【春まつり出店のお知らせ】

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『やりきる前に諦めるのはもったいない。あなたの未来の種は、ここから育つ！』

🌸『まつや春まつり』でタロット出店します！🌸

皆さま、春の訪れを感じる

素敵なイベントのお知らせです✨

4月3日（木）に開催される

『まつや春まつり』にて

タロット占いで

出店いたします

下記クリックしていただくと

主催者様のInstagramに移動します

📍 開催場所：茶香房ギャラリーまつや（駐車場・店内）

📅 日時：4月3日（木）10:30～15:30

🔮 鑑定メニュー

サクッと鑑定（10分）1000円〜

『まつや春まつり』では

子どもも大人も楽しめる体験が

とても格安で提供されます！

ぜひ遊びにいらしてくださいね

【乗り合わせのご協力のお願い】

会場の駐車スペースには

限りがございますので

可能な方はお友達や

ご家族と乗り合わせでのご来場に

ご協力ください

お問い合わせ：茶香房ギャラリーまつや

皆さまにお会いできるのを

楽しみにしています

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やりきる前に諦めるのはもったいない。あなたの未来の種は、ここから育つ！

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『あなたの“あたりまえ”の中に隠れた才能』

やりきる前に諦めるのはもったいない。あなたの未来の種は、ここから育つ！

私のお散歩道には、野菜畑があります。

暖かくなってきて

アブラナ科の野菜の黄色い花が

綺麗に咲き乱れています

そんな花を眺めながら、ふと考えました。

花は自ら枯れるわけではありません。

咲ききったからこそ、枯れる。

そして枯れた後には

次の命をつなぐ「種」を残します。

これは、私たちの人生にも

当てはまることだと思うのです。

  途中で諦めた種は、花を咲かせることなく終わってしまう

何かに挑戦するとき

「うまくいくかな？」

「これでいいのかな？」と

不安になることってありますよね。

でも、花の種は

まいた瞬間に

咲くわけではありません。

土の中で根を張り

少しずつ栄養を吸収しながら

やがて芽を出し、成長し

花を咲かせます。

なのに、人間は

目に見える変化がないと

「もうダメかも…」と

諦めてしまいがち。

芽が出る前に

掘り返してしまうようなものです。

私たちが「まだ結果が出ない」と

感じているときでも

実は、見えないところで

確実に根を張っているんですよね。

だからこそ

一番もったいないのは

どんな花が咲くのか

見る前に、育てることを

やめてしまうことなのです。

  どんな花が咲くかは、咲いてみないとわからない

「この道で大丈夫なのか？」と

迷うこと、私にもありました。

人生には選択の連続があって

どの道を選んでも

先のことはわかりません。

でも、私がこれまで

経験したことすべてが

今の私をつくっています。

思いがけない結果になったことも

「失敗だったのかな？」と

思うこともありました。

だけど、時間が経って

振り返ってみると

その経験があったからこそ

今の私がいると心から思えるんです。

だからこそ、あなたにも伝えたい。

咲いてみないと

どんな花なのかは

わからない。

種をまいたなら

咲くまで

見届けてほしいのです。

  枯れることは終わりではなく、次の種が生まれること

そして、たとえ今の挑戦が

終わったとしても

それで終わりではありません。

花が枯れた後

次の命をつなぐ種を残すように

あなたがやりきったことは

必ず次につながる何かを

生み出しているのです。

だからこそ

今やっていることを

大切にすること。

そして、最後まで

しっかり咲かせること。

それが、未来の自分への

最高のプレゼントになります。

もし今、何かを

途中でやめようか迷っているなら

もう一度考えてみてください。

「私はまだ、この花が咲く瞬間を見ていない」と。

あなたの中にある可能性の種

ぜひ大切に育ててみてくださいね

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あなたの“あたりまえ”の中に隠れた才能

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『おしゃれだけじゃない！本当の「女子力」とは？』

あなたの“あたりまえ”の中に隠れた才能

 子どもは、新しいことに

チャレンジする時

「これは得意」

「あれは苦手」

といった先入観を

持っていません。

例えば、私の4歳の娘は

知育菓子や可愛らしい

お菓子作りの動画を

見るのが好きで

「私も作ってみたい！」と

目を輝かせます。

大人の私からすれば

細かい作業が多く

4歳の手には難しいものも

たくさんあります。

でも娘は、最初から

「無理かも」とは思わないんです。

「私にもできる！」と信じて

ワクワクしながら

挑戦しようとします。

でも、いざ開けてみると

「あれ？ これ難しいな…」と

気づくらしく、そこで初めて

「ママやって」と助けを

求めてきます。

この姿を見ていて

ふと気づきました。

「先入観がない」というのは

こういうことなのかもしれないと

  苦手はすぐ気づくのに、得意は気づきにくい？

面白いのは

「苦手」や「無理」は

私たちはすぐに

感じ取るということ。

難しいものに直面すると

「これはちょっと無理だな」と

自然に思うものですよね。

でも「得意なこと」って

自分ではなかなか気づかない

なぜなら

それが自分にとっては

「あたりまえ」に

できることだから

たとえば、人から

「すごいね！」と言われた時

「え？ こんなの普通じゃないの？」と

感じたことはありませんか？

「誰にでもできるでしょ？」と

思うことほど、実は

あなたにとっての

「得意なこと」かもしれません。

このことを考えた時

私はアインシュタインの言葉を

思い出しました。

「誰もが天才だ。しかし、もし魚を木登りの能力で評価したら、一生、自分が愚かだと信じて生きるだろう。」

まさにこの言葉の通り

魚を陸では、評価できないし

陸では一生、宝の持ち腐れで

終わってしまいます。

そして、人は

自分の「得意」を

見つけるのが難しい。

なぜなら

「自分にとっては簡単にできること」＝「特別な才能」

とは思えないから。

  “得意”は、他人が気づいてくれるもの

得意なことは、自分では

「あたりまえ」と思っているので

気づきにくい。

でも、周りの人はちゃんと

見てくれています。

「〇〇さんって、こういうこと得意だよね！」

「どうしてそんなにスムーズにできるの？」

そう言われた時

「え？ 普通じゃないの？」と思ったら

それがあなたの才能かもしれません。

だからこそ、私たちは

自分の「ものさし」だけで

人を評価しないことが

大切なんだと思います。

「これは普通でしょ？」と

思うことほど

他の人にとっては

「すごいこと」かもしれません。

自分では価値がないと

思っていたことが、実は

誰かの役に立つことも

あるのです。

  「あたりまえ」を見つめ直してみよう

私たちは、器用すぎるがゆえに

自分のすごさに

気づけないのかもしれません。

子どもは「できる！」と

思って挑戦し

実際にやってみて

「これは難しい」と気づく。

大人になると逆に

「できないかも」と

思ってやらなかったり

「こんなの普通でしょ？」と

自分の才能を見逃したりする。

でも、本当はその

「あたりまえ」にこそ

あなたの強みや可能性が

詰まっているのかもしれません。

あなたも、自分の

「当たり前」を

見つめ直してみませんか？

そこに、あなたの

「本当の才能」が

眠っているかもしれませんよ

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おしゃれだけじゃない！本当の「女子力」とは？

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『人生の生きやすさは『思考のクセ』で決まる』

おしゃれだけじゃない！本当の「女子力」とは？

「女子力」

この言葉を聞いて

どんなイメージが浮かびますか？

可愛い服を着て

おしゃれを楽しんだり

流行のメイクをしたり

トレンドを上手に取り入れること。

確かに、それも「女子力」の

ひとつかもしれません。

でも、子育てや仕事

家事に追われる日々の中で

「女子力を磨く余裕なんてない！」と

思うこと、ありませんか？

私自身、朝の身支度すら

バタバタと

マルチタスクでこなす毎日。

そんな状況で

「女子力を上げよう！」

なんて言われても

「どこにそんな余裕があるの!?」って

思ってしまいます

そんな私が最近

4歳の娘を見ていて

気づいたことがあります。

娘は日々成長しながら

「この服がいい！」

「こんな髪型がいい！」

「ネイルしてみたい！」

「可愛いお菓子が食べたい！」と

自分なりに「女子力」を

楽しんでいるんです。

そんな姿を見ていると

ふと、「私はいつから

女子力を楽しむことを

忘れてしまったんだろう？」と

思うようになりました。

大人になると

「女子力＝見た目を整えること」って

思いがちですが、実は

それだけじゃないのかもしれません。

  「女子力」は「人間力」につながる

「女子力」という言葉には

見た目の美しさだけじゃなく

「人間力」ともいえる

本質的な要素が

含まれている気がします。

どんなにおしゃれをしていても

イライラしていたり

自己肯定感が低かったりすると

魅力って半減しちゃいますよね。

逆に、笑顔でいられること

優しさを持って人と接すること

自分自身を大切にできること

こうした心のあり方が

その人の魅力を

引き出すんじゃないかなと

思うんです。

つまり、「女子力」とは

ただ見た目を

整えることじゃなくて

「自分を大切にし

人生を楽しむ力」

でもあるんです。

  「女子力」を磨くことは、自分自身を愛すること

娘の「可愛いものが好き！」

という純粋な気持ちを見ていて

私も、「もっと自分の好きも

大切にしよう」と思いました。

例えば、新しいスキンケアを

取り入れてみたり

ご褒美デザートを購入したり

ちょっとテンションが

上がることからでも

いいと思います。

これだけでも

「自分を大切にできてる」っていう

感覚につながり、それが

内側から輝く「本当の女子力」に

つながるんじゃないかなと思います。

それは、ただおしゃれを

することだけじゃなく

心を整えたり、自分の時間を

大事にしたりすること。

こういう小さな積み重ねこそが

年齢を重ねても輝き続ける

秘訣なのかもしれません。

「女子力」を、自分を縛る

プレッシャーではなく

「自分をもっと愛するための力」

として考えてみる

そうすれば、もっと楽に

もっと自然に、自分らしい

美しさを楽しめるように

なるはずです。

あなたにとっての「女子力」って、なんですか？

ぜひ、少しだけ

「自分を大切にする時間」を

意識してみてくださいね

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人生の生きやすさは『思考のクセ』で決まる

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『見逃してない？日常にひそむ『一生モノの出会い』』

人生の生きやすさは『思考のクセ』で決まる

あなたは、今日どんな気持ちで

過ごしていますか？

もし、少しでも不安やイライラ

ストレスを感じているなら

少し立ち止まってみてください。

日々の生活の中で

私たちはたくさんの感情を

抱きます。

不安、失望、怒り、悲しみ…

こうした感情は

一瞬で消えていくものもあれば

ずっと心の中に

残り続けるものもあります。

特に、ストレスや失望感を

長く持ち続けると

時間が経つにつれて

どんどんその感情は重くなり

私たちの心を押しつぶして

しまうことがあります。

「そんなマイナス感情は要らない！」と

思っても、なかなか

断ち切れないのも現状

  負の感情のループにハマる理由

何か嫌なことがあって

イライラしたり

モヤモヤしたりすること

ありますよね。

最初は

「傷ついたな」

「なんであんなこと言われたんだろう」

と、思う程度かもしれません。

でも、ずっと考え続けてしまうと

気づけば他のことに集中できなくなり

気分が沈んでしまいます。

さらに、「私が悪かったのかな？」と

自分を責める気持ちが出てくることも。

たとえ自分に非がなくても、そう感じてしまうことがあるんです。

これは、多くの人が

無意識に繰り返してしまう

感情のパターンなんですね。

  「あなたがあなたの一番の味方」でいるために

ここで、ひとつ大切なことを

思い出してほしいんです。

あなたは、あなたの一番の味方であるべき。

それなのに、どうして

自分を攻撃してしまうの？

どうして自分を

苦しめてしまうの？

もし、あなたがずっと

重たい気持ちを抱えているのなら

それは「もう手放していいよ」

というサインかもしれません。

  思考が生み出す「重さ」に気づくこと

不安やストレスって、実は

自分で作り出していることが多いんです。

もちろん、嫌な出来事が

きっかけになることもあります。

でも、それをどう受け取るか

どう考え続けるかは

自分次第。

だからこそ、まずは 

「なぜ、こんな気持ちになっているんだろう？」 と自分に

問いかけてみてください。

「なんでこんなに気にしてるんだろう？」

「どうしてこんなにイライラするんだろう？」

こうやって考えることで

自分の感情の正体が見えてきます。

そして、その気持ちが 

「本当に持ち続けるべきものなのか？」を

冷静に考えられるようになるんです。

  あなたの人生を、もっと軽やかに

人生に「絶対」はありません。

未来がどうなるかも

誰にもわからないものです。

でも

「どんな思考を持つか」

「どんな気持ちで生きるか」

は、自分で選ぶことが

できます

あなたは、心の重さを抱えたまま生きますか？

それとも、軽やかに前を向いて生きますか？

どんな人生にするかは

あなた次第

あなたも今日から

自分を大切にする選択を

していってくださいね

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見逃してない？日常にひそむ『一生モノの出会い』

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『仕事も人生もうまくいく人が持っている「休むチカラ」』

見逃してない？日常にひそむ『一生モノの出会い』

「出会い」と聞くと

運命的な瞬間や特別な場面を

思い浮かべる方が

多いかもしれません。

恋人との出会い…

親友との出会い…

大きなチャンスを

もたらしてくれる人との出会い…。

確かに、それらは人生を

大きく変えるような

印象的な出来事ですよね。

でも、私たちは

実は 毎日の中で「出会い」を

繰り返しているのです。

それは、人に限らず

本や言葉、学びや経験

あるいは日々の小さな出来事との

出会いも含まれます。

大切なのは、その出会いに

どんな意味を見出すかということ。

特別な出会いだけでなく

何気ない瞬間の中にも

私たちの人生を豊かにする

「一生ものの出会い」が

隠れているのです。

  予期せぬ出会いが、人生の転機になることも

私たちは、つい

「特別な出会い」ばかりを

探してしまいます。

でも、実は何気なく

過ごしている日常の中にこそ

 運命を変えるような出会いが

潜んでいることが多いのです。

たとえば…

✔なんとなく立ち寄った本屋で、手に取った一冊の本が、人生の価値観を変える本だった

✔ふと耳にした言葉が、長年悩んでいたことの答えだった

✔何気なく参加したイベントで、一生の友となる人と出会った

これらは、意識しなければ

「ただの出来事」として

通り過ぎてしまうかもしれません。

でも、その一つ

ひとつの出会いが

未来の自分にとって

大切なピースに

なることもあるのです。

  「一生もの」の出会いは、意外な形でやってくる

人生で本当に大切なものは

意図的に探しても

見つからないことが多いものです。

むしろ

期待していなかった

何気ない瞬間に

かけがえのない出会いが

訪れることが多いのでは

ないでしょうか。

たとえば…

「この人こそ運命の人かも！」と

意気込んでいた相手ではなく

まったく意識していなかった人と

深く結びついたり

最初は「自分には関係ない」と

思っていたことが、気づけば

自分の得意分野になっていたり

仕事になっていたりすることも

あるかもしれません。

  出会いを大切にすることは、自分を大切にすること

「出会い」は、決して

特別な場面だけの

ものではありません。

今日も、あなたの周りには

たくさんの出会いが広がっています。

それは、もしかしたら

何かの言葉かもしれないし

ふと目にした光景かもしれないし

初めて知った考え方かもしれません。

それらすべてが

未来のあなたにつながる

大切な出会いです。

何気ない出会いを

大切にすることは

自分自身の人生を

大切にすること

でもあります

今日という一日を、丁寧に

そして楽しみながら

過ごしてみてくださいね

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仕事も人生もうまくいく人が持っている「休むチカラ」

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『第一印象に惑わされるな！本当に大切なのは心のエネルギー』

仕事も人生もうまくいく人が持っている「休むチカラ」

「休む」って

本当はとっても

自然なことです

子どもの頃は

疲れたら横になったり

お昼寝をしたりして

何も考えずに休んでいましたよね。

でも、大人になって

仕事や家事、育児に

追われるようになると

「休む」ことがどこか

難しく感じてしまう。

休みたいと思っても

「まだ頑張れるかも」とか

「迷惑をかけちゃうかも」なんて

考えてしまうこと

ありませんか？

特に日本では

「理由のない休み」は

なかなか取りづらいもの。

体調を崩したり

家族の都合があれば

休めるけれど、ただ

「疲れたから」とか

「リフレッシュしたい」

そんな理由で休むのは

なんとなく気が引ける…

そんな風に感じてしまう人も

多いかもしれません。

でも、海外では

「エネルギーを充電するための休暇」を

取ることは当たり前だったりします。

疲れる前にしっかり休むことで

元気に働き続けられるからです。

日本でも、そんな風に

「休むこと」にもっと優しく

なれたらいいのになぁ…と思います

  「休まなくても平気」になってしまう怖さ

「休めない」日々が続くと

だんだんと

「休まなくても大丈夫」と

思うようになってしまいます。

本当は疲れているのに

それを感じないふりを

するようになってしまうんです。

・・・まだ大丈夫。

・・・もう少し頑張れる。

・・・みんなも頑張ってるし。

そんな風に、自分に

ムチを打っているうちに

休むことが怖くなってしまうことも

「休んだら、取り残されるかも…」

「休んだら周りに迷惑かけるかも…」

そんな不安が、ますます

「休めない」理由に

なってしまうのです。

でも、わたしたちは

ロボットじゃなくて

生身の人間です！

無理を続ければ

心も体も疲れてしまいます。

大切なのは

「がんばるチカラ」と

同じくらい

「休むチカラ」を

育てること。

どちらかが欠けてしまうと

どこかでバランスを

崩してしまうからです。

  「休むチカラ」を身につけるために

「休むチカラ」を

身につけるために

まずは「休むことは悪いことじゃない」と

自分に言い聞かせてみてください。

そして、次の3つを

意識してみると

少しずつ「休む」ことに

抵抗がなくなっていくかもしれません。

① 休むことに罪悪感を持たない

「休んでもいいんだよ」と

自分に優しく

言ってあげることが大切です。

体が「ちょっと疲れたな」と

感じるときは

サインをちゃんと

受け取ってあげましょう。

② 「特別な理由のないお休み」をとる

「何となく気分が乗らない」

「今日は何もしない日がほしい」

そんな風に思う日は

意識的に休むことを

決めてみてください。

理由がなくても

疲れをリセットする時間は

とても大切です。

③ 休むことは“未来への準備”と考える

休むことは、ただの

「お休み」ではなく

未来の自分が

元気に過ごすための「準備」。

しっかり充電できれば

その後のパフォーマンスも

ぐっと上がります。

  休むことは、自分を大切にすること

何かを続けるためには

休む時間が欠かせません。

車もずっと走り続けたら

ガソリンがなくなるように

わたしたちも休まずに

動き続けることはできませんよね。

だからこそ

「がんばるチカラ」と

「休むチカラ」は

セットで考えてみて

ほしいんです。

どちらかが足りなくなると

バランスが崩れてしまうから。

まずは、「休むこと」を

もう少し大切にしてみませんか？

無理をしすぎる前に

自分のために

“ちょっと一息”つく時間を

作ってみてくださいね。

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第一印象に惑わされるな！本当に大切なのは心のエネルギー

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第一印象に惑わされるな！本当に大切なのは心のエネルギー

4月は新しい出会いの季節。

学校や職場、習い事など

あちこちで「私の第一印象」が

生まれる季節です。

私も、4月に

初めてのマルシェ出店を

控えていて

今からドキドキ

ワクワクしています

どんなお客様と出会うのか。

どんな会話が生まれるのか。

でも、その一方で

「私の第一印象ってどんなふうかな？」と

考えてしまうこともあります。

  第一印象の不思議 〜曖昧なものなのに基準になる〜

第一印象といえば

「この人、優しそう！」

「なんだか話しやすそう！」

「ちょっと怖いかも…？」

そんな風に、一瞬で

相手の印象が

決まってしまうもの。

直感力が働く人は

第一印象がドンピシャで

当たったりすることもあるかと思います。

でも、一方で

「第一印象が後から変わった」

という経験はありませんか？

「初対面では苦手だったけど、何度か話してみると意外と気が合う！」

「最初は素敵な人だと思ったけれど、何度か接するうちに違和感を感じるようになった…。」

こんなふうな経験、きっと

誰にでもあると思います。

実は、第一印象というのは

とても曖昧なものです。

なぜなら、初対面では

お互いに緊張していて

本当の自分を

出せていないことが多いから。

さらに、私たちは

無意識のうちに「過去の経験」や

「思い込み」をフィルターにして

相手を見てしまうこともあります。

たとえば、過去に

「メガネをかけた上司に厳しく指導された」

という経験があると

初対面でメガネをかけた人を見るだけで

「なんとなく厳しそう…」と

感じてしまうことも。

でも、それはあくまで

自分の記憶が

作り出した印象であり

相手の本質とは

無関係だったりします。

  本当に大切なのは「心の波動」

実は、第一印象の

決め手になっているのは

「外見」や「話し方」

だけではありません。

私たちが本当に

感じ取っているのは

その人が放つ「波動」や

「エネルギー」です。

だからこそ、直感が鋭い人は

「第一印象がドンピシャで当たる！」

という経験をすることが多いのです。

それは、目に見える

表面的なものではなく

エネルギーの質を

無意識にキャッチしているから。

つまり、私たちは本質的に

「波動」で人を感じ取っているのです。

だからこそ

心が穏やかで調和の取れた人は

どんなにシンプルな服装でも

優しい雰囲気をまとっています。

逆に、どんなに外見を整えていても

心の中に不安や怒りが渦巻いていると

どこかピリピリした雰囲気を

感じさせてしまいます。

つまり、第一印象を

良くしようと、外見だけを

気にするのも大切ですが

本当に大事なのは

「内側のエネルギー」を

整えること。

穏やかで、安心感のある

波動を保つことができれば

それは自然と相手にも伝わり

「この人、なんだか心地いいな」と

感じてもらえるのです。

  第二印象、第三印象が本当の姿を映し出す

第一印象だけで

「この人はこういう人！」と

決めつけてしまうのは

もったいないことです。

なぜなら、人の本質は

一度の出会いだけでは

見えてこないから。

 

むしろ、第二印象

第三印象こそが

その人の本当の姿を

映し出すのかもしれません。

何度か会って話してみて

少しずつエネルギーが

馴染んできたとき、初めて

「この人はこんな人なんだな」と

本当の意味で理解できるのです。

また、私たち自身も

「どう見られるか」を

気にするより

自分のエネルギーを整え

目の前の人と心から

向き合うことが大切

そうすれば、たとえ

第一印象が完璧でなくても

関わるうちに

「本当のあなたの魅力」が

相手に伝わっていくはずです。

  第一印象よりも大事なこと

私も、マルシェの準備をしながら

改めて思いました。

私のエネルギーが穏やかであれば

それはきっとお客様にも伝わるはず。

そして、たとえ

初めて会う方との間に

緊張感があったとしても

何度か関わるうちに

「この人のところに来るとホッとする」と

思ってもらえるような空間を

作っていきたいと思っています

これから出会う新しい人たちと

どんなエネルギーを交換できるのか

私自身もワクワクしながら

この4月を迎えたいと思います🌸

あなたも、新しい出会いの中で

「第一印象」にとらわれすぎず

心の波動で人とつながることを

意識してみてくださいね

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あなたの「今日」は、あなたが創る 後悔しない一日の始め方

こんにちは
クレア覚醒セラピスト
　　星野　渚です


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『「善いことをする人」から「ただ、そうする」感覚へ』

あなたの「今日」は、あなたが創る　後悔しない一日の始め方

「毎日、同じ日なんてない。」

そう言われて、あなたは

どんなことを思い浮かべますか？

仕事や家事、育児に追われていると

気づけば「いつもと同じ日々」が

繰り返されているように

感じることがありますよね。

でも、実際はそんなことはありません。

太陽の光は

昨日と同じようでいて

まったく違う角度から

世界を照らしています。

風の吹き方も、川の流れも

草花の咲き具合も

ほんの少しずつ

変化し続けています。

自然の中に「昨日と全く同じ」

なんてことは

一瞬たりとも存在しないのです。

  過去を引きずるのは「人間」だけ？

自然にとって

「昨日はこうだった」

「あのときこうしておけばよかった」

という概念はありません。

ただ、「今」を

生きることがすべて

けれど、私たち人間はどうでしょう？

過去に起きたことを

思い出しては、後悔したり

恨んだり、悔しがったり…。

ときには

「もっと違う選択をしていれば」と

自分を責めてしまうことも

ありますよね。

過去を振り返ること自体は

悪いことではありません。

むしろ、それが私たちの

成長につながることもあります。

でも、いつまでも

そこにとどまり続けると

「今日」の美しさに

気づけなくなって

しまうのです。

  「今日」を生きるために

では、どうすれば

「今日」をもっと

大切にできるのでしょうか？

大切なのは

「過去ではなく

今に意識を向けること」

 です。

例えば…

✔自然を感じながら深呼吸

✔一つひとつの行動を丁寧に行う

✔今日、自分ができることに集中する

ほんの少し意識を変えるだけで

私たちの「今」は変わります。

そして、その積み重ねが

「未来」を創っていくのです。

  「今日」を最も美しい日にするために

人生において

過去を振り返ることは

もちろん必要です。

でも、それは

「過去に縛られること」

とは違います。

大切なのは

「今日を生きる」という

選択をすること。

そして「今日の自分」を

最高の状態で過ごすこと。

たとえ、昨日は

落ち込んでいたとしても

たとえ、数日前に

大きな失敗をしていたとしても

今日という日は

新しく、まっさらです

あなたは、あなたのために

今日どんな選択をしますか？

「今日」が

あなたにとって

一番美しい日に

なりますように

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「善いことをする人」から「ただ、そうする」感覚へ

・道を歩いていてゴミが落ちていたら拾う

・信号のない横断歩道では、渡ろうとしている人を優先する

・迷っているお年寄りがいたら声をかける

こんな行動を

私たちは幼い頃から

「善いこと」として教えられ

やるのが当たり前のこととして

育ってきました。

でも、ふと自分の心を

観察してみると

そんな行動をしたときに

「私は善いことをしている」

という意識が

芽生えることはありませんか？

それ自体は悪いことではありません。

でも、その意識があるとき

どこかで

「私は人として正しい行動をとっている」

という評価を

自分に与えていることに

気づきます

そして、その

「善いことをしている」

という意識がある限り

それは純粋な行動ではなくなってしまう

こともあるのです。

  「善いこと」ではなく、「自然とそうする」

スピリチュアルでは

人の行動には

エネルギーの流れがあると

考えられています。

例えば、「善いことをしよう」と

意識して行動する場合

それは頭で考えて

行っていることが多いのです。

「ゴミを拾うのは善いことだよね」

「困っている人を助けるのは正しいことだよね」

このような思考が先に立つと

行動には

「自分のための意味づけ」が

生まれます

もちろん、それでも

誰かの助けにはなるので

悪いことではありません。

でも、本当に心から

自然と湧き出る行動とは

「考える前に動いている」状態

ではないでしょうか？

「気づいたら拾っていた」

「何も考えずに道を譲っていた」

「ごく自然に声をかけていた」

この状態は

エゴや評価を挟まずに

ただエネルギーが

流れている状態です。

これは、まさに

「自分の波動が整っている」

状態とも言えます

  波動が整うと、自然と善い行いが生まれる

私たちの行動は

意識の状態によって変わります。

心が整っているとき

波動が高いとき

人は無理なく

「調和した行動」を

とるものです

例えば、朝の気分が良いときは

自然と歩く足取りも軽やかになり

周囲の人にも優しく

接することができます。

でも、疲れていたり

心にモヤモヤがあるときは

自分のことで精一杯になり

目の前のことに

気づきにくくなりますよね。

つまり、「善いことをしよう」と

思うよりも

「自分の心を整え、波動を整えること」の方が

本当に自然な善い行動に

つながるのです。

  「善いことをしよう」から卒業するために

では、どうすれば

「善いことをしよう」から

「自然とそうする自分」に

なれるのでしょうか？

1. 日常の意識を観察する

「今、私は正しいことをしている」と

感じたとき、少し立ち止まって

自分の気持ちを眺めてみましょう。

その行動の背景に

こんな思いが隠れていませんか？

「誰かに認められたい」

「良い人でいなければ」

もしそう感じたなら

その気持ちを否定せず

ただ静かに観察してみてください。

「私は今、こう感じているんだな」

そう気づくだけで

自分の思考や感情のパターンが

見えてきます。

そして、その気づきが

少しずつ意識を変え

より自然な行動へと

つながっていくのです。

2. 自分の波動を整える

✔朝起きたら深呼吸をしてみる

✔好きな音楽を聴く

✔部屋の空気を入れかえる

✔自然に触れる

✔お香など好きな香りを楽しむ

そんな小さなことで

自分のエネルギーを

整えることができます。

波動が高いと

周囲のことに自然と気づき

行動もスムーズになります。

3. 「考える前に動く」感覚を大切にする

ゴミを拾うとき

道を譲るとき

声をかけるとき

・ただ手を伸ばす

・ただ行動する

その瞬間に意識を向けてみましょう。

それが習慣になれば

「自然にそうしている自分」へと

変わっていきます。

  「ただそうする」生き方

本当に調和のとれた

生き方とは

「善いことをしよう」と

するのではなく

「ただそうする」こと

それは、エネルギーの流れに乗り

何も考えずに行動している状態です。

そこには見返りを求める気持ちも

自分を評価する気持ちもありません

ただ純粋な愛と調和があります。

私たちは、「良い人になろう」と

しなくても、本来

誰もが愛の存在です

その本質に戻ることができたとき

私たちの行動は、無造作で

自然で、美しさそのもの

ではないでしょうか

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