雨に濡れています。
今日はとにかく運転距離が長くて
雨の日は特に注意しながらなので、疲れ方がいつもよりも大きいです
お昼休みの時も
色々と
相談が続き・・
この時期は
殊の外
体調の管理は難しいとつくづく感じます。
食べることも大切だし
自分の機嫌は自分で何とかしたいし
早めに疲れを取りたいし・・
しっかり眠りたいし
でもジメジメしてスッキリせず
疲れすぎると
お風呂に入るのもめんどうだなぁ
と思うこともありますが
「水の力」をかりて様々流せる
「湯の温かさ」で心も身体も緩むので
まずはゆっくりお風呂に入って
ぎゅっと張り詰めていた心と身体を緩めたら
明日のためにもう少し整えてみよう
部屋の乱れは心が休まらないから
簡単でもよいからものをまとめて
床が
見えるようにして
見えるようにして余力を使って
今日のまとめをしておこうと思います。
心がザワザワしたり
身体がギシギシいったり
それでも
ちょっと良いことがあったはずなので
今日の嬉しかったこと
面白かったことを探してみよう
胸の辺りが柔らかくなったら
しっかり眠りましょう
明日もタイトなスケジュールです
素敵な体験が出来ますように
最後までお読みくださりありがとうございます
🐸🐸🐸