【ランニング練習会参加予定の方にお知らせです📣】
こんにちは！！
マタドール・スタイル・ランナーズの高橋です！
明日11/8(日)ランニング練習会開催いたします！
明日は晴れ予報と、11〜15℃と一気に気温が下がっております！いつもより涼しいです！防寒着対策はお忘れなくお願いいたします！
集合場所:不忍池西口入り口周辺🏃
開催時間 9:00〜11:00
11月2週目
明日のメニュー
・ウォーミングアップ
・動的ドリル
・Ⓜ️ペース走
・ストレッチ▶︎補強トレーニング変更
・体操
11月第2週目は「Ⓜ️ペース走」を実施いたします。
引き続き練習時間も9:00となっております！
お間違えないようにお願いいたします！
ご都合がよろしければ是非ご参加くださいませ！
楽しく走りましょう！お待ちしております！🙌✨
【天気】
【メニュー】
