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ダイエット漫画を更新しています。
興味のある方は読んでいただければ幸いです。
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最新の漫画で
サイズダウンのための
フラフープダイエットの漫画を
アップしました。
今回の本では
実際の写真で
腹回りのビフォーアフター
というチャレンジングな物も
載せているので
具体的にフラフープで
腹回りがどう変わったのか
興味のある方は
ぜひ御覧くださいませ…；
昨日に引き続き、
フラフープについて
書いていこうと思います。
大前提としてフラフープは
必ず自分のサイズにあった物を
選択してください。
サイズを間違うと
冗談ではなく
最初は１回も回らないので…。
サイズの選択方法は
各販売ページを見てもらえればと
思いますが、だいたいは
自分のへそ上に来るくらいの
直径がある物が推奨されています。
腹回りが大きい人は
それよりも更に大きい方が
回しやすいです。
こちらのタイプは
やや小さめでやや重めなので、
初心者の方や大柄な方は
最初は難しいかもですが、
慣れてくると適度な負荷がかかる上に
小さいが故に場所が少なくて済むので
逆におすすめです。
フープ東京さんの物は
軽くてサイズも揃っているので
初心者から上級者の方まで
色んな方におすすめできます。
そして
商品批判がしたいわけではないので
リンクははらないですが、
内側がボコボコしている形の
フラフープは、
私はお腹にあざを作ってしまったので
人によっては向かないかもしれません；
以上になります～。
挑戦してみたい人は
試してみてください！
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