こんにちは。保健師マザーズコーチの中見真琴です。
梅雨は終わったのかなーなんて思っていたのに、ここのところあちこちで大雨になっていますね。
被害を聞くたびに、胸が痛いです。
どうか早く落ち着いてくれますように。
どうかどうか被害が少なく、
そして早く復興しますように。
災害が起こる日本列島。
梅雨も心配ですが、この後台風の時期もやってきますし、地震も相変わらず怖いです。
避難をしなきゃいけないこともあるかもしれませんが、
そんな時特に、小さな子どもと一緒に避難するとなると、結構大変です。
以前、避難する時に準備しておいた方がいいものを書いてましたが、改めて書いておきますね。
急に避難しなきゃいけない、となった時、
冷静に準備するのはとても難しいです。
でもだからと言って、取りに帰るのもまた大変
いざという時に、少しでも早く準備・避難できるように、
お役に立てたら嬉しいです。
過去に防災グッズまとめも書いてます。
こちらにもリストを書いているので、必要ならぜひ。
梅雨は終わったのかなーなんて思っていたのに、ここのところあちこちで大雨になっていますね。
被害を聞くたびに、胸が痛いです。
どうか早く落ち着いてくれますように。
どうかどうか被害が少なく、
そして早く復興しますように。
災害が起こる日本列島。
梅雨も心配ですが、この後台風の時期もやってきますし、地震も相変わらず怖いです。
避難をしなきゃいけないこともあるかもしれませんが、
そんな時特に、小さな子どもと一緒に避難するとなると、結構大変です。
以前、避難する時に準備しておいた方がいいものを書いてましたが、改めて書いておきますね。
【避難所への持ち込み用グッズ】
□着替え（旅行程度）
□バスタオル（体を拭くだけでなく、温度調節をしたり、枕にしたりできます）
□飲料水（せめて５００ML×人数分）
□スポーツドリンクを作る粉末剤（どうしてもなければ塩を少し）
□食料（乾パンやゼリー飲料など）
□食器類・スプーン
□毛布・布団・寝袋
□ティッシュ１箱
□ウェットティッシュ・おしりふき
□ビニール袋
□筆記具（油性ペン・メモ帳）
□お金（１０円玉も忘れずに）
□携帯・充電器
□子どもが退屈しないようにする本など（なぞなぞやゲームなどいいかも）
□着替え（旅行程度）
□バスタオル（体を拭くだけでなく、温度調節をしたり、枕にしたりできます）
□飲料水（せめて５００ML×人数分）
□スポーツドリンクを作る粉末剤（どうしてもなければ塩を少し）
□食料（乾パンやゼリー飲料など）
□食器類・スプーン
□毛布・布団・寝袋
□ティッシュ１箱
□ウェットティッシュ・おしりふき
□ビニール袋
□筆記具（油性ペン・メモ帳）
□お金（１０円玉も忘れずに）
□携帯・充電器
□子どもが退屈しないようにする本など（なぞなぞやゲームなどいいかも）
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