クレア覚醒セラピスト
星野 渚です
あなたには
まだ気づいていない可能性が
たくさん眠っています
人生の新しい扉の鍵は
いつでもあなたが握っている！
ヒーリング、チャネリング
タロット、ヒプノセラピーで
頑張る大人女性たちが
自分らしく輝ける
お手伝いをしています
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プロフィール
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あなたの「今日」は、あなたが創る 後悔しない一日の始め方
「毎日、同じ日なんてない。」
そう言われて、あなたは
どんなことを思い浮かべますか？
仕事や家事、育児に追われていると
気づけば「いつもと同じ日々」が
繰り返されているように
感じることがありますよね。
でも、実際はそんなことはありません。
太陽の光は
昨日と同じようでいて
まったく違う角度から
世界を照らしています。
風の吹き方も、川の流れも
草花の咲き具合も
ほんの少しずつ
変化し続けています。
自然の中に「昨日と全く同じ」
なんてことは
一瞬たりとも存在しないのです。
過去を引きずるのは「人間」だけ？
自然にとって
「昨日はこうだった」
「あのときこうしておけばよかった」
という概念はありません。
ただ、「今」を
生きることがすべて
けれど、私たち人間はどうでしょう？
過去に起きたことを
思い出しては、後悔したり
恨んだり、悔しがったり…。
ときには
「もっと違う選択をしていれば」と
自分を責めてしまうことも
ありますよね。
過去を振り返ること自体は
悪いことではありません。
むしろ、それが私たちの
成長につながることもあります。
でも、いつまでも
そこにとどまり続けると
「今日」の美しさに
気づけなくなって
しまうのです。
「今日」を生きるために
では、どうすれば
「今日」をもっと
大切にできるのでしょうか？
大切なのは
「過去ではなく
今に意識を向けること」
です。
例えば…
✔自然を感じながら深呼吸
✔一つひとつの行動を丁寧に行う
✔今日、自分ができることに集中する
ほんの少し意識を変えるだけで
私たちの「今」は変わります。
そして、その積み重ねが
「未来」を創っていくのです。
「今日」を最も美しい日にするために
人生において
過去を振り返ることは
もちろん必要です。
でも、それは
「過去に縛られること」
とは違います。
大切なのは
「今日を生きる」という
選択をすること。
そして「今日の自分」を
最高の状態で過ごすこと。
たとえ、昨日は
落ち込んでいたとしても
たとえ、数日前に
大きな失敗をしていたとしても
今日という日は
新しく、まっさらです
あなたは、あなたのために
今日どんな選択をしますか？
「今日」が
あなたにとって
一番美しい日に
なりますように
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