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5月イベント スピード強化トレーニング&ペース走@湯どころみのり
■ スピード強化トレーニング＆ペース走＠湯どころみのり（岐阜県羽島郡岐南町）
日程： 2026年5月16日 (土) 9時〜11時
（参加人数により終わり時間が前後します）
場所：「湯どころ みのり」 岐阜県羽島群岐南町下印食2-60-1
料金：1500円 （入浴代込み）
内容：スピード強化トレーニング＆ペース走
タイムスケジュール
8時40分 受付開始（9時00分受付終了）
9時00分 イベント開始 みのり出発
9時20分 加納公園到着
9時20分 スピード強化トレーニング＆ペース走
10時30分 加納公園出発
10時50分 みのり到着 ストレッチ
11時00分 イベント終了
みのり～加納公園まで約2ｋｍをジョグで移動します。
スピード強化トレーニングは股関節周りを重点的に行っていきます。トレーニング時間は30分ほどを予定しております。
トレーニング後は1周900ｍのコースでペース走を行います。筋トレを行った後のペース走ですので股関節周りの筋肉を意識しやすい状態で走りますので普段と違った感覚で走れます。
イベントで行う筋トレ内容を一部ご紹介！
フロントランジのやり方
- 足を揃えて立ち、片足を大きく前に1歩出す
- 上半身をまっすぐにしたまま股関節膝関節を曲げていく
- 前足の膝が90度まで曲がったら前足で地面をけって元の姿勢に戻る
- この動作を左右交互に繰り返す
注意点
膝がつま先より前に出ない、つま先と膝の向きを正面に向ける
動きを動画でチェック
分からないことや不安なことがあればぜひトレーナーにお聞きください。
イベント後は、温泉にて汗や疲れを癒してからお帰りください！
申し込みはこちら
毎年恒例BBQの開催が決定 5/31
いつもマタドール・スタイル・ランナーズをご利用いただき誠にありがとうございます。
この度、毎年恒例BBQの開催が決定いたしました👏
詳細はこちら
日程 2026年5月31日(日) 12:00～16:00(練習会9:30～11:30)※雨天決行
※午前中に練習会が庄内緑地公園であります
場所 庄内緑地公園
料金 2500円から3000円
※詳細の金額が決まり次第お伝えします。
キャンセルポリシー
2週間前 100%
お肉、野菜等はマタドールで用意いたします。
1杯目のアルコールはご用意いたします。
その他自由に持ち込みが可能です。飲みたいお酒、食べたいお肉、焼き鳥、海鮮、スイーツ等
ご自由にお持ちください。
ご家族、お友達も呼んで頂いて構いません
人数は多い方が楽しいですからね♪
申し込み期限 5月10日まで
5月イベント フォーム撮影会＠稲沢ぽかぽか温泉(温泉、ランチ付）
日程： 2026年5月2日 (土) 9時～11時
（参加人数により終わり時間が前後します）
場所：稲沢ぽかぽか温泉
内容：フォーム撮影会
料金：￥2,000ーとなります
2026年5月2日の稲沢ぽかぽか温泉ランニングイベントは、フォーム撮影会＆ペース走を行います。
フォーム撮影では、トレーナーが動作チェック&ワンポインアドバイスを行います。自身の弱点や強みを発見し。弱いところは強く、強いところはさらに強く！なるようにトレーニングを行います！
自分のフォームが気になる方必見です！
後日撮影した動画＋フィードバックをお送りいたします。
分からないことや不安なことがあればぜひトレーナーにお聞きください。
ランニング練習後には温泉に入れます！汗を流した後は食事処でランチ♬ 温泉代とランチ代の込みのプランです、是非ご参加くださいませ！
ご不明な点ございましたら、マタドール栄店(052-265-6364)にお電話ください。
詳しいイベントスケジュール
開催場所：愛知県稲沢市大矢町高松15-1
受付時間：8時40分～9時00分
受付場所：稲沢ぽかぽか温泉受付奥
イベント時刻：9時00分～11時00分
イベント料金：2000円（入浴、ランチ代込み）
タイムスケジュール
8時40分 受付開始
9時00分 イベント開始 ランニングドリル
9時30分 フォーム撮影＆ペース走10時45分 ストレッチ
11時00分 イベント終了
ドラクエウォークのファンが多くいる中頑張ったラン！
こんにちは！
マタドール坂西です。
本日はフォーム撮影にご参加いただき、ありがとうございました。
来シーズンに向けて「変わりたい」と思っている方が増えてきているのを強く感じました。
ただ、ひとつだけハッキリ言います。
フォームは“走っている時だけ”では変わりません。
1日の中で走っている時間はせいぜい1〜2時間。
残りの20時間以上、どんな体の使い方をしているかがすべてです。
・睡眠の質、落ちていませんか？
・甘いものや揚げ物、なんとなく増えていませんか？
・スマホやパソコン、丸まった姿勢のまま長時間過ごしていませんか？
その積み重ねが、今のフォームを作っています。
逆に言えば——
日常が変われば、フォームは勝手に変わります。
走り方を変えようとする前に、まず“体の土台”を整えること。
ここをやるかどうかで、来シーズンの伸びは大きく変わります。
意識を変えるのは、今日からでも遅くありません。
その一歩を、僕たちが全力でサポートします。
5月10日(日)湯守座50㎞＆35㎞走詳細公開！
5月10日(日)50㎞走＆30㎞走詳細決定！
エントリーフォームはこちら
▼開催日時
5月10日(土)7:00～15:00 ※予定調整中
▼参加料
50㎞5000円
35㎞4000円
※決済方法
銀行振込.現金支払い(会員のみ)
▼集合会場
マックスバリュ太閤店
▼コースマップ 更新中…
https://www.google.com/maps/d/edit?mid=11pYP9fz5LAntQ03jPYwxU9QiFe-BMK0&usp=sharing
▼【エイド内容】
企画中…どこにも負けないエイドを展開予定！
1 基本エイド 水、アクエリ、コーラ
2 特別エイド ウルトラマラソン後半戦を戦う為の豪華エイドを用意(順次公開！)
▼当日スケジュール
06:30-06:45 受付
06:45-07:00 挨拶 ウォーミングアップ
07:00 スタート！
08:10-08:20 8㎞ポイント清州城
08:20-08:30 清州城休憩＆写真撮影(10分)
08:40-08:50 10㎞通過
09:55-10:05 19㎞ポイント ファミマ春田店(5分)
10:15-10:25 20㎞通過
10:55-11:15 25km通過
10:55-11:15 25kmポイント アオキ冨吉店(5分)
11:35-12:05 30㎞通過
11:35-12:05 30㎞ポイント ファミマ尾張大橋東店(5分)
12:30-13:00 35㎞通過
12:30-13:00 35㎞ポイント Vドラッグ桑名東店(5分)
12:30-13:00 35㎞離脱ポイント 桑名駅(13:00離脱予定)
13:00-13:30 38㎞ポイント ローソン桑名東店(5分)
13:20-13:50 40㎞通過
13:30-14:00 41㎞ポイント トライアルみえ朝日店(10分)
14:10-14:40 45㎞ポイント ファミマ四日市茂福町店(5分)
14:40-15:10 48㎞ポイント スギ薬局末永店(5分)
15:00-15:30 50㎞通過
～16:00 お風呂カフェ湯守座 到着！
・8分/㎞～10分/㎞
・休憩ポイントは5分で出発
・40km以降先頭との差1㎞でサポートカーにて回収
・19㎞春田駅、25km冨吉駅、35㎞桑名駅、50㎞四日市駅にて緊急離脱出来ます
▼帰りの道順
湯守座～生桑町バス停(三重交通)
【生桑町～近鉄四日市(22分430円)】
16:08-16:30
16:38-17:00
【近鉄四日市～名古屋】
約10分おきに出ています
参考→三重交通経路検索
▼お風呂カフェ湯守座ご案内
天然温泉 おふろcafé 湯守座
120分1050円(タオル無)
※各自判断ですが、120分1050円でスタッフは動きます
※湯守座内のごはん屋さんでご飯タイムです(フリー)
▼参加人数
50㎞の部 先着50名
35㎞の部 先着50名
▼募集期間
3月23日～5月10日
▼初回参加特典
マタドールストレッチ割引券(初回のみ)
ランニングクラブ無料体験(初回のみ)
マタドールパーソナルトレーニング体験無料券（新規限定)
▼第3回アクアイグニス50㎞走の様子
【活動報告】第3回アクアイグニス50㎞走
▼開催判断
本イベントは少雨決行です。台風等の影響が考えられる場合、前日18:00を目処に気象状況に合わせて開催判断を行います。中止の場合に限り、お申し込み時にご登録のメールアドレスへご連絡いたしますので必ずご確認ください。
▼キャンセルポリシー
1週間前50%
3日前100%