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  突然の痛みに日頃の自分を反省をしています。
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  心と身体を整えていくこと
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  梅雨の時期。「手当て」をして整えてみること
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  幸せのお裾分けで前向きな気持ちになれました。
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  食材を心を込めて調理してみる
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  相手の怒りから学んだこと
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  縁が続いていく嬉しさを味わうこと
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  夏至を迎えて下半期を豊かに過ごすこと
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  もっと自分に優しいことばを使うこと
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  感情を大切に扱って身体に優しい変化が
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  半年間の穢れを祓い下半期に備えること
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  皆んなで続けると力になっていくこと
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  ゆっくり歩いてみる経験が出来ました。
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  直売所の野菜を選ぶ姿から学ぶこと
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  よい眠りから毎日が上手く回り始めていること
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  怒りや悲しみの感情と向き合ってみる
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  ストレスは体型の変化にも影響が及びました。
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  理想が叶った様子を想像してみること
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  それは今やらなくてはいけないこと？と一旦考える
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  いつもよりゆっくり歩いてみたら

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