※以前書いた記事を再投稿してます※
今回は、足の反射の統合60分プログラム
略して『足ぷろ』のご感想です☺️🌸
現在は11月〜12月の2ヶ月プランを募集中！
週３で開催してます✨
ご感想ありがとうございます🥹🩷
◯◯に触れているだけで、こんなに落ち着くなんて思わなかったし、なにより心地よかったのは、●●に触れることでした✨
(中略)
大切な場所…こんなにも触れて欲しかったのね…と感謝でいっぱいでした🥹
足に触れる機会が増えた事が大きな収穫となりました。
(中略)
本当にお世話になりました☺️
こちらでも書かせてもらってますが↓
一部抜粋。
私の足ぷろは
【足の発達をする時間】に加えて
◉自分の身体に触れることで自分を慈しむ時間に
◉ "グラウンディングしている状態"を
長くできるように
◉地に足付けて、一歩一歩進めるように
◉頭の中がごちゃごちゃしやすい方は
ゆっくり"今ここ"に集中する時間に
◉学生時代、部活前に毎回していた
ウォーミングアップやストレッチのように
ケアを習慣化するために
このような気持ちでさせていただいてます👣🩷
私も足ぷろファシリテーターになる前は
足に触れることは殆どなかった１人です。
運動部だったのでストレッチはしてましたが
ほぐすでもなく【触れる】というのは発想がありませんでした。
触れるって
心地良いです☺️🍀🩷
私の場合は心地よさがわかってきたのも
足ぷろファシになって少し経ってからでしたが😂
心地良くなくても嫌でなけれぱ発達は進みますよ✨
もちろん心地良いのならより素敵😘
触れることで、発達する👣✨
触れることで、自分の身体を慈しむ🌸🍀🌈
そんな時間になれていたようで
本当に嬉しく思います🥹💐
足ぷろは固める反射の活性化を抑えてくれるので
緊張した身体さんを緩めるのにも◎
1日頑張った足とご自身へのご褒美に◎
そして、みんなでやることで習慣化できる✨✨
ぜひこれからもやりたい時にやりたいだけ
好きなワークをされてくださいね🥰🍀
本当にありがとうございました🌈🌈
共に歩んでくださる仲間を募集中です☺️
基本的に火曜、木曜、日曜の週3回
毎回22時から60分間です！
お待ちしております☺️✨
11月の足ぷろにご参加すると
梅田幸子さんによる足ぷろ人にしてあげる講座の
2万円引き割引コードをプレゼント！！🎁
