こんにちは
クレア覚醒セラピスト
  星野 渚です


あなたには
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眠る前5分で、夢からのメッセージを受け取りやすくなる“夜の魔法習慣”

 
 
最近
 
「なんだか夢をよく見るな」
「少し不思議な夢だった…」
 
そんな風に感じることは
ありませんか?
 
 
 
夢はただの記憶や
イメージの断片ではなく
実はあなたの潜在意識が届けてくれる
“サイン”かもしれません。
 
 
 
そして、その夢の質や感じ方は
「眠る前の過ごし方」によって
変わることがあるんです。
 
 
 
今回は、夢のメッセージを
やさしく受け取るための
「寝る前習慣」をご紹介します。
 
 
 
 
 
 

  寝る前のエネルギーが、夢の質を変える

 
 
眠る前は、私たちが
潜在意識の世界に
入っていく“入口”。
 
 
 
だからこそ
どんなエネルギー状態で
眠りにつくかによって
見る夢の質や感覚が
変わってきます。
 
 
 
たとえば、スマホを見ながら
不安なニュースや
SNSを追っていると
その重たいエネルギーが
夢にまで影響することも…。
 
 
 
逆に、穏やかな気持ちや
静かなエネルギーで眠りにつくと
魂が必要としているメッセージに
出会いやすくなるのです。
 
 
 
 
 
 

  潜在意識に“やさしい問いかけ”をしてみよう

 
 
眠る前に心の中で
こんなふうにそっと
問いかけてみてください。
 
 
「今の私に必要なメッセージがあれば、夢で教えてください」
 
 
声に出しても
心の中だけでも大丈夫。
 
 
 
その一言が、あなたと
潜在意識をつなぐ
“合図”になります。
 
 
 
 
 
 

  寝室を“チューニング”して、夢を迎える準備を

 
 
眠る空間もまた
夢のエネルギーに
影響を与える大切な要素です。
 
 
・お気に入りの香りを寝室に置く
 ・やわらかい間接照明にする 
・ヒーリングミュージックを小さな音で流す
 
 
そんなふうに、五感を通して
心をゆるめる時間を持つことで
自然と潜在意識の扉が
開かれやすくなります。
 
 
 
“外側”を整えることは
“内側”を整えることに
つながるのです。
 
 
 
 
 
 

  「起きてすぐメモ」ができなくても大丈夫

 
 
「夢日記を書こうと思ってたのに、朝起きたら全部忘れてた…」
 
 
そんなときもありますよね。
 
 
でも大丈夫。
 
 
夢は、はっきりとした記憶よりも
「印象」や「感覚」のほうが
大切だったりします。
 
 
 
目覚めたときに感じた
 
「なんだかあたたかい気分」 
「ちょっとザワザワする」
 
そんな“余韻”を味わうだけでも
あなたの魂は
ちゃんと受け取っています。
 
 
 
夢は、夜の静けさの中で
あなたの魂と潜在意識が
やさしく会話する時間。
 
 
「特別な力がないと無理」と
思わなくても大丈夫
 
 
眠る前のたった5分で
あなたのエネルギーは整い
夢のメッセージはぐっと
受け取りやすくなります。
 
 
 
今日から、ほんの少しだけ
「眠る前の時間」を
ていねいに過ごしてみてくださいねニコニコ
 
 
それはきっと
 
“あなたの本音”とつながる
やさしい扉になりますよスター
 
 
 
 
 
 

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