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ダイエットにおける食事や運動は
とにかく「継続」が大事なので
エアロバイクが絶対!
というわけではありません。
私も最初は
「洗濯物干しになるって聞いたし…」
「友人で邪魔だから捨てた人がいたし…」
と導入はかなり慎重でした;
しかし何度考えても
何度試乗しても、
やはり私にこれは合っている
のではないかと思い、
思い切って購入をしました。
私の生活スタイルや
身体の痛みから
エアロバイクを選択した
というお話です。
世の中には色んな
ダイエットのための運動が
紹介されていますが、
継続しなくては意味がないので、
他人ではなく自分に合った
運動を選択し実行することが
大切なんだと思いました。
エアロバイクはとにかく
店頭に行って試乗することを
おすすめします!
思った以上に大きいとか重いだけでなく、
乗り心地が自分にあうか、
負荷が自分にあうかなど
体験しておくべき点はたくさんあります。
あと、カロリーや走行距離が分かるような
色んな機能がついているものもありますが、
私は結局全然使っていません(笑)
金銭面的にも物理的にも
大きな買い物になり、
失敗すると処分もしにくいので
ぜひご検討くださいませ;
以下は私が購入したものではないのですが、
一応リンクを貼っておきます
(私のはすでに廃盤のようです;)
静音タイプは本当に静かです。
振動も音もほとんどないですね。
折りたたみが出来る構造ですが、
私は出しっぱなしです。
このタイプも試乗したことがあります。
背もたれいる??って感じかもですが、
乗ってみると腰がかなり楽です。
乗らないと分からないものですね。
ブログには単行本の一部を
掲載していきます。
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