むずむずその後

昨日は雨で歩けなかったせいか、はたまた夜に冷えちゃったせいか、数日ぶりにむずむず脚症候群が出てきてしまいました。お尻の筋肉をぎゅーっと引き寄せてみたり、脚の後ろ側の筋肉をアキレス腱伸ばしのポーズでのばしてみたり、お尻にヒーターの風を当てながらあったかい飲み物を飲んでみたり。夜中に眠れずに家の中をウロウロしている私に、仕事休憩でリビングにきた旦那様は苦笑いしてました。
何きっかけで出てくるんだろ？
数日出てなかったのはなんでだろ？
まだ掴めてませんが、太ももあたりがとにかく冷たくなってる気がするんだなぁ。毛布まいたり手でさすったりしてあっためてます。

というわけなので…
おとといのエントリーにコメントくださった ゆり さん！

まだ、私もむずむず脚とうまく付き合う方法が分からない～。お役に立てなくってごめんね。でも、あったかくなってきたからこそ、ちょっと薄着になってたりするから、その辺も問題なのかも？と思ってます。ゆりさん、どうやってますか？？
鉄分不足も原因のひとつらしいから、産院の先生に相談して鉄剤を処方してもらうのもいいかもですねー。
でも、もう29週なんですねっ。妊婦生活もだんだん残りわずかになってきましたね。お互い、むずむずとうまく付き合いながらお産の時を迎えたいですねっ！がんばりましょー。

しかし今日は暑かったなー。歩いてるとかなり汗ばんでしまいました。そんな中、綺麗な藤の花を見つけてホッ。

今日は体も動かしたし、あったかいし、むずむずしない気がする！たのむっ！！

バジルシードドリンク

飲んでみたかったの、これ。

バジルシードドリンク。
一見、カエルの卵（失礼）、なーんーだーけーどー、このにゅるっとツブツブ感はなかなかくせになります。ついつい一つも逃さず噛みたくなってしまうので、飲み込むのに時間がかかってしまうけど、逆にゴクゴク飲まずにすんで、夏場もお腹を冷やさなくっていいかも。
ホワイトグレープジュースも爽やかでおいしいし、バジルシードといってもあのバジルの濃厚な香りがするわけでもないし。
近場のスーパーではなかなか見かけないけど、また見たら買っちゃうかも。他のお味もあったしね。

あー、食感を思い出しながら書いてたら、またにゅるっとツブツブのバジルシードが噛もうとした瞬間に上下の歯の間をすり抜けて逃げ…そうになるのを舌で捕獲してザクッと噛めた時のささやかで心地よい達成感を思い出してしまった。あー、飲みたいっ。飲みたいというよりは、咀嚼したい！
ふしぎな飲み物です。

お散歩アイテム

最近は歩いていると日差しの強さを感じるので、お散歩ニューアイテムを導入しました。

帽子。かわいっ♥︎

あと、スペルガの白いスニーカーも。これは、旦那様が誕生日プレゼントで買ってくれたもの。もうだいぶ履いてるからすでに汚れ始めているので、写真はなしね(^^;;

楽チンかわいいアイテムだと、お散歩もますますルンルンです。

いやー、それにしてもお腹の皮がこれでもかと突っ張ってます。お腹の大きさは本当に今がマックスくらいかも？体の角度によっては、いてててて、とつい口にしてしまいます。こりゃ下手するとストレッチマークできそうだなー。今夜もしっかりオイルを塗りこもーっと。

そんな私は、いよいよ臨月に突入しました。臨月とは予定日までの４週間のこと。医学的な正産期（もういつ産まれてもオッケーという時期）は来週からの４週間。予定の後の１週間も含むんだそう。知ってた？
はぁ、それにしてもついにここまできたかぁ。少し前まではまだまだ心に余裕があったけれど、今はお産のことなど具体的に見聞きしていくうち、ちょっと不安と期待が入り混じったような気持ちになりつつあります。でも、元気な胎動があると、ま、いっか！一緒に頑張ろうね！って思っちゃうんですけどね。

さて連休は、みなさんいかがお過ごしかな？
こちらは明日から少し雨が降るみたい。そろそろベビーベッドでも組み立てるかなぁ。うふっ。

新宿で草木饅頭！

じゃーん！
草木饅頭！！

大牟田が誇る真面目でおいしいお菓子が関東初進出と聞いて、応援したい気持ちと食べたくてたまらない一心、あ、二心で（笑）、新宿の小田急百貨店の福岡物産展へ行ってきましたー。

でも、初進出とは意外。定番中の定番みたいなものだと思っていたのだけど、それは大牟田人だからか(^^;;
薄皮に包まれた白あんの甘さは、本当についつい二つ、三つと手が伸びてしまう美味しさです。是非、新宿にアクセスしやすいところにお住まいの皆様、小田急百貨店の１１階で開催されている福岡物産展へ～。
と、書いておいてなんなんだけど、物産展、明日２９日までなんだって。
急げ～！

しかしやっぱり美味しいなー。おちつくわー。


草木饅頭といえば、くさきまんじゅうさん、誕生日に久しぶりにコメントしてくださってホッとしましたが、お元気ですか？

ゴールデンウィーク感

シュワーッ！
…って言うと、以前の私は絶対にビールでしたが、これはジンジャーエール。とある公園の横にあるカフェに入ってみたらハワイアンなテイストのところで、ヒナノビールなんかもあったんですが、本当に不思議で、全然ビールを飲みたいと思わないんですよねぇ。今日なんて、かなり美味しくグビグビやれる気候だったと思うのだけど、シュワッと感は炭酸水かジンジャーエールで充分。アルコールのふわーっとする感じや苦味やコクは、美味しいだろうねぇ、とすごく客観的に思うだけ。

で、今日ふと思ったんですが、むしろ我慢してる！って思うのはビールやワインよりも、コーヒー。カフェインはタバコの煙やアルコールほど神経質になる必要はないとのことだったので、一時はコーヒー2杯くらいまで解禁してみたりもしたんですが、私の場合、カフェインを摂取した日にお腹が張りやすい気がしたので、再び控えることにしているんです。でもねぇ、私、スタバのアイスラテにエスプレッソショットを追加した味がどうしょうもなく好きで、どうしょうもなく飲みたくなる時があるんですよねぇ。そんな時はグッと堪えたりしてます。ビールよりコーヒーが恋しくなるとは自分でも意外。特別こだわりがあるとかって訳でもないしねぇ。

ってな訳で、ハワイアンなカフェでランチ。

カレーじゃなくて、ロコモコ。んー、野菜がない…(^^;;

それから、初めて訪れたその公園をぐるりとお散歩。

ゴールデンウィークの子供たちのほどよい賑やかさが心地いい時間でした。
はぁ、のんびり（笑。

体と夜デートと時間について

うん、改善した気がする！もっちさん！！

実は、ばね指の鍼治療はその後、思ったほどの改善が見られなかったので、とりあえず出産までは我慢するか…と諦めているのですが、この、むずむず脚症候群は鉄分大目の食事＆膝～腰のあたりまでの重点的な保温で、かなりむずむずワナワナしなくなった気がします。少なくとも昨夜は、かなり楽でした。
いやー、もっちさんには本当に感謝です！ありがとうございました。近くに住んでるような友達だったら、美味しいケーキくらいはごちそうしたいです（笑。

あ、ケーキといえば、夜のドライブで

横浜の大桟橋へ行ったんですが、そのたもとにはなんと夜中の３時まで営業されているカフェ発見！

日付が変わってからも入れるお店って貴重ですよねー。ゴールデンウイークなんか、特にそうじゃないですか？
まぁ、私が今後使う機会はあまりないかもしれないけど、ファミレスじゃなくて、デート気分で楽しめる場所を知れたことがウフフです。

そんな場所で思わずオーダーしちゃったストロベリークレープ。やっぱり甘いものは幸福感倍増させてくれますよねー。
お店を出てからは、

遊歩道のお散歩も。

しかし、夜のドライブデートもこれでしばらくはおあずけかなぁ。今のうちにしっかり味わっておかないとねっ。
最近は、何か楽しいことがあると、ついそんな風に考えてます。
でもね、ものごとには区切りや終わりがあるからこそ、その前の時間を濃厚に感じることができるし、新しい時間の始まりを楽しみにできるんだろうと思います。卒業とか就職とか引っ越しとか結婚とか。
だから、お腹の中のお子の誕生という大きな区切りは、すでに私にそんな時間の味わい方をプレゼントしてくれてるんだなぁと、ありがとうねーと、お腹をさすってしまうわけです。

そうそう、いち旧さんがいつかコメントに書いてたけど、私、どうやらマタニティブルーというのは皆無みたいです（笑。
ばね指とか貧血とかむずむず脚症候群とかの地味なトラブルはありますが、やっぱりあれですかね、オキシトシンとかセロトニンとかが分泌しまくってるのかもしれません。こんな体に作っておいてくれた親に感謝。そして、そんな風に感謝されるような体を、私もお子に作ってあげないとね。そろそろ第一段階の仕上げに入りつつありますが。

むずむず脚症候群！！

もっちさ～ん！！！

『3 ■ムズムズ脚症候群
　2月に二人目出産しました。

　ムズムズ脚症候群てやつではないですか？
　足をバタバター！っと動かしたくなるような、
　ソワソワしてる感じですよね。なんとも気持ち悪いですよね(´Д` )
　ネットで検索すると出て来ますよ（＾ω＾）』

このコメント、ありがとうございます！！！！
コメントを読んでからすぐさまネットで検索してみたら、もう、まるっきりそれっ！という感じでした。夜になるとむずむずしてくるとか、疲れてて眠りたいのに脚をばたばたさせてみたりとか、動かすことでちょっと緩和するとか、ホントぴったり。だから、コメントを拝読しないでいたら「私、お腹が大きいのを良いことに運動量が減ってて、体がなまってるんだわ・・・」と信じ込んでしまいそうでした。っていうか、実際に今日はあのコメントを読む前に相当遠くまでお散歩して、敢えて長い階段をのぼってみたり、坂道を選んで歩いたりして「これで今夜はこの足、ワナワナさせないぜ！」とか思ってました（苦笑。
むずむず脚症候群についてネットであちこち読みあさっていたら、やっぱり鉄分不足、貧血気味の妊婦さんはなりやすかったり、冷えもその原因になる場合があったりと、思い当たることいーっぱい。鉄剤を処方されて症状が緩和したと言う妊婦さんの話しも見かけたので、すでに鉄剤を服用している私としては、やっぱり結構な貧血状態になっているのかなぁと自分の体について想像をすることしかできませんが（あ、一応、小松菜を食べてみたりはしましたが）、普段全く冷え性ではない私がここ数日、妙にお尻や太ももの辺りが冷たいなぁと感じていたので、そのあたりをお風呂でしっかり温めて靴下や重ね着なんかで対処してみようと思います。これでワナワナむずむずしなかったら、あるいは症状緩和したりしたら、んも～本っ当に、もっちさんに大感謝ですっ！！明日ご報告しますねっ（笑。

そんな訳で、本当に今日はものすご～く長い時間お散歩してみたりしてました（笑。
お天気も素晴らしくよかったので、黒いニットを着てたのを途中で後悔しちゃったほど。帰ってきてからもしばらくは家の中に入らずに風にあたっていました。春ですねぇ。
一応たまには顔だししとくかな？と思って写真を撮ったんだけど、あんまりにもノーメイク過ぎたんで若干iPhoneで色を変えてあります。が、春の気持ちいい雰囲気、伝わるかな？

わなわな

んーーー、

ぎょうざ！！

↑とりあえず元気ですよアピール。
自分で作ってないけど、焼いたのは私です。蒸し焼きの水をさすときに小麦粉をすこーし混ぜて羽根を作るのが好き。パリッとね。

それにしても昨日今日と、原稿を書こうとするんだけど、なんだか体がワナワナして落ち着かず、お家の中をウロウロしたりしてます。なんだろうな。寝る前も抱き枕に足をわしゃわしゃ擦り付けたくなったり、やたら伸びをしたくなったり、意味不明な衝動に駆られています。
これ、体力あり余ってるからかなぁ？
もっと歩いたりスクワットしたりしたらいいかな？？謎。
書いてる今も、左右のお尻の筋肉をぎゅーっと引き寄せてみたり。変だよね(^^;; 主に下半身がワナワナするんだよなぁ。ふくらはぎとか太ももとかも。

のんびりまったり

ここのところ、ゆっくり起き出して、ゆっくり朝食をとって、ゆっくり家事をして、お天気の様子を伺い、雨が上がった隙にスニーカーを履いてゆっくりお散歩。そのついでにちょこっと買い物とゆっくり軽食兼ティータイム。帰宅して一息つくといつの間にかソファにもたれてお昼寝していて、それからゆっくり起き出し雑用をあれこれしてるうちに日が暮れて、ゆっくり食事の支度をする…と言う、非常にスローな日が続いています。

なんだろうな、今まで仕事が日々の暮らしの真ん中にあったので、仕事のない日もそれに向けて資料を探して読み漁ったり、衣装や美容の準備したりと言う具合に過ごしていたから、こんなにゆっくりしたり、仕事から離れてたりすると、心のどこかで「あれ？私コレでいいんだっけ？」と焦りに似た気持ちが湧いてくることがあります。なんか、どうせならもっとゆったり思いっきり楽しめばいいのに～と思っちゃいますよね。もちろん、かなり楽しんではいるかとは思うんだけど、でも、どフリーな毎日に慣れるのもちょっと怖いんだよなぁ。

でも、すかさずお腹がぐにゃぐにゃうごめいてアピールがきます。
「僕出てきたらそれどころじゃないよー」と（笑。
ひぃぃぃぃ、だーよーねぇー、とうなづきながら、やっぱりのんびりしておこうと思ったり。読みかけの育児本も読み進めたいしな。でも読んでるとすぐ眠くなっちゃうのよねぇ…(^^;;

そんな、ブログを書いてもなんかゆっくりな近頃の私です。

写真は頂き物の豪華なエクレア。
まぁ、総じて幸せな毎日です（笑。

みんながいてこそ。

昨日は、知ってる顔、知らない顔の入り混じったファミリー感たっぷりのピクニックへ。
場所は小石川植物園。初めて行ったんですが、春の植物の放つ色んな香りを味わいながら土の優しい感触を靴底に感じて歩くのは、とても気持ちが良かったし、面白そうな植物もたくさんあったので、ゆっくり見物しながら散歩するのも楽しそうでした。
でも昨日はそれよりも、全部で10家族くらいが集まって、遅咲きの桜の下でそれぞれが持ち寄った食べ物や飲み物を広げ、その周りを幼稚園くらいの子供達が走り回るというシチュエーションで、なんだか私まで父兄気分を堪能させてもらいました。いやー、賑やかだった！
中でも、かよりんこと島田佳代子ちゃんとこの長男くんは、どこで拾ったのか銃のような形の棒切れを片時も離さず、非常にやんちゃな存在感を放ってました（笑。でも、そうかと思うと、恭ちゃんこと岩崎恭子ちゃんがお嬢ちゃんのいたずらを叱っている時には、「あんまり怒らないであげて」とばかりに近くでアピールをする優しい一面も。あんなに小さいのに、人の気持ちになることができるんだなーとビックリ感心しちゃいました。しかもまた、かよりんの旦那様に似てむちゃむちゃイケメン君。将来どんだけモテるんだろうなぁ。楽しみだこりゃ。

その他にもいつもお世話になってるファミリーや、初対面の方もたくさんいらして、楽しい時間でした。
なんだか、お腹に小さな命を抱えていると見える景色も変わってくるもんですね。当然といえば当然だけど、あー、幸せだなーと。さらに、たまたま誕生日だったってこともあって、ハッピーバースデーの歌を皆さんに歌っていただいたりもして。嬉しいママデビューの一年が始まりました。

その帰り際に撮った写真。

いい雰囲気でしょ？
先輩ママふたりと。そして、ふたりと私のお腹の子は午年という共通点発見。私は…まぁ、いいよね、おほほほほ。

それから、夜は博多の水炊きを食べに代官山へ。こちらは主に独身の友人たちとワイワイ過ごしました。

そして、ブログやTwitter、携帯のメールやLINEなんかにも、色んな人達からお祝いメッセージを受信し続けた、嬉しい一日になりました。

そんな帰り道、昨日会えた人たちやメッセージをくれた人たちの顔をひとつひとつ思い浮かべていたら、本当にいい友達や家族や仲間が周りにいてくれるんだなぁと感じて、なんか、それだけで私は私の人生を肯定してもらってるような気がしてジーンとしちゃいました。
ありがとうの一言に尽きるな、と。

こんな気持ちをみんなにもらって、来月、人生の一大イベントである出産にのぞめるなんて、ホント果報者です。最高の胎教ですよね。
それと、もうお腹の中のこの子にも、これだけ幸せな気持ちをもらっているのだから、出てきたときには思いっきり、あ、いや、優しく抱きしめて、ありがとう！って伝えなくちゃです。

はー、でもほんと、みんながいてくれてこその私だなぁと思いました。あらためて。
だから、昨日と同じこと書いちゃうけど、家族も友達も仕事の仲間も住人のみんなにも、感謝。
いつもありがとう、です（照。