4月27日練習会久しぶりの変化走

皆さんこんにちは！

マタドールです

本日は練習会にご参加ありがとうございました！

脱水には気をつけて練習をしていきましょう💪

練習内容は変化走を8周行いました

気温が上がってきており、冬場と少し心拍数等が上がりやすくなってきていると思います。

負荷量が上がってきますので怪我や体調不良に気をつけて無理なく走っていきましょう🏃