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ダイエットにおける食事や運動は
とにかく「継続」が大事なので
エアロバイクが絶対！
というわけではありません。
私も最初は
「洗濯物干しになるって聞いたし…」
「友人で邪魔だから捨てた人がいたし…」
と導入はかなり慎重でした；
しかし何度考えても
何度試乗しても、
やはり私にこれは合っている
のではないかと思い、
思い切って購入をしました。
私の生活スタイルや
身体の痛みから
エアロバイクを選択した
というお話です。
世の中には色んな
ダイエットのための運動が
紹介されていますが、
継続しなくては意味がないので、
他人ではなく自分に合った
運動を選択し実行することが
大切なんだと思いました。
エアロバイクはとにかく
店頭に行って試乗することを
おすすめします！
思った以上に大きいとか重いだけでなく、
乗り心地が自分にあうか、
負荷が自分にあうかなど
体験しておくべき点はたくさんあります。
あと、カロリーや走行距離が分かるような
色んな機能がついているものもありますが、
私は結局全然使っていません（笑）
金銭面的にも物理的にも
大きな買い物になり、
失敗すると処分もしにくいので
ぜひご検討くださいませ；
以下は私が購入したものではないのですが、
一応リンクを貼っておきます
（私のはすでに廃盤のようです；）
静音タイプは本当に静かです。
振動も音もほとんどないですね。
折りたたみが出来る構造ですが、
私は出しっぱなしです。
このタイプも試乗したことがあります。
背もたれいる？？って感じかもですが、
乗ってみると腰がかなり楽です。
乗らないと分からないものですね。
ブログには単行本の一部を
掲載していきます。
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