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【そんなに食べていないのに太ってしまう二つの理由】
— 意識の高いデブ (@e_debu) February 6, 2024
その1：思った以上に食べている
＿人人人人人人人人人人人人人＿
＞ 思った以上に食べている ＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣ pic.twitter.com/Ry5pQ5Nlvo
「思った以上に食べている」
すごい分かるな～と思いました💦
私はダイエットの際に
あすけんで具体的に自分が
何を食べすぎていて
何を食べていないのか、
何が原因でカロリーオーバー
しているのかなどを
分析してみた結果、
ちょいちょいつまんでる
少量のお菓子
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