ブログのタイトルが変わります

　顔ヨガはお顔の筋トレ

　いくつになっても結果は出る

　だからシニアも諦めないで

　顔ヨガで心もお顔もアップ・UP

皆さんこんにちは！　中村です('-^*)/

何もわからずにはじめたブログ

伝えたいこと、出来ること、やっていきたいこと…

もっと皆さんにわかっていただく為に

ブログのタイトルを変更します

きっかけは、ブログの作り方をネットで

探していたときに出会った

『やさしいブログの作り方 」の松田さん

松田さんの記事を読んでいると

優しさが伝わって来て　ファンになりました

そして、あまりにも簡単にタイトルまで、

　　　マネッコ　(///∇//)

松田さんに「こんなタイトルにしたいです」

と　メールしたら

　「大丈夫ですよ、普通の形容詞ですからね」と

　お返事を頂きました　感謝

　　顔ヨガは
　　誰でも、どこでも、いつでも、タダで

　　できる　カンタンでやさしい　とっても効果の

　　　高いメソッドです

　３月から　岐阜駅前のカフェ・ロベルタ さんで

　レッスンを開催します

　皆様のご参加をお待ちしております

３週間で変われる！！

　　顔ヨガ全１０ポーズを３回に分けて

　　丁寧に習得していきます。


　　　全１０ポーズで　　　　　　　　　　
　　　シワ、たるみ、ほうれい線、子顔、二重あご
　　　口角アップ、目のタルミ・頬のリフトUP・左右バランス
　　　ぷるんとした唇
　　　に効果があります。

〈顏ヨガ３回集中コースのメリット〉

　　　顏ヨガの習慣が身に付きます

　　　・初回は自分の顔の状態を確認する為の
　　　　チェックシート　筋力チェックを行ってから
　　　　レッスンに入ります。

　　　・メモ・写真を撮りながら１つ１つのポーズを正確に

　　　　覚えていきます。

　　　・２・３回目はレッスン中心でお顔を動かしていきます。


　　　

　　　料金　　　　　　　９５００円　

　　　　　　　　　　　　　初回　　　　　　９０分

　　　　　　　　　　　　　２回・３回目　　６０分　　　

　　　全完予約制　　　定員になり次第〆切らせて頂きます

忙しいあなたに！！
★　顔ヨガ1DAY集中コース

顔ヨガ全５ポーズを1回で習得していきます。
　全５ポーズで　　　　　
　シワ・ムクミ・ほうれい線・小顔・目のタルミ　
　頬のリフトアップ・左右バランス
　に効果があります。

〈顏ヨガ１DAY集中コースのメリット〉

1回でも顏ヨガの効果が実感できます。

・自分の顔のチェックシート・筋力チェックを行ってから
　全５ポーズをメモや写真を撮りながらレッスンします

・家でも続けられるコツや工夫もお伝えしますよ。

少人数制　　　一人一人効果を実感していただけるように

料金　　　　　一回　　６５００円

完全予約制　　定員になり次第〆切らせていただきます。

顔ヨガは即効性があるので、1回のレッスンで
効果を実感していただけるよう

全力で表情筋を動かしましょう♪♪

〈日程〉

★顏ヨガ３回集中コース

３月　２日　（水）　　１３：００～１４：３０

　　１６日　（水）　　１３：００～１４：００

　　３０日　（水）　　１３：００～１４：００

★顏ヨガ1DAY集中コース

３月１２日　（土）　　１３：００～１５：０
　　２６日　（土）　　１３：００～１５：００

　　


○ レッスン終了後、15分程お時間があります。
　　何でも聞いて下さいね。

○ 顏ヨガ3回集中コースの2回目・3回目は翌回に
　　くりこす事ができます。

お申し込みはこちら→リンク


〈持ち物〉


■ 少し大きめの鏡
　（100均で手に入ります。縦15cm×横10cm程）
■ カメラ（携帯・スマホでもOK）
■ 首のみえる服（ラクな服装でどうぞ）
■ 髪止め・ヘアピン
　　(おでこがみえるように）
■ 筆記用具
■ 飲み物

1週間毎のレッスンが待ちとおしくなりますよ。
3週間後のお顔を楽しみにして下さいね♪

★　顔ヨガ三回集中コース

日めくり まいにち顔ヨガ

 顔ヨガでお顔も心もアップ・UP
”シニア”も諦めないで
お顔の筋トレでハッピーを手に入れよう

ちょっと　遅くなりましたが　皆さんに
Goot Newso(^-^)o

間々田先生の　日めくり　まいにち顔ヨガ

 
う～ん　これはいい
私は凄く　テンションあがった～(≧▽≦)

顔ヨガって　毎日やって　ナンボ！！

なんで、いかに忘れずに楽しくできるか

日めくりなら　鏡の横に置いておけば
間違いなく毎日できる

皆さんも是非　この　まいにち顔ヨガ　使ってみて～ 



            今日もあなたは美しい 


      

久しぶりのランチ

 
 顔ヨガはお顔の筋トレ
いくつになっても結果は出る
だからシニアも諦めないで
顔ヨガでココロもオカオもアップ・UP


先日は友人に多治見にある   Cafe 空  さんに
連れて行ってもらいました～♫

手作りお弁当のランチと自慢のシフォンケーキ

う～ん  しあわせ～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

誘ってくれた友人は最近仕事が 接客業から
一日中 喋らない職場に変わって しばらくして
アッ∑(ﾟДﾟ)と 気づくと 顔がたるんでる～😱

慌てて 顔ヨガやったよ(^_－)－☆
って 教えてくれました

実は彼女は私の顔ヨガのレッスンを
受けてくれていたのです😃

 だから彼女のお顔はたるみもなく
スッキリ小顔に

これが顔ヨガの実力


いつも 私を励ましてくれる優しい友人
そんな人が私の周りには何人もいてくれる✨

ついつい忘れてしまう大事な事を
思い出させてくれた1日でした

３週間で変われる！！

★　顔ヨガ三回集中コース


　　顔ヨガ全１０ポーズを３回に分けて

　　丁寧に習得していきます。


　　　全１０ポーズで　　　　　　　　　　
　　　シワ、たるみ、ほうれい線、子顔、二重あご
　　　口角アップ、目のタルミ・頬のリフトUP・左右バランス
　　　ぷるんとした唇
　　　に効果があります。

〈顏ヨガ３回集中コースのメリット〉

　　　顏ヨガの習慣が身に付きます

　　　・初回は自分の顔の状態を確認する為の
　　　　チェックシート　筋力チェックを行ってから
　　　　レッスンに入ります。

　　　・メモ・写真を撮りながら１つ１つのポーズを正確に

　　　　覚えていきます。

　　　・２・３回目はレッスン中心でお顔を動かしていきます。


　　　

　　　料金　　　　　　　９５００円　

　　　　　　　　　　　　　初回　　　　　　９０分

　　　　　　　　　　　　　２回・３回目　　６０分　　　

　　　全完予約制　　　定員になり次第〆切らせて頂きます

1週間毎のレッスンが待ちとおしくなりますよ。
3週間後のお顔を楽しみにして下さいね♪

忙しいあなたに！！
★　顔ヨガ1DAY集中コース

顔ヨガ全５ポーズを1回で習得していきます。


　全５ポーズで　　　　　
　シワ・ムクミ・ほうれい線・小顔・目のタルミ　
　頬のリフトアップ・左右バランス
　に効果があります。

〈顏ヨガ１DAY集中コースのメリット〉

1回でも顏ヨガの効果が実感できます。

・自分の顔のチェックシート・筋力チェックを行ってから
　全５ポーズをメモや写真を撮りながらレッスンします

・家でも続けられるコツや工夫もお伝えしますよ。

少人数制　　　一人一人効果を実感していただけるように

料金　　　　　一回　　６５００円

完全予約制　　定員になり次第〆切らせていただきます。

顔ヨガは即効性があるので、1回のレッスンで
効果を実感していただけるよう

全力で表情筋を動かしましょう♪♪

〈日程〉

★顏ヨガ３回集中コース

３月　２日　（水）　　１３：００～１４：３０

　　１６日　（水）　　１３：００～１４：００

　　３０日　（水）　　１３：００～１４：００

★顏ヨガ1DAY集中コース

３月１２日　（土）　　１３：００～１５：０
　　２６日　（土）　　１３：００～１５：００

　　


○ レッスン終了後、15分程お時間があります。
　　何でも聞いて下さいね。

○ 顏ヨガ3回集中コースの2回目・3回目は翌回に
　　くりこす事ができます。

お申し込みはこちら→リンク


〈持ち物〉


■ 少し大きめの鏡
　（100均で手に入ります。縦15cm×横10cm程）
■ カメラ（携帯・スマホでもOK）
■ 首のみえる服（ラクな服装でどうぞ）
■ 髪止め・ヘアピン
　　(おでこがみえるように）
■ 筆記用具
■ 飲み物

 

ちさとさんの絵画展

今日は福猫屋ちさとさんの絵画展に
行って来ました^ ^
やっぱり実物は違う💕

ひと筆ひと筆の積み重ねは
絵の事は何もわからない私でも
引き込まれて見入ってしまいました✨✨

美濃加茂東図書館で8日までです！
皆さんも 見に行かれることをオススメしますよ～(^o^)/

そして4月は新しいスタートの月
我が家も娘が就職します🤗

そんなフレッシュな時を
顔ヨガで心もお顔もアップさせて
みませんか？

３週間で変われる！！

★　顔ヨガ三回集中コース


　　顔ヨガ全１０ポーズを３回に分けて

　　丁寧に習得していきます。


　　　全１０ポーズで　　　　　　　　　　
　　　シワ、たるみ、ほうれい線、子顔、二重あご
　　　口角アップ、目のタルミ・頬のリフトUP・左右バランス
　　　ぷるんとした唇
　　　に効果があります。

〈顏ヨガ３回集中コースのメリット〉

　　　顏ヨガの習慣が身に付きます

　　　・初回は自分の顔の状態を確認する為の
　　　　チェックシート　筋力チェックを行ってから
　　　　レッスンに入ります。

　　　・メモ・写真を撮りながら１つ１つのポーズを正確に

　　　　覚えていきます。

　　　・２・３回目はレッスン中心でお顔を動かしていきます。


　　　

　　　料金　　　　　　　９５００円　

　　　　　　　　　　　　　初回　　　　　　９０分

　　　　　　　　　　　　　２回・３回目　　６０分　　　

　　　全完予約制　　　定員になり次第〆切らせて頂きます

1週間毎のレッスンが待ちとおしくなりますよ。
3週間後のお顔を楽しみにして下さいね♪

忙しいあなたに！！
★　顔ヨガ1DAY集中コース

顔ヨガ全５ポーズを1回で習得していきます。


　全５ポーズで　　　　　
　シワ・ムクミ・ほうれい線・小顔・目のタルミ　
　頬のリフトアップ・左右バランス
　に効果があります。

〈顏ヨガ１DAY集中コースのメリット〉

1回でも顏ヨガの効果が実感できます。

・自分の顔のチェックシート・筋力チェックを行ってから
　全５ポーズをメモや写真を撮りながらレッスンします

・家でも続けられるコツや工夫もお伝えしますよ。

少人数制　　　一人一人効果を実感していただけるように

料金　　　　　一回　　６５００円

完全予約制　　定員になり次第〆切らせていただきます。

顔ヨガは即効性があるので、1回のレッスンで
効果を実感していただけるよう

全力で表情筋を動かしましょう♪♪

〈日程〉

★顏ヨガ３回集中コース

３月　２日　（水）　　１３：００～１４：３０

　　１６日　（水）　　１３：００～１４：００

　　３０日　（水）　　１３：００～１４：００

★顏ヨガ1DAY集中コース

３月１２日　（土）　　１３：００～１５：０
　　２６日　（土）　　１３：００～１５：００

　　


○ レッスン終了後、15分程お時間があります。
　　何でも聞いて下さいね。

○ 顏ヨガ3回集中コースの2回目・3回目は翌回に
　　くりこす事ができます。

お申し込みはこちら→リンク


〈持ち物〉


■ 少し大きめの鏡
　（100均で手に入ります。縦15cm×横10cm程）
■ カメラ（携帯・スマホでもOK）
■ 首のみえる服（ラクな服装でどうぞ）
■ 髪止め・ヘアピン
　　(おでこがみえるように）
■ 筆記用具
■ 飲み物

顔ヨガとは3

 
顔ヨガでお顔も心もアップ.UP
"シニアも諦めないで"
お顔の筋トレでハッピーを手に入れよう

３  顏ヨガはシワやタルミなど

お顔の悩みで始める人が多いと思うのだけど

それ以外にもすごい効果がでてくるのは　　

顏ヨガを行った人の実感 

以前私は自分の顔がキライでした

写真なんて絶対うつりたくない！！

って思っていました(＞＜;) 

顏ヨガを始めて

初めて自分の顔とキチンと向き合い

鏡を見るたびに

顔はムクんでいないかな？

口角下がっていないかな？

おでこにシワは寄ってない？

それぞれのポーズを行い

生まれて初めて自撮りにも

挑戦しているうちに

だんだん写真も楽しくなり

自分の顔が好きになってきました 

自分の顔が好きになるって、

自分の事が好きになるのと同じなのかな？

何だか心まで明るく前向きに(^^)

顏ヨガを始めたらハッピーになった

　　幸せになった って報告が

続出なのはそんな理由から？

これも顏ヨガの実力です 

                        だからあなたは美しい