“スピリチュアル疲れ”になりやすい人の３つの傾向とケア法【敏感さんタイプ】

 

 

 

 

 

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“スピリチュアル疲れ”になりやすい人の３つの傾向とケア法【敏感さんタイプ】

 
 
自分の“スピリチュアル体質”に
合った整え方、知っていますか？
 
 
「学べば学ぶほど、なんだか疲れる…」
 
「エネルギーが重くて、しんどい…」
 
「スピリチュアルって、本当はもっと心地よいはずなのに」
 
 
そんなふうに感じたことは
ありませんか？
 
 
 
スピリチュアルな世界は
私たちの心を癒し
気づきをもたらしてくれるもの。
 
 
 
でも、気づかないうちに
“スピリチュアル疲れ”を
起こしている方も
実は少なくありません。
 
 
 
そんな“スピリチュアル疲れ”が起きやすい
【3つの傾向と
タイプ別のセルフケア法】を
ご紹介しますクローバー
 
 
 
 
 
 

  敏感さんタイプ：エネルギーを感じすぎる人

 
 
こんな人に当てはまるかも？
 
・人混みでどっと疲れる
 
・感情移入しやすく、テレビやSNSのニュースで落ち込みやすい
 
・場の空気や人のエネルギーをすぐに感じてしまう
 
 
疲れのサイン
 
・急に気分が沈む
 
・よく眠れない
 
・ひとりでいたいのに、断れずに人と会ってしまう
 
 
ケア法
 
 
・1日5分でも「ひとり時間」を確保し、呼吸に意識を向ける
 
・外出後は“塩風呂”でエネルギーをリセット
 
・グラウンディング（足裏から地球とつながるイメージ）を毎日の習慣にする
 
 
ポイント
 
 
・自分のエネルギーを“戻す時間”を意識的につくって。
 
 
 
次回は…
【情報収集タイプ】の傾向と
セルフケアをご紹介しますねニコニコ
 
 
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