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  愛と希望と勇気の日
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  30年ほぼ使用しなかったドレッサーを処分
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  美容師さんの配慮で楽な手入れに変身
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  一生懸命のこころとからだをどう労る？
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  鍼治療後の身体反応から考えること
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  明日からの日常に義母を想う
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  月の満ち欠けと体調の記録2週間
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  お煎餅で1年を労われました。ありがとう。
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  仕事納めの日　　二人の母を想う出来事
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  優しさを受け取れるようになれますように
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  想定を忘れていた義母用のトイレ掃除
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  体調と月の満ち欠けが関係するのか調べてみることに
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  ことばに温度がある。優しさをありがとうございます。
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  冷凍庫にご飯を隠した？義母の行動
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  自分の気持ちを言葉にする勇気
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  １年ぶりの母からの着信に思うこと
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  疲労感を大事に取り扱うこと
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  話しかけやすい顔をしている？
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  義母の行動をただ受け入れられますように
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  ご機嫌で過ごせるためのセルフチェックをしてみる

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