛も非難もしない。
良い悪いから生きなくていい。
そして、良い悪いを超越した愛＝魂＝「本当の私」から生きていこう。
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息をする。
息をする。
そして、生きていることを感じよう✨
Breath… and let’s feel your life to embrace✨
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花からの教え。
花が美しく咲き誇る季節がやってきました。
花は内から開く。
花を見る度に、私も内側から花開いていこうと思えます。
私も自分の命という誇りから生きていこうと思えます。
自然はいつも私がどうやって生きていきたいかを思い出させてくれる大切な存在です。
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自らが力。
何も知らないから、何でも知っていける。
そして、何を知っていきたいかは自分で選択できる。
だからこそ、知りたいことを意識的に選択し、知りたいことを知っていくと自分で決めていこう。
自らが「力」。
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今が全て。
過去を変えようとしなくていい。
今を変えていけばいい。
過去をやり直したいと思わなくていい。
今にやり直せばいい。
そして、今から新しい今を、新しい私を始めていこう。
それは、今という時間しか存在しないから。
そして、それは、今という時間だけが存在するという証。
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アメリカ大使館(東京)にてO-1Bビザ(アーティストビザ)面接の準備→面接→許可
アメリカ大使館にて、O-1Bビザ(アーティストビザ)を申請する為に面接に行ってきました。
前回(3年前)は郵送申請で大丈夫でしたが、今回はO-1ビザは郵送で申請は出来ず、アメリカ大使館まで面接に行く必要がありました。(殆どのビザが郵送で出来なくなっていました)
必要書類(O-1B)の場合)は
- 面接予約確認書
- Online Nonimmigrant Visa Application (DS-160) Confirmation
※DS-160に月収を入力する欄がありました。私の報酬はプロジェクトベースで支払われるので、月給は決まっていません。従いまして、推測で月収を入力しました。
- 5cm x 5cmの証明写真 (背景は白指定です。背景の色が白以外で面接に来てしまった場合、大使館内に写真撮影機械があるので、面接時に撮影し直すことも可)
- パスポート (10年前の古いパスポートも必要)
- 該当するビザに必要な書類 としてReceipt Number (I-797A Notice of Actionに掲載されている番号
※その他に雇用主との契約書やAGMAのサポートレターを持参しましたが、上記5点で充分でした。
ビザ申請までの手続き詳細はこちら。
面接予約確認書とDS-160
Confirmationを印刷して持参
面接までの流れ。
- セキュリティチェック
※パソコンや大きなバックは持参出来ません。持参した場合、コインロッカーに預けなければなりません。(コインロッカーは、最寄駅の溜池山王駅にあります)
必要最低限の持ち物を大きくないバックに入れて持参すると安心。
携帯電話＋ポケットWiFiは大丈夫だそうです。
持ち物についての詳細はこちら。
- アメリカ大使館へ入館
- 受付でビザ申請の書類が揃っているかの確認 (書類に不備があると面接へ進めません。揃え直してから再度面接予約をするようです)
- ビザ申請の部屋へ入室
- 窓口1: 申請書類を再び確認
- 窓口2: 10本指の指紋を採取
- 窓口3: 領事との面接
領事: なぜ行くの？
私: ダンサーとして働く為。
領事: Cool！(良いね！)
領事: どこに住むの？
私: ニューヨークです。
領事: 何の為に踊るの？
私: 平和のイベントや教会で踊ります。
領事: どこの場所で踊るの？
私: 〇〇や△△で踊ります。
領事: 貴女のビザは許可されました。メールでお知らせが来るので、お知らせが来たらパスポートを取りに来て下さい。パスポートをお渡しする場所は面接場所とは違います。1週間程で準備が出来ます。
※面接を予約する時に、郵送でパスポート受け取りを選択することも可。私は、取りに行くを選択していましたので、お知らせメールが来た時に、郵送で受け取るに変更して郵送で受け取りました。
領事: 良い一日を！
私: 有り難うございました。貴方も！
1時間で全てが済みました。
今回もビザが無事に許可されたことに感謝します。
そして、やっぱり、そろそろグリーンカードに切り替えたいと思う。💃
これからも踊りを通して魂の輝き、生きる喜び、命の美しさ、人生という豊かさを分かち合っていきたいです。
いつも応援有り難うございます。
Happy Dancing :)
☆⭐︎Nahoko Sugiyama⭐︎☆
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O-1ビザ(アーティストビザ)を自分で更新。
2025年10月にO-1Bビザ(アーティストビザ)が切れるので、更新をしました。
3年振りの更新（前回の更新は2022年）でしたので、変更点がありました。
-O-1Bビザとは-
O-1Bビザは、芸術家として特殊能力を持つ個人、または映画やテレビ業界で素晴らしい功績を成し遂げた個人が取得することが出来るビザです。
そして、アメリカでその能力を使い、仕事をすることが出来るようにとアメリカ政府から発行される労働ビザです。
- O-1B: Individuals with an extraordinary ability in the arts or extraordinary achievement in motion picture or television industry;
芸術分野には、ダンス・音楽・絵画など様々な分野が含まれます。
私はダンスの分野で申請して承認されました。
O-1ビザは自分で申請をすることは出来ず、申請者が必要です。
私の場合、申請者は雇用主です。
O-1にはO1AやO2、O3などもあります。-
O-1に関する詳細や必要書類はこちらをクリック。
O-1申請に必要な証拠書類の詳細はこちらをクリック。
- 前回との変更点1 -
今までは、申請者が同じ場合でO-1Bビザの更新を申請した場合、延長期間が1年間でビザを許可されるのが基本でした。
今回の申請時には、申請者が同じ場合でも、ビザの延長の理由が新しいプロジェクトを始める為など新しい試みを開始する為に引き続き特殊能力が必要であることを証明することが出来れば、延長期間がO1ビザ最大である3年間でビザが許可されることもあると変更されていました。
私は今までビザの更新をする際には、常に新しい申請者（雇用主）で更新していたので、常に3年間のビザが降りていました。
しかし、今回は同じ申請者で更新する予定でしたので、嬉しい変更でした。
しかも、同じ申請者と新しいプロジェクトを始め出した時でしたので、提出書類上で説明することができ、3年間のビザを無事に取得することが出来ました。
延長に関する情報はこちらをクリック。
延長に必要な書類はこちらをクリック。
- 前回との変更点2 -
申請費が上がっていました。
以前は申請費は一律でしたが、現時点ではNPOや会社の規模が小さい場合の申請費と規模が大きい会社の場合の申請費が違います。
私の申請者はNPOでしたので、NPOに適応された申請費を支払いました。
また、申請費の支払いがクレジットカードか銀行振込支払いのみの受付となりました。
O-1ビザは申請者以外でも支払いをすることが出来ます。
クレジットカードで支払いをする場合、クレジットカード用オンライン申請書類(PDF形式）を提出します。
申請書をパソコン上で記入した場合、PDFを閉じてしまうと勝手にパスワードロックがかかってしまい開けなくなるので（パスワードが分からない為）、PDFを閉じる前に印刷をする必要があります。
銀行振込の申請書はPDFを閉じてもパスワードロックがかかりません。
※I-129もPDFを閉じてしまうとパスワードロックがかかり開けなくなるので、閉じる前に印刷をする必要があります。
申請費や支払い方法に関する詳細はこちらをクリック。
- 前回との変更点3 -
デジタル化に伴い、書類の郵送での提出方法が変わりました。
前回はデバイダー、付箋、蛍光ペンでのハイライトなどを用いて書類を整理してバインダーに閉じて提出していましたが、今回はこのような方法が推奨されないと書いてありました。
郵送での書類提出の整理の仕方に関する詳細はこちらとこちらをクリック。
また、郵送場所が変更となっていました。
郵送場所詳細はこちらをクリック。
ビザ関係の仕事をしている友人から教わったことですが、Oビザ申請で大切なことは賃金の高低よりもダンサーとして継続して活動を継続しているかということや、推薦状(サポートレター)を書いてくれる人達の信頼度だそうです。
この人達の信頼度により、私の人間として、ダンサーとしての活動の内容の信頼度が測られるそうです。
今回もO-1Bビザを申請するに辺り、申請者、推薦状を書いて下さる方達、ダンサーとしての活動を証明してくれるAGMA、私のように自分でビザ申請書類をしている方からの助言など沢山の方達に支えられました。
そして、無事にO-1Bビザが降りたことに感謝します。
これからも、ダンサーとして幅広く活動していけるように尽力します✨
続いて、日本のアメリカ大使館にてビザスタンプの申請についてお届けします。
Happy Dancing✨
☆⭐︎Nahoko Sugiyama⭐︎☆
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私のO-1ビザ(アーティストビザ)取得までの道 - スポンサー探し -
出会ったフォトグラファーの方達にも感謝。ショーやイベントでの写真は資料として提出できます⭐︎
ビザを申請する為にはスポンサーが必要です。
スポンサーはアメリカの会社かアメリカ人（グリーンカード保持者以上）であることが条件です。
移民局に提出する書類では、スポンサーをビザ申請者と呼び、ビザを取得するアーティストをビザ嘆願者と呼びます。
アーティストは、スポンサーにビザを申請して貰う必要があります。
☆スポンサーの条件
- 雇用主となるアメリカの会社
- 雇用主となる個人としてのアメリカ人
- エージェントとなるアメリカの会社
- エージェントとなる個人としてのアメリカ人
※ 会社はNPOなどでも可
スポンサーは直接雇用かアーティストを代表するエージェントとして機能するかのどちらかです。
ビザ嘆願者がアメリカに入国することが出来るように移民局に申し出て、その分野の卓越能力者（アーティスト）として働き続けることを可能とします。
取得したビザは申請したスポンサーの名の元にのみ有効であり、雇用主の元をビザ嘆願者が去った場合はそのビザは無効になります。
また、スポンサーがビザ嘆願者が会社を去った後、移民局にビザの無効を申し立てることが出来ます。
仕事を辞める際には、新しいスポンサーを探し、再度ビザ申請をする必要があります。
※エージェントがアーティストを代表するマネージメント会社の場合、アーティストが所属するエージェントが仕事の契約をするので、ビザ取得後に予定している全ての仕事の日程と場所とその仕事の雇用主の詳細をマネージメント会社に提出する必要があります。
エージェントが権限を全て持ちます。
※エージェントがビザ申請者としてのみ存在する場合、アーティストは雇用主を何人でも持つことが出来ます。
エージェントはグリーンカード保持者以上の方でしたら、個人でもなることが出来ます。
エージェントはアーティストの雇い主である必要も給料を支払う必要もありません。
アーティストを代表する者として、移民局との書類を受け取るなどのやり取りをするのみです。
ビザ取得後に予定している全ての仕事の日程と場所とその仕事の雇用主の詳細を移民局に提出する必要があります。
その為には、雇用主から契約書を取得する必要もあります。
☆スポンサー側からの懸念・質問
- 誰かをスポンサーするとは具体的にどういう意味か
- かかる費用はいくらか
- ビザ申請の為に必要な労力（書類作成や捺印など）はどの位か
☆弁護士による回答
- 誰かをスポンサーするとは具体的にどういう意味か
O-1ビザはアーティストがアメリカに延長して滞在することを可能とし、スポンサーがアーティストに給料を支払うことを可能とする為のもの。
アーティストはプロジェクトごとに雇われることが多いので、書類上の給料はこれから発生するであろうプロジェクトの見積もり額であり、その額を支払わなくてはいけないということではない。
発生したプロジェクトごとに支払いをすれば良い。
アーティアストの個人的な行動における責任は問われない。
- かかる費用はいくらか
会社により費用を支払う場合もあるが、O-1ビザの場合、スポンサーが費用を支払う責任はないのでアーティストが支払いをすれば良い。
- ビザ申請の為に必要な労力（書類作成や捺印など）はどの位か
弁護士を雇った場合、全ての書類作成をするのでスポンサーは確認後に了承して捺印をするのみ。
私は、所属したいダンスカンパニーにビザのスポンサーとなって貰う直接雇用でO-1ビザを取得してきました。
同じ雇用主で最大3年有効のビザが出ます。3年の有効期間を取得するには、3年分の日程を提出する必要があります。
また、同じスポンサーでビザを延長すると最大1年有効のビザしかおりません。
再度、3年有効のビザを取得するには、新しいスポンサーが必要です。
※2025年より同じスポンサーでも新しいプロジェクトを始めたりすることで、最大3年有効のビザが出ることになりました。
以前のスポンサーに戻り、新しいスポンサーとして申請することも可能です。
私は、A→B→C→D→CとCに戻りました。
そして3年間有効のビザが取得できました。
スポンサーがいないとビザの申請が出来ないので、今までの実績と同じくらいにスポンサーも大切です。
私は今まで快くスポンサーを引き受けて下さる方ばかりにお会いしていて、本当に感謝しています。
ビザ取得により、ニューヨークを拠点にプロフェッショナルダンサーとして活動できるという人生の選択肢が増えました。
これからも大好きな街、ニューヨークを拠点に生きていけること、それは沢山の方達の協力で叶っていることを忘れず、此処での日々を大切に生きていきます。
Happy dancing :)
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