クレア覚醒セラピスト
星野 渚です
あなたには
まだ気づいていない可能性が
たくさん眠っています
人生の新しい扉の鍵は
いつでもあなたが握っている！
ヒーリング、チャネリング
タロット、ヒプノセラピーで
頑張る大人女性たちが
自分らしく輝ける
お手伝いをしています
はじめましての方は
↓↓↓こちらをCLICK↓↓↓
プロフィール
前回の記事はこちら
人生の生きやすさは『思考のクセ』で決まる
あなたは、今日どんな気持ちで
過ごしていますか？
もし、少しでも不安やイライラ
ストレスを感じているなら
少し立ち止まってみてください。
日々の生活の中で
私たちはたくさんの感情を
抱きます。
不安、失望、怒り、悲しみ…
こうした感情は
一瞬で消えていくものもあれば
ずっと心の中に
残り続けるものもあります。
特に、ストレスや失望感を
長く持ち続けると
時間が経つにつれて
どんどんその感情は重くなり
私たちの心を押しつぶして
しまうことがあります。
「そんなマイナス感情は要らない！」と
思っても、なかなか
断ち切れないのも現状
負の感情のループにハマる理由
何か嫌なことがあって
イライラしたり
モヤモヤしたりすること
ありますよね。
最初は
「傷ついたな」
「なんであんなこと言われたんだろう」
と、思う程度かもしれません。
でも、ずっと考え続けてしまうと
気づけば他のことに集中できなくなり
気分が沈んでしまいます。
さらに、「私が悪かったのかな？」と
自分を責める気持ちが出てくることも。
たとえ自分に非がなくても、そう感じてしまうことがあるんです。
これは、多くの人が
無意識に繰り返してしまう
感情のパターンなんですね。
「あなたがあなたの一番の味方」でいるために
ここで、ひとつ大切なことを
思い出してほしいんです。
あなたは、あなたの一番の味方であるべき。
それなのに、どうして
自分を攻撃してしまうの？
どうして自分を
苦しめてしまうの？
もし、あなたがずっと
重たい気持ちを抱えているのなら
それは「もう手放していいよ」
というサインかもしれません。
思考が生み出す「重さ」に気づくこと
不安やストレスって、実は
自分で作り出していることが多いんです。
もちろん、嫌な出来事が
きっかけになることもあります。
でも、それをどう受け取るか
どう考え続けるかは
自分次第。
だからこそ、まずは
「なぜ、こんな気持ちになっているんだろう？」 と自分に
問いかけてみてください。
「なんでこんなに気にしてるんだろう？」
「どうしてこんなにイライラするんだろう？」
こうやって考えることで
自分の感情の正体が見えてきます。
そして、その気持ちが
「本当に持ち続けるべきものなのか？」を
冷静に考えられるようになるんです。
あなたの人生を、もっと軽やかに
人生に「絶対」はありません。
未来がどうなるかも
誰にもわからないものです。
でも
「どんな思考を持つか」
「どんな気持ちで生きるか」
は、自分で選ぶことが
できます
あなたは、心の重さを抱えたまま生きますか？
それとも、軽やかに前を向いて生きますか？
どんな人生にするかは
あなた次第
あなたも今日から
自分を大切にする選択を
していってくださいね
よく読まれている記事
公式LINE登録特典では
『理想の未来を引き寄せる方法』が満載です
ご興味のある方は
ぜひ受取ってみてくださいね
↓↓↓LINE登録はこちらをクリック↓↓↓
ご提供中のサービス
15人の天使たちと繋がる！
ヒーリングをパワーアップさせたい方！
金運アップしたい方
各講座はこちらヒーラーを目指す方！ヒーリングを自己ケアとして取り入れたい方！
スピリチュアル入門から副業を目指す人向けの講座
