色で整える1週間！チャクラとつながるセルフケア習慣

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色で整える1週間！チャクラとつながるセルフケア習慣

「暑いし、忙しいし、やる気なんて1ミリもでない」

そんなときは

“色の力”を借りて

やさしく心とエネルギーを

整えてみませんか？

色は、私たちの感情や

エネルギー（チャクラ）と

深くつながっていて

選ぶ色によって

「今の心の状態」が

わかることも。

今回は

✔ 今週のラッキーカラー

✔ 気分に合わせたセルフケアカラー診断

✔ 簡単にできる色の取り入れ方

をご紹介します🌷

  直感でカラーを選んでみよう！

次の3色の中で

いちばん気になる色を

選んでみてください。

1. レッド（赤）

2. グリーン（緑）

3. インディゴ（藍）

🔴 1. レッドが気になるあなたへ

第1チャクラ（ルートチャクラ）が

活性化を求めています。

キーワード：

安心感・グラウンディング・生命力

テーマ：

「ちゃんと地に足つけてる？」

メッセージ：

今週は“生活リズムの見直し”や

“身体を動かすこと”が大切。

しっかり休んで、栄養をとって

心と体にエネルギーを蓄えましょう。

取り入れ方： 赤い下着や靴下

温かい飲み物（ルイボスティーなど）

ウォーキング

🟢 2. グリーンが気になるあなたへ

第4チャクラ（ハートチャクラ）が

癒しと調和を求めています。

キーワード：

愛・受容・人間関係のバランス

テーマ：

「自分の心、ちゃんと聴いてる？」

メッセージ：

人に優しくするように

自分にも優しくできていますか？

今週は“感情”を丁寧に扱いながら

自分のペースを

取り戻すことを意識してみて。

取り入れ方： グリーンの服

ハーブティー

自然の中で深呼吸

🔵 3. インディゴが気になるあなたへ

第6チャクラ（サードアイ／第三の目）が

高まっています。

キーワード：

直感・洞察・内なる気づき

テーマ：

「静かな時間、取れてる？」

メッセージ：

内側の声に耳を澄ませるとき。

スピリチュアルな感性が

冴える週なので

瞑想や夢の記録など

“自分だけの時間”を大切にして。

 取り入れ方： パープルや

インディゴ色を身につける

静かな読書

夜空を見上げる

  “今の気分”からわかる、あなたに必要な色は？

直感だけでなく

「今の自分の心の状態」からも

必要なエネルギー＝色を

見つけることができます。

下の3つの質問のうち

「今の自分に一番近い」と

感じるものを選んでください

1️⃣ 最近、疲れがたまっている・なんだか落ち着かない

→ おすすめの色：レッド（第1チャクラ）

今のあなたに必要なのは

グラウンディング（地に足をつける）力。

赤は“行動力”と“安定”を与え

エネルギーを補ってくれる色です

2️⃣ 人間関係で気を使いすぎている・心がモヤモヤしている

→ おすすめの色：グリーン（第4チャクラ）

“癒し”と“調和”のグリーンは

ハートチャクラを優しく整え

自分と他人の境界線を保ちながら

心を軽くしてくれます

3️⃣ なんとなく気が散る・迷いが多い・ひらめきが欲しい

→ おすすめの色：インディゴ（第6チャクラ）

インディゴブルーは

内なる感性を研ぎ澄まし

直感とつながる

サポートをしてくれる色。

ゆっくりと深呼吸して

静かな時間を

つくってみましょう

自分の状態に合った色を

ファッションや食事、小物などに

“意識して取り入れる”ことで

エネルギーの流れが

整っていきます。

  色は、心と体を整えるやさしいお守り

色は“言葉にならない心の声”を

そっと映し出してくれるもの。

今週のあなたが惹かれた色には

きっとあなた自身からの

メッセージが込められています。

「今の私は、何色が心地いい？」

そんなふうに自分に問いかけて

暑い夏を乗り越える

“やさしいセルフケア”として

取り入れてみてくださいね

今回ご紹介した内容は

ほんの入り口。

実は「色」と「チャクラ」には

とても深くて神聖な

つながりがあるんです。

『クレア覚醒セラピスト養成講座 』では

チャクラやエネルギーについて

もっと深く、実践的に

学ぶことができます。

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スピリチュアル初心者の方でも

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「なぜあの人とつながったのか？」そこに“成長のヒント”があるから

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『「その揺れ、大丈夫だよ」グラウンディング中の“好転反応”との向き合い方』

「なぜあの人とつながったのか？」そこに“成長のヒント”があるから

「友達を見れば、その人がどんな人かがわかる」

と、言われることがあります。

それって、ちょっと

怖いような気もするし

でもどこか納得してしまう

言葉でもありますよね。

でも実はこの考え方

スピリチュアルの視点から見ると

とても深い意味を持っています。

今日は“類は友を呼ぶ”

という言葉を通して

人間関係から見える

あなたの内側について

一緒に見つめてみましょう

  「友達＝自分の映し鏡」ってどういうこと？

スピリチュアルな世界では

「波動は共鳴する」と

言われています。

つまり、自分が今

どんなエネルギーを

放っているかによって

自然と似た波動を

持つ人とつながっていくということ。

✔ やさしさや安心感を、感じる人がまわりに多いなら

→あなたの内側にも

そんなやさしさが

宿っているということ。

✔ 逆に、なぜかいつも文句ばかり言ってる人と一緒にいるなら…

→ 無意識のうちに

自分の中の“満たされていない思い”と

共鳴しているのかもしれません。

友達の在り方は

「今の自分の波動」を

映し出してくれる

ひとつの“鏡”なのです。

  なぜあの人とつながったのか？

たとえば…

・同じ趣味でつながった

・困っていたときに助けてくれた

・なぜか初対面で意気投合した

こんな出会いも、実は

“魂の学び”の一部”かもしれません。

あなたが今

必要としている気づきや

伸ばしたい特性を

持っている相手だからこそ

引き寄せあっているのです。

つまり…

「どんな人と出会っているか」には

あなたの今のテーマが

表れているということ。

  もし「合わない人」が増えたら？

スピリチュアルな

成長をしていく過程で

「なんだか最近、前の友達と合わなくなってきた…」

と、感じることがあります。

それは決して悪いことではありません。

あなたの波動が変わったという

証拠でもあるのです。

以前はぴったりだった関係も

学びが終われば、自然と

離れていくこともあります。

そのたびに自分を責めたり

「私って変わったのかな」と

不安になる必要はありません。

むしろ

「今の私にふさわしい人間関係へと更新されている」

と、受けとめてみましょう。

  “類友”を使って、自分を知ってみよう

いま、あなたの

まわりにいる人たちは

どんな人たちですか？

☑ 話していると前向きになれる？

☑ 会った後に疲れてない？

☑ 自分のことを大切にできてる？

そこには、今のあなたの

“エネルギー状態”が

映し出されています。

もちろん、すべてが

イコールではないけれど

「今の私は、こんな人たちとつながっているんだな」

と、見つめてみると

自分を知るひとつの

ヒントになりますよ

“友達を見ればその人がわかる”

というのは

決してジャッジするための

言葉ではありません。

それは、あなたの内側を

やさしく見つめ直すための

“鏡”です。

今の人間関係に

モヤモヤしていたら

「私の波動、ちょっと変わってきたのかも？」

そう気づくだけでも

新しい扉が開きます。

出会いも別れも

すべてがあなたの

魂の旅の一部。

「類友」は、あなたの今を

教えてくれる

スピリチュアルな

コンパスかもしれません

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「その揺れ、大丈夫だよ」グラウンディング中の“好転反応”との向き合い方

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『地に足をつけたら、心が揺れた…？グラウンディングと変化の関係』

「その揺れ、大丈夫だよ」グラウンディング中の“好転反応”との向き合い方

前編では

グラウンディングを始めたときに

心や体が揺れるのは

「整いはじめたサイン」であることを

お伝えしました。

では、そんな

“好転反応”のような変化に

どう向き合えば

いいのでしょうか？

今日は、そんなときに取り入れたい

【やさしい３つのヒント】を

お届けします

① 感情に“意味づけ”しなくていい

「この涙にはどんな意味があるの？」

「なぜこんなにモヤモヤするの？」

もちろん気になるとは思いますが

まずはただ「あ、出てきたんだね」と

受け止めてみましょう。

意味を探すよりも

「感じること」を

許してあげることで

エネルギーは自然と

流れていきます。

② 体に意識を戻してみる

好転反応の時は

エネルギーが一時的に

上に上がりがち

（＝思考ばかりになってしまう）です。

そんな時こそ

・足の裏を感じる

・ゆっくり深呼吸する

・お風呂でお湯に浸かる

など、体を意識する時間を

大切にしてみてください。

それだけで「私は今ここにいる」と

安心感が戻ってきます。

③ 焦らず、自分のペースで

心もエネルギーも

焦らずに整っていくもの。

「グラウンディングしなきゃ！」と

頑張りすぎる必要はありません。

調子が良い日はしっかり

なんだかしんどい日は深呼吸だけ...

あなたのリズムで

続けていけば大丈夫です。

  変化は、あなたが整ってきたサイン

グラウンディングを始めて

感情が揺れたとしたら

それは「あなたがちゃんとつながった」

というサイン。

そして、その揺れの奥には

きっともっと自由で軽やかな

あなたが待っています。

変化を怖がらず

安心して進んでくださいね

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地に足をつけたら、心が揺れた…？グラウンディングと変化の関係

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『「仕事が続かない…」そんなあなたに届けたい、魂の記憶と“本当に合う職業”のヒント』

地に足をつけたら、心が揺れた…？グラウンディングと変化の関係

最近は

「地に足をつけること（グラウンディング）」の大切さが注目されるように

なってきましたよね

でも、グラウンディングを

意識しはじめたら

「なんだかモヤモヤする…」

「なぜか涙が出る…」

「逆に、不安や焦りが強くなった気がする…」

そんな“揺らぎ”を

感じたことはありませんか？

もしかするとそれは

「うまくいってない」

サインではなく

あなたのエネルギーが

“整ってきた証拠”

なのかもしれません。

   グラウンディングって、どんな変化を起こすの？

グラウンディングは

「地に足をつける」

エネルギーワーク。

自分の意識やエネルギーが

フワフワと宙に

浮いてしまう状態から

しっかりと“今ここ”に

戻すサポートをしてくれます。

すると…

・思考がクリアになる

・不安が軽くなる

・感情が安定してくる

・無意識に抑えていた感情がふっと浮かぶ

といった変化が

起こりやすくなります。

この“ふっと浮かぶ感情”こそが

好転反応の入り口なんです。

  好転反応ってなに？

スピリチュアルの世界では

エネルギーを整えたあとに

一時的に起こる「揺れ」や

「不調」のことを

好転反応と

呼ぶことがあります。

・なぜか涙が出る

・昔の記憶を思い出す

・イライラやモヤモヤが強くなる

・体がだるくなる

こうした反応は

「感情のデトックス」とも

言えるもの。

これまで心の奥に

しまい込んできた感情が

「もう、手放していいよ」と

出てきてくれているのです。

  グラウンディング中の揺れは、癒しのプロセス

「せっかくグラウンディングしているのに、なんで不安になるの？」

そんなふうに思うかもしれません。

でもね、それはむしろ順調な証。

“見ないようにしていた自分の本音”や

“押し込めていた気持ち”が

あなたが安全になったからこそ

顔を出してきているんです。

つまり、あなたが

ちゃんとグラウンディングできている

からこそ起きている変化。

感情が揺れるのは

魂のクリーニングが

始まったサインなんです

グラウンディング中の揺れは

癒しのプロセス…

そう気づいたあなたへ。

後編では、そんな

“揺れ”にやさしく寄り添うための

ヒントをお届けしますね

続きはコチラ👇

『「その揺れ、大丈夫だよ」グラウンディング中の“好転反応”との向き合い方』

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「仕事が続かない…」そんなあなたに届けたい、魂の記憶と“本当に合う職業”のヒント

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『心が迷うとき、実は“新しい私”が芽を出している』

「仕事が続かない…」そんなあなたに届けたい、魂の記憶と“本当に合う職業”のヒント

「仕事がなかなか続かない…」

「気づけば転職ばかりで、年齢のことも気になってきた…」

「自分に合った仕事って、結局なんなんだろう？」

そんなふうに

ふと立ち止まってしまうこと

ありませんか？

実は先日、ある方から

こんなご相談をいただきました。

 

「心身ともに限界が来てしまい、2〜3年で仕事を辞めてしまいます。転職回数も多く、年齢的にも不安です。本当に自分に合った職業を知りたいです」

という、とても真剣なお悩み。

ですが、同じように悩んでいる方は

決して少なくないのではないかと

感じています。

  過去世から読み解く“続かない理由”

鑑定を進める中で、その方の魂が

過去世で「管理に関わる仕事」を

していたことが見えてきました。

そのお仕事は

やりたくて選んだものではなく

「本当は別の道があったけれど、責任感や状況に流されて仕方なくやっていた」

そんな葛藤を

抱えていたようなのです。

だからこそ

今世では“心からやりたいこと”で

生きると決めてきた。

苦労や不安の中でも

本当の自分に

出会い直すために

魂は「やり直し」を

しようとしているんですね

  「続かない」ことも、魂にとっては必要なプロセス

「また辞めちゃった…」

「自分はダメなのかも…」

そう感じるのは当然です。

でも、魂の視点から見ると

それも大切な経験の一つ。

「本当の喜びを感じられない場所に、無理にとどまらない」

という選択を

してきたのかもしれません。

だから

「自分に合った仕事」＝「得意なこと」

だけではなく

“心が動くかどうか”も

とても大切なポイントに

なってきます。

  魂が求めていたのは、“喜び・達成感・情熱”を育める仕事

鑑定を通して

見えてきたキーワードは

「ご縁」や

「人と人を結ぶ仕事」でした。

たとえば、ブライダル関係や

結婚相談所のお仕事。

今の時代なら

マッチングアプリや

婚活サポートなども

含まれるかもしれません。

これらはどれも

人と人の心をつなぎ

喜びを分かち合える仕事。

まさに、魂が今世で経験したいと

望んできた働き方だったんです。

  仕事は“社会的な役割”だけじゃない

社会的な肩書きや

安定だけでなく

「その仕事を通して、どんな感情を経験したいか？」がとても大切

たとえすぐに答えが出なくても

“心がほっとすること”

“誰かの笑顔に触れられる瞬間”を

少しずつ増やしていけば

あなたの魂は

ちゃんと満たされていきます。

  あなたの“魂の選択”を信じて 

仕事が続かないことで

「自分に自信が持てない」

「将来が不安」と

感じてしまうことも

あるかもしれません。

でも、だからこそ

本当に自分の魂に合った

生き方を探そうとしている証拠。

あなたの魂は、ちゃんと

「進むべき方向」を

わかっています。

何歳からでも大丈夫。

いくつ転んだって

またやり直せます。

私も、スピリチュアルを

学び始めたのは40代からでした。

だからこそ

今悩んでいるあなたに

こう伝えたいのです。

自分を責めなくて大丈夫。

あなたには、まだまだ

輝ける未来がありますよ🌈

必要な方に、このメッセージが

届きますように。

そして、あなたが

心から笑顔で働ける場所に

たどりつけますように

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『眠る前5分で、夢からのメッセージを受け取りやすくなる“夜の魔法習慣”』

心が迷うとき、実は“新しい私”が芽を出している

ふとしたときに

「このままでいいのかな…」

「本当は、何かを変えたほうがいいのかな」

そんなふうに感じることって

ありませんか？

仕事や人間関係、家族との時間。

一見うまくいっているように

見える毎日でも、心の奥で

「何かが違う」と

感じる瞬間がある。

それはきっと、魂があなたに

問いかけている合図です。

   “迷う”ことにも意味がある

「迷ってばかりでダメだな」

「決断できない私は、弱いのかな」

そんなふうに、自分を

責めたくなる時も

あるかもしれません。

でもね、“迷い”って

決してネガティブなものじゃないんです。

迷いが生まれるのは

あなたの中に

新しい視点や

可能性が

芽生えはじめたから

今までの価値観では

しっくりこなくなってきた。

だからこそ、心が揺れるんです。

魂はいつも

成長し続けたいと

願っています

“今のままでいいのかな”

という気持ちは

あなたの魂が少しずつ

目を覚まし、新しい光を

探し始めたサインなんですよ。

   変化を急がなくていい。まずは“感じている自分”を認めてあげて

大切なのは

「すぐに動くこと」ではなく

“今の気持ちに正直になること”

本当は、どうしたい？

何に違和感を感じている？

どんな未来を望んでいる？

答えがすぐに出なくても大丈夫。

まずは

「そう感じている自分」に気づき

認めてあげましょう。

心が少しずつ整いはじめると

自然と“次の一歩”が

見えてくるようになります。

  魂の地図は、いつもあなたの中にある

スピリチュアルの視点から見ると

人生は“魂の旅”

誰かと比べる必要はありません。

正解を外に探す必要もありません。

あなたにとっての道しるべは

いつも“あなたの中”にあります。

心がふと惹かれること

なぜか気になっていること

小さなときめきや違和感

その一つひとつが

魂からのサインかもしれません。

「今のままでいいのかな」

そう感じた時点で

あなたはもう変化の扉の前に

立っています。

その迷いは

あなたが成長している証。

そして、新しい可能性への

“準備”でもあるのです

焦らず、比べず

今日も、あなたの心の声に

耳をすませてあげてください。

あなたがあなたらしく進む道が

きっと見えてきますよ

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眠る前5分で、夢からのメッセージを受け取りやすくなる“夜の魔法習慣”

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『スピリチュアルを学ぶと人間関係が変わる…それって悪いこと？』

眠る前5分で、夢からのメッセージを受け取りやすくなる“夜の魔法習慣”

最近

「なんだか夢をよく見るな」

「少し不思議な夢だった…」

そんな風に感じることは

ありませんか？

夢はただの記憶や

イメージの断片ではなく

実はあなたの潜在意識が届けてくれる

“サイン”かもしれません。

そして、その夢の質や感じ方は

「眠る前の過ごし方」によって

変わることがあるんです。

今回は、夢のメッセージを

やさしく受け取るための

「寝る前習慣」をご紹介します。

  寝る前のエネルギーが、夢の質を変える

眠る前は、私たちが

潜在意識の世界に

入っていく“入口”。

だからこそ

どんなエネルギー状態で

眠りにつくかによって

見る夢の質や感覚が

変わってきます。

たとえば、スマホを見ながら

不安なニュースや

SNSを追っていると

その重たいエネルギーが

夢にまで影響することも…。

逆に、穏やかな気持ちや

静かなエネルギーで眠りにつくと

魂が必要としているメッセージに

出会いやすくなるのです。

  潜在意識に“やさしい問いかけ”をしてみよう

眠る前に心の中で

こんなふうにそっと

問いかけてみてください。

「今の私に必要なメッセージがあれば、夢で教えてください」

声に出しても

心の中だけでも大丈夫。

その一言が、あなたと

潜在意識をつなぐ

“合図”になります。

  寝室を“チューニング”して、夢を迎える準備を

眠る空間もまた

夢のエネルギーに

影響を与える大切な要素です。

・お気に入りの香りを寝室に置く

 ・やわらかい間接照明にする 

・ヒーリングミュージックを小さな音で流す

そんなふうに、五感を通して

心をゆるめる時間を持つことで

自然と潜在意識の扉が

開かれやすくなります。

“外側”を整えることは

“内側”を整えることに

つながるのです。

  「起きてすぐメモ」ができなくても大丈夫

「夢日記を書こうと思ってたのに、朝起きたら全部忘れてた…」

そんなときもありますよね。

でも大丈夫。

夢は、はっきりとした記憶よりも

「印象」や「感覚」のほうが

大切だったりします。

目覚めたときに感じた

「なんだかあたたかい気分」 

「ちょっとザワザワする」

そんな“余韻”を味わうだけでも

あなたの魂は

ちゃんと受け取っています。

夢は、夜の静けさの中で

あなたの魂と潜在意識が

やさしく会話する時間。

「特別な力がないと無理」と

思わなくても大丈夫

眠る前のたった5分で

あなたのエネルギーは整い

夢のメッセージはぐっと

受け取りやすくなります。

今日から、ほんの少しだけ

「眠る前の時間」を

ていねいに過ごしてみてくださいね

それはきっと

“あなたの本音”とつながる

やさしい扉になりますよ

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『敏感すぎる自分を責めないで！繊細さんが元気を取り戻すためにできること』

 

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スピリチュアルを学ぶと人間関係が変わる…それって悪いこと？

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『“波動を上げる”って意外とカンタン！今日からできる、やさしい習慣7選』

スピリチュアルを学ぶと人間関係が変わる…それって悪いこと？

スピリチュアルを学び始めると

「なんだか最近、付き合う人が変わってきた」

「前は平気だった人と、ちょっと距離を感じるようになった」

そんなふうに感じることは

ありませんか？

そして同時に

「私が変なのかな？」

「これって間違ってるの？」

そんな不安や寂しさが

よぎることもあるかもしれません。

でもそれ、実はとても

自然なことなんです

  魂の波動が変わると、まわりも変わる

私たちの“波動”や“

意識のレベル”は

日々の気づきや学びを通して

少しずつ変化していきます。

それは、あなたが

「今までの自分」から

「本来の自分」に

近づいている証拠。

すると自然と

「もう合わなくなった関係」や

「無理をしていた場所」が

少しずつ離れていくことがあります。

それは決して

あなたが間違っているわけでも

冷たくなったわけでもありません。

ただ

“あなたのエネルギーが変化した”

というだけなのです。

  離れていく関係には、ちゃんと意味がある

たとえば

今まで着ていた洋服が

急に合わないと感じるように

人間関係にも

今のあなたに

“合う・合わない”があります。

もし最近、関係が

変わってしまった相手がいるなら

「そこに無理して合わせ続けなくていいよ」

という魂からの

メッセージかもしれません。

あなたは今、あなたにふさわしい

新しいステージに立っているのです

  変化は、新しい出会いの準備

大切なのは

「失ったこと」よりも

「今、これから自分はどうありたいか？」を

見つめること。

スピリチュアルの学びを通して

あなたの心が整ってくると

今度は、「波長の合う人」

「安心できる関係」が

ちゃんと引き寄せられてきます。

それは、無理しない関係。

素の自分でいられる

やわらかい繋がり。

だからこそ

手放すことも

「必要なプロセス」

なんですね

  あなたの変化は、ちゃんと“光”につながっている

人間関係の変化って

ときに寂しさや

戸惑いを感じますよね。

でも、それもすべて

「魂の成長の過程」

あなたが自分らしくあるために

そして、本当に大切な

つながりを育むために

必要なステップなのです。

どうか安心してください。

あなたが自分の内側と

誠実に向き合い続けるかぎり

これからは、もっと

軽やかであたたかな

人間関係が育っていきますから

もし今

「人間関係が変わってきたかも」と

感じているなら

それはあなたが

スピリチュアルな意味で

“前に進んでいる証拠”です。

不安な気持ちも

あるかもしれませんが

それもまるごと

あなたの大切なプロセス

変化を恐れず、自分の魂の声を

大切にしてあげてくださいね

あなたには、あなたの光に

ぴったりの人たちが

これから必ず現れますよ

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“波動を上げる”って意外とカンタン！今日からできる、やさしい習慣7選

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『「波動が高い人ってどんな人？」スピリチュアル初心者のためのやさしい波動入門』

“波動を上げる”って意外とカンタン！今日からできる、やさしい習慣7選

前回は、波動って何？

波動が高い人ってどんな人？

について、お伝えしました。

今回は

「じゃあ、どうやったら波動って上がるの？」

という疑問に

お答えしていきます

特別なことは必要ありません。

日常にちょっとした

“やさしい時間”を

取り入れるだけで

あなたの波動はゆるやかに整い

自然と心が軽くなっていきますよ

 1. 朝、窓を開けて深呼吸する

新鮮な空気は

エネルギーの循環を

助けてくれます。

朝の空気を

胸いっぱいに吸い込んで

「今日もありがとう」と

唱えてみましょう。

2. 小さな“ありがとう”を口にする

波動を高める最強の言葉

それが「ありがとう」。

コンビニの店員さんに

家族に、自分に。

意識して口にするだけで

心がやさしく整っていきます

3. 好きな香りでリセット

アロマやお香など

自分が「いい香りだな」と

感じるものを選びましょう。

とくに、お香の煙は

エネルギー浄化のアイテム

波動調整にぴったりです。

4. お水や白湯をゆっくり飲む

シンプルだけどパワフルなケア。

白湯は、体がポカポカ温まり

内側から“整っていく感覚”を

味わうことができますよ。

5. ネガティブを否定しない

波動が高い＝いつもポジティブ

ではありません。

悲しい、イライラ、モヤモヤ…

そんな気持ちもちゃんと

感じてあげることで

結果的に波動は

安定していきます。

6. 情報を入れすぎない

SNSやテレビから入る情報も

波動に影響を与えます。

疲れた日は「今日は見ない」と決めて

静かな時間を

過ごしてみてください。

7. 好きなものにふれる時間をつくる

好きな音楽、色、自然、動物…

あなたの“感性”が

喜ぶものと過ごす時間が

いちばんの波動アップ習慣です

波動を上げることは、

がんばることではなく

“やさしくなる”こと。

自分の気持ちをていねいに扱い

小さな心地よさを積み重ねるだけで

あなたのエネルギーは

自然と美しく整っていきます。

あなたはあなたのままで

すでに愛される存在

今日も、あなたの波動が

やわらかく輝きますように✨

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『あなたももう持ってる“見えないもの”を感じる力』

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「波動が高い人ってどんな人？」スピリチュアル初心者のためのやさしい波動入門

「波動って何？」

「“波動が高い人”って、結局どういうこと？」

そんなふうに思ったこと

ありませんか？

スピリチュアルの話になると

よく出てくる

“波動”という言葉。

なんとなく

聞いたことはあるけれど

正直よくわからない…

という方も多いと思います。

でも、難しく考えなくて大丈夫。

“波動”は、だれもがすでに

感じている、身近な感覚なんです

  波動＝あなたの“エネルギーの質”

スピリチュアルでいう“波動”とは

あなたから出ている

エネルギーの“振動”のこと。

わかりやすく言うと

「その人の雰囲気」

「空気感」

「印象」

なども波動のひとつです。

たとえば、会った瞬間に

「なんだか心地いいな〜」と

感じる人っていますよね。

逆に、言葉は優しくても

なんとなく緊張してしまう人も。

それはすべて

波動＝エネルギーが

関係しています。

  波動が“高い”人ってどんな人？

波動が高い＝愛や安心感

調和に満ちた

エネルギーを持っている人。

✔️ そばにいると安心する

✔️ 話すと前向きな気持ちになれる

✔️ ナチュラルに自分軸が整っている

そんな人は

波動が高い状態に

あることが多いです。

   見た目でわかる？波動の特徴

実は、波動の高さは

見た目にも表れます。

🌿 表情がやわらかい

🌿 声のトーンが落ち着いている

🌿 清潔感やナチュラルな美しさがある

🌿 あまり人の悪口を言わない

波動は

あなたの“あり方”

そのものに宿る

エネルギー。

だからこそ

特別な能力がなくても

誰でも高めていけるものなんです。

  波動は、日常の中で自然と変わる

波動はいつでも変化します。

誰かに優しくされたら上がるし

イライラすれば下がることも。

だからこそ、大切なのは

「今の自分に気づくこと」。

次回、続編では

波動をやさしく整える

「日常の習慣」を

ご紹介しますね🍀

続編はコチラ👇️

『“波動を上げる”って意外とカンタン！今日からできる、やさしい習慣7選』

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