“スピリチュアル疲れ”になりやすい人の３つの傾向とケア法【理想追求タイプ】

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“スピリチュアル疲れ”になりやすい人の３つの傾向とケア法【理想追求タイプ】

今日は、理想追求タイプの傾向と

セルフケア法をご紹介します🌿

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  理想追求タイプ：「完璧な私」を目指しすぎてしまう人

こんな人に当てはまるかも？

・“波動が高い私”でいようとがんばってしまう

・愚痴を言う自分をダメだと感じてしまう

・いつも「整っていなきゃ」と自分を責めてしまう

疲れのサイン

・「こんな私じゃダメ」と感じることが増える

・休んでいても罪悪感がある

・理想と現実のギャップで落ち込む

ケア法

・整ってない自分」もまるごとOKにする

・“光”だけでなく“影”も必要と知る

・愚痴を言ってもいい。「今日は人間らしかったな」で終わらせてOK

ポイント

「高波動＝常にポジティブ」

ではありません。

人間らしさも

魂の成長の一部です。

  自分の傾向を知ることは、最大の“守り”になる

スピリチュアル疲れを

起こしやすい方ほど

それだけ“感じる力”や

“意識の高さ”を持っている証拠。

だからこそ大切なのは

「自分に合ったペースで」

「心地よい形で」

スピリチュアルと

つきあっていくことなんです

自分の傾向に気づくことで

無理せず軽やかに

自分の道を歩めるようになります🌈

今日からあなたも

自分を整える

“やさしいセルフケア”を

取り入れてみてくださいね

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“スピリチュアル疲れ”になりやすい人の３つの傾向とケア法【情報収集タイプ】

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“スピリチュアル疲れ”になりやすい人の３つの傾向とケア法【情報収集タイプ】

今日は、情報収集タイプの傾向と

セルフケア法をご紹介します

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  情報収集タイプ：学びすぎてキャパオーバー

こんな人に当てはまるかも？

・スピリチュアル系の本や動画をとにかくチェック

・複数の講座を並行して受けている

・頭では理解してるけど、心や身体がついてこない感覚がある

疲れのサイン

・学んでるのにモヤモヤする

・「もっと学ばなきゃ」と焦る

・気がつくと疲労感ばかり残っている

ケア法

・「今の自分に必要なことだけを学ぶ」と意図を決める

・1日1テーマまで、インプットの量を制限する

・学んだことを1つでも「日常で実践する」にフォーカス

ポイント

知識は“使ってこそ”

自分のものになります。

情報は少なくても深ければOK。

次回は、【理想追求タイプ】の

傾向とセルフケアをご紹介しますね

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『“丸くなる”って、実はスピリチュアルな成長なのかも』

“スピリチュアル疲れ”になりやすい人の３つの傾向とケア法【敏感さんタイプ】

自分の“スピリチュアル体質”に

合った整え方、知っていますか？

「学べば学ぶほど、なんだか疲れる…」

「エネルギーが重くて、しんどい…」

「スピリチュアルって、本当はもっと心地よいはずなのに」

そんなふうに感じたことは

ありませんか？

スピリチュアルな世界は

私たちの心を癒し

気づきをもたらしてくれるもの。

でも、気づかないうちに

“スピリチュアル疲れ”を

起こしている方も

実は少なくありません。

そんな“スピリチュアル疲れ”が起きやすい

【3つの傾向と

タイプ別のセルフケア法】を

ご紹介します

  敏感さんタイプ：エネルギーを感じすぎる人

こんな人に当てはまるかも？

・人混みでどっと疲れる

・感情移入しやすく、テレビやSNSのニュースで落ち込みやすい

・場の空気や人のエネルギーをすぐに感じてしまう

疲れのサイン

・急に気分が沈む

・よく眠れない

・ひとりでいたいのに、断れずに人と会ってしまう

ケア法

・1日5分でも「ひとり時間」を確保し、呼吸に意識を向ける

・外出後は“塩風呂”でエネルギーをリセット

・グラウンディング（足裏から地球とつながるイメージ）を毎日の習慣にする

ポイント

・自分のエネルギーを“戻す時間”を意識的につくって。

次回は…

【情報収集タイプ】の傾向と

セルフケアをご紹介しますね

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“丸くなる”って、実はスピリチュアルな成長なのかも

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『“鑑定後に変わる人”に共通する、たったひとつのこと』

“丸くなる”って、実はスピリチュアルな成長なのかも

「丸くなるな、尖れ」

という言葉を

聞いたことがある方も

多いと思います。

社会に揉まれて

丸くなっていくなんて

つまらない。

だからこそ“尖っていよう”

というメッセージ。

確かに、若い頃の私もどこかで

「尖ってる方がかっこいい」と

思っていました。

強さ

芯のある感じ

自分を貫いてる感じ。

でも…

“丸くなる”って、ほんとうに

“つまらない”ことなんでしょうか？

  丸くなる＝鈍くなる、じゃない

「丸くなる」と聞くと

どこか“衝突を避ける”とか

“自分を押し殺す”みたいな

イメージがあるかもしれません。

でも実際には

丸くなっていくことって

“他者を理解できるようになること”でもあります。

そして、「自分だけの正しさ」を

少し緩めて「色んな人の正しさ」を

受け入れられるようになること。

それって、弱くなったのではなく

むしろ器が大きくなった

証かもしれません

スピリチュアルの世界では

“尖った自分”も

“丸くなった自分”も

どちらも尊い

魂の経験だと考えます。

魂は、成長する過程で

いろんな感情を味わい

いろんな価値観に触れながら

バランスを学んでいきます。

だから、尖っていた時期も

必要だったし

丸くなっていくことも

魂の旅路の中では

大切な「次のステージ」なんです。

角が取れていくということは

心が柔らかくなってきたということ。

それは、魂の視点で見れば立派な成長。

他人にぶつかることよりも

「違いを受け入れる

やわらかさ」を

持てることの方が

ずっとエネルギーが

高い状態なんです

　

   尖りと丸み、どちらも必要だった

人生には

「自分を主張する時期」もあれば

「調和や柔軟性を学ぶ時期」もあります。

だから「尖っていた私」も

 「今のやわらかくなった私」も

 どちらも、そのとき

必要だった姿なんです。

その両方を経験してきた

今のあなたは

きっと以前よりも

“愛に近い在り方”に

シフトしているはずですよ

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“鑑定後に変わる人”に共通する、たったひとつのこと

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『"内なる音”が、あなたのバロメーターになる【自分の音編】』

“鑑定後に変わる人”に共通する、たったひとつのこと

私のもとに届くご相談の中で

意外にも一番多いのが

「仕事」についての悩み。

恋愛？　夫婦関係？　人間関係？

もちろん、それらもあります。

けれど…なぜか

仕事に関するお悩みが

一番多いんです。

もしかしたら、私自身が

“引き寄せてる”のかもしれません。

なぜなら、私自身もこれまで

「このままでいいのかな」

「本当は、やりたいことがあるのに…」

そんなふうに

たくさんの葛藤と迷いを

繰り返してきたから

でも、様々な背景を

お持ちの方の鑑定をしてきて

そして自分自身の経験からも

私には“確信”していることがあります。

  「変われた人」と「変われなかった人」の違いって？

それは、たったひとつのことに

尽きるんです。

「本気で変えようと、行動したかどうか」

鑑定でどんな結果が

出たとしても

それが「良い」「悪い」なんて

関係ありません。

大切なのは

その結果を

どう受け取って

どう動いたか。

✔「ふーん、そうなんだ」と受け流した人

✔「怖いからやめておこう」と立ち止まった人

✔「やってみよう！」と一歩踏み出した人

この違いが、未来の現実を

変える分かれ道になるのです。

  小さな一歩が、“変化のはじまり”

行動といっても

大きなことじゃなくていいんです。

たとえば…

「やっぱり転職したほうがいいかも」と思ったなら…

行動1：求人サイトを開いてみる

↓

行動2：気になる会社をブックマークしておく

↓

行動3：思い切って1社応募してみる

↓

行動4：面接の準備をしてみる

↓

行動5：実際に面接を受けてみる

それだけでも

エネルギーは大きく

動き出します。

でも逆に

「受かるかどうか不安だから…」

「人間関係がよくなかったらイヤだし…」

そんなふうに

まだ起きていない未来を

心配してばかりいると

いつまで経っても

今の現実は変わりません。

なぜなら

【行動してみなければ、何も始まらないから】です。

  鑑定は、“未来を動かす小さなスタートライン”

鑑定ができるのは

あなたの背中を

そっと押してあげることまで。

そのあとの未来は

あなたの行動でしか

動かせません。

これは占い師である私が

心の底から実感していること。

だからこそ伝えたいんです。

どんなに小さな一歩でも

動いてみた人は

ちゃんと人生が

動き出していきます。

未来に向けて

あなたの一歩を

応援しています🌈

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"内なる音”が、あなたのバロメーターになる【自分の音編】

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『あなたの周りには“癒しの音”があふれている【自然の音編】』

“内なる音”が、あなたのバロメーターになる【自分の音編】

自然の音が外側から

波動を整えるとしたら

「自分の音」は

あなたの内側から

エネルギー状態を

教えてくれる存在。

私たちは、日常の中で

いろんな“音”を

自分自身からも発しています。

その音に、どれだけ耳を

傾けてあげているでしょうか？

  聴こえていますか？ あなたの“内なる音”

たとえば…

・心臓がドクン、ドクンと脈打つ音

・鼻から吸って口から吐く呼吸の音

・血管の中を血液が流れる音

どれも、無意識に

鳴り続けている

あなた自身の「音」。

それは、あなたの

“今の状態”を教えてくれる

身体からのスピリチュアルサインです。

  音を通して、自分に気づく

心がザワついているとき

呼吸が浅くなっていたり…

緊張しているとき

心臓がバクバク早くなっていたり…

そんなとき、少し立ち止まって

自分の呼吸の音や

鼓動のリズムに

耳をすませてみてください。

「私、こんなに頑張ってたんだな」

「ちょっと疲れてたんだな」って

身体が発する“音のサイン”から

やさしく気づくことができます。

  自分の"音“で自分を整えるミニワーク

1. 静かな場所で目を閉じて深呼吸

2. 鼻から吸って、口から長くゆっくり吐く（3分間）

3. 呼吸の音やリズムにただ意識を向ける

4. 「私、大丈夫？」と自分に聞いてみる

呼吸の音とともに

おへその少し下にある"丹田”へ

意識が集中できたら

それが“整った”サインです

  音は、目に見えない癒しの波

音は、見えないけれど

確かに私たちの心と体に

影響を与えています。

自然の音と

自分の内なる音。

どちらにも意識を向けることで

あなたの波動は

静かに整っていきます。

スピリチュアルなヒーリングは

決して特別なものではなく

“毎日受け取っているエネルギー”を

丁寧に感じてあげることから

始まります

どうか今日から

「音」のやさしい波に包まれて

自分を整える時間を

持ってみてくださいね

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『【レベル3って実際どう？】レイキが“生き方”に変わる瞬間とは』

あなたの周りには“癒しの音”があふれている【自然の音編】

「なんだか気分が落ち着かない…」

「理由もなく落ち込んでる…」

「なんでもないことでイライラしちゃう…」

そんなとき

まず整えてみてほしいのが

“音”の環境です。

ふと、自然の音に

触れたくなる瞬間って

ありませんか？

それは、目に見えないけれど

自然の音が織りなす

“やさしい波動”を

私たちは魂の感覚で

受け取っているからなんです

私たちは、いつも

“音の波”の中で生きています。

そして、音には空間のエネルギーを

やさしく整える力があるんです

  自然の音には“波動を調える力”がある

たとえば、こんな音を

思い浮かべてみてください。

・雨がポツポツと窓を叩く音

・森の中で風が木々を揺らす音

・小川がさらさら流れる音

・小鳥がさえずる朝の静けさ

こうした「自然の音」は

リラクゼーション効果が

あるだけでなく

わたしたちの波動を

“本来の状態”へと

やさしく整えてくれます。

実際に、自然音には

副交感神経を優位にする

働きがあると言われています。

  音の波動を“受け取る感性”は、誰にでもある

私たちの耳は

実はとっても繊細なセンサー👂️

意識していなくても

周囲の音から“エネルギー”を

無意識に受け取っています。

だからこそ、意図的に

「自分を整える音環境」を

選ぶことはとても大切。

スマホから流れる雑音や

電子機器ばかりに囲まれていると

気づかないうちに

心がざわざわしてくるのも

そのせいかもしれません

  今日からできる“音ヒーリング習慣”

・朝、カーテンを開けて小鳥の声に耳をすませてみる

・いつも聞いている音楽を自然音に変えてみる

・夜寝る前に、雨音や焚き火の音をBGMにしてみる

音を「選ぶこと」は

波動を「整えること」

あなたの1日の音の流れを

少し意識してみてください

→ 次回【自分の音編】では

自分の中にある“音”に意識を向ける

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【レベル３って実際どう？】レイキが”生き方”に変わる瞬間とは

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【レベル3って実際どう？】レイキが“生き方”に変わる瞬間とは

昨日のブログでは

霊気レベル2を

受講された生徒さんから届いた

とっても不思議な体験談を

ご紹介しました。

今日は、その先の

【霊気レベル3】について

「レイキレベル3ってどんなことを学ぶの？」「レベル2までと何が違うの？」

そんな疑問をお持ちの方へ

レベル3の魅力とその意味を

初心者さんにもわかりやすく

お伝えしたいと思います

  レベル1・2で得られるのは、“整える力”と“つながる力”

まずは

レベル3の話に入る前に

ここまでの流れを

簡単におさらいして

おきましょう。

レベル1：自分自身の心身を整え、手当ての感覚を体験しながら、エネルギーの通り道を開く段階

レベル2：シンボルやマントラを使って、意図の力・遠隔ヒーリング・感情の解放など、エネルギーの幅を広げる段階

この2つを通じて

“癒しの力”が

目に見えないレベルで

自分にも他者にも

届いていくことを

体感していきます

実際に、レベル2を受けた生徒さんの

不思議な体験談はコチラから👇

『【受講生の声】「なんか最近、変なんです…」レイキレベル2で起きた不思議な現象とは？』

 

  レベル3は、“魂の自分”とつながる領域

では、レベル3では

何が変わるのか？

一言で言うなら、

「ヒーラーとしての自分」から

「存在としての自分」へ。

レベル3では

レイキの最上位シンボル

（マスターシンボル）を学びます。

このシンボルは、癒しや

整えるためのツールというよりも

“本来の自分”との統合を

深めるためのエネルギーです。

ここからは

✅ レイキ＝何かを「する」もの、ではなく

✅ レイキ＝「在るだけで放つもの」へと変わっていきます。

つまり、癒しを

届ける側でありながら

自分自身が“癒しそのもの”に

なる感覚なんですね。

  レベル3を受ける意味って？

レベル3は、プロのヒーラーさんを

目指す人だけのものではありません。

こんな方にこそ

おすすめしたいのです

「もっと自分を信じられるようになりたい」

「人の気持ちに振り回されず、自分の軸を持ちたい」

「日々を心穏やかに、魂と共に生きていきたい」

「何か“使命”のようなものを見つけたい気がする」

レベル3での学びを通じて

“人を癒したい”という願いが

“自分を生きること”そのものに

つながっていることに

気づく方がたくさんいます。

  受講後はどうなるの？

スピリチュアル仲間や

私の師匠の生徒さんたちが

霊気レベル3を受講したあとの変化を

何度も目の当たりにしてきました。

「これまで“人に何かしてあげなきゃ”と思っていたけど、“ただ在るだけ”でいいんだって思えた」

「日常が、どこか安心感に包まれるようになった」

「自分の感覚や直感に迷わなくなった」

「自身が持てるようになり、ブレなくなった」

この感覚は

決して“特別な人”

だけのものでは

ありません。

あなたにも、必ず開いていく道です。

  まずは今のあなたのステージから

レイキは、比べることなく

競うこともなく

“今の自分”に必要な学びと

癒しがちゃんと届く

やさしい道です。

「霊気って何？気になる！」

という方は、まずはレベル1から👇

『【受講生の声】“ただの講座”じゃないんです。霊気レベル1で起きた、心と人生の変化とは？』

 

そして、もっと深く

もっと軽やかに自分と

つながりたいと感じたとき。

レベル3は、あなたにとって

“本来の自分を思い出す旅”と

なるはずです。

  エネルギーは、ちゃんと“必要な人”のもとへ

このブログをここまで

読んでくださったあなたにも

きっとレベル3の学びが

何かしらのタイミングで

必要になる日が来るかもしれません

気になる方は

ぜひLINE公式から

メッセージくださいね

あなたがあなたらしく

輝くための学びを

心を込めてお届けします

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『【お客様の声】声に導かれ、心と体がゆるんでいく体験とは？』

【受講生の声】「なんか最近、変なんです…」レイキレベル2で起きた不思議な現象とは？

今日は、霊気（レイキ）講座

レベル1を受講された生徒さんが

レベル2を受講されたあとに起きた

ちょっと不思議で興味深い体験談を

お寄せいただいたので

ご紹介させてください

  「携帯を変えたら、LINEが全部消えました…」

こんなご連絡をくださったのは

レイキレベル2を

受講されたばかりの方。

実はこれ…

スピリチュアルあるあるなんです

電化製品が壊れるくらい

あなたのエネルギーが

“ステージアップ”している証拠

霊気のアチューメントを受けたあと

体や心の感覚の変化はもちろん

「電化製品が急に壊れた」

「連絡先が消えた」

「必要な人とだけ繋がるようになった」

など、“現実世界”で

不思議な変化が

起こることが

よくあります

それはまるで

「今のあなたに合わない波動のものは、自然と手放されていく」 

というような現象。

エネルギーがアップデートされて

次のステージへ進む準備が

できたからこそ起きる変化なんです。

  レベル1とレベル2の違いは、“見えない世界”の広がり方

レベル1では、まず

自分自身を整え

癒し、エネルギーを

扱う土台を築く段階。

レベル2では、そこに

「シンボル」や

「遠隔ヒーリング」など

意識と意図を広げる手法が加わり

より高次のエネルギーとの

繋がりが強くなります。

この段階になると

エネルギーの変化が

“感覚”を超えて

“現実”に反映され始める人が

多いんですね。

  消えてしまったLINEの連絡先さえも、意味がある

「大事な人の連絡先が消えてしまってショックでした…」

と、話されていましたが

それもまた

“ご縁の整理”の一部

なのかもしれません。

✅ 消えたご縁は、今のあなたにはもう不要になった関係

✅ 逆に、消えても再び繋がるご縁は、これからも学び合う関係

こうして自然と

あなたの魂のステージに

ふさわしい人間関係に

アップデートされていくのです。

  レベル3は、さらに“自分という存在”の本質とつながる領域へ

この方も、最初は

「レイキってどんな感じなんだろう？」

と、半信半疑でした。

でも今では

「自分でも気づかないうちに変化が起きてた！」

「まだまだ、これから変化が起こるなんて楽しみです！」

と、その言葉からは

これからの人生に対する

前向きなエネルギーが

あふれていました。

  見えない世界の学びは、ちゃんと“今のあなた”を映し出す

霊気は、ただの

ヒーリング技術では

ありません。

あなたが

あなたらしく

生きるための

魂とエネルギーの

調律です。

「変わりたいけど、何から始めたらいいかわからない」

「エネルギーを整えて、自分の力で人生を動かしたい」

そんな方には

まずはレベル1から。

そして、もう一歩

深く学びたい方には

レベル2、3へと

ステップアップしていくことで

目に見える変化が

現実にも表れはじめます。

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ご覧のうえ、LINE公式より

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体験談をお寄せくださった

生徒さんように

あなたにもきっと

人生がやさしく

好転していく流れが

始まりますよ

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【お客様の声】声に導かれ、心と体がゆるんでいく体験とは？

こんにちは
クレア覚醒セラピスト
　　星野　渚です


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『色で整える1週間！チャクラとつながるセルフケア習慣』

【お客様の声】グラウンディングワークショップで起きた不思議な変化

先日開催したワークショップ

『地球のエネルギーを味方にする方法～グラウンディング力で願いが加速する理由～』に

ご参加くださった方から

こんな素敵なご感想を

いただきました

読んでいるこちらまで

じんわり温かくなるような

エネルギーが伝わってきますよね🍀

  🌏ワークショップでは、こんな体験をしていただきました

今回のテーマは

「地球のエネルギーを味方にする」

日常でつい忘れてしまいがちな

「地に足をつける感覚＝グラウンディング」を

しっかりと実感していただけるような

内容をお届けしました

具体的には…

✅ グラウンディングの基本と実践法

第1チャクラや

足裏チャクラ（アースチャクラ）との

つながりを深め“チャクラの感覚”を

丁寧に養っていくワークを行いました。

✅ 願いを現実にする「引き寄せのスピード」との関係

実は、グラウンディングが

整っていないと

いくら思考やイメージを頑張っても

「引き寄せ」は

空回りしがちなんです。

しっかり地に足をつけて

自分軸を整えることで

「1ヶ月以内に現実が動いた！」

という方も続出している理由を

事例も交えて解説しました。

✅ ハイヤーセルフとつながる瞑想ワーク

最後は、第1チャクラと

足裏チャクラでしっかり

グラウンディングした状態から

第6チャクラの働きを整え

ハイヤーセルフのメッセージや

ガイダンスを受け取る

瞑想ワークを実施。

ワークショップには

すでにスピリチュアルを

実践されている方のご参加もあり

「最近、グラウンディングがうまくできていなかったので参加してみました」

「チャクラを意識するのとしないのとでは、全然感覚が違うと気づきました」

「頭では理解していたけど、実際に体験するとまったく違っていて驚きました」

…といった嬉しいご感想も

いただいています

  スピリチュアル初心者さんも大歓迎。安心してご参加ください

今回ご感想をくださった方も

実は「グラウンディングは初めて」

という初心者さんでした。

そして、最初はこう思ったそうです。

「イメージがちゃんとできるか不安で…」

「これで合ってるのかな？と戸惑いながらスタートしました」

でも、大丈夫。

誰だって、最初は

“初心者”なんです

このワークショップは

「スピリチュアルってよくわからないけど興味がある」

そんな方でも

安心してご参加いただけるよう

ひとつひとつのプロセスを

丁寧にお伝えしています。

無理に“何かを感じよう”としなくても

まずは声に意識を向けるだけでOK。

あなたのエネルギーは

ちゃんと反応して動いていきます。

たとえ目には見えなくても

「なんだか温かくなった」

「涙がふっとこぼれた」

「身体がじんわりゆるんだ」

…そんな小さな変化こそが、

あなたの感覚が目覚めてきた

サインなのです

  次回の開催も、どうぞお楽しみに✨

「気になる！」

「今度こそ参加してみたい！」

という方は、ぜひ

公式LINEから

ご連絡くださいね

また、講座では今回のような

チャクラや波動・瞑想の基本を

初心者の方にもわかりやすく

ひとつずつ丁寧にお伝えしています

🌈講座のリニューアルも

進めており、8月には

モニター募集も予定しています

こちらもぜひ、お楽しみに…

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