名刺が出来ました♪

　今日　名刺が出来上がりました
　これは、マイペンライヨガ体操の
　認定インストラクターの名刺です('-^*)/
　
　この体操は、私がボディワーカーとして行っている
　タイ古式マッサージの効果をセルフケアとして
　応用が出来ないものかと考えていたときに
　出会った体操で従来のものとは全く違う

　介護予防の体操です

　このすてきな名刺を作ってくれたのが
　デザインオフィス＊スプラウト さん

　この名刺を作ってくれた睦子さんと

　顔ヨガの写真を撮ってくれた

　東　優子さん（にじいろ写真館） がいなければ

　この仕事を始めることはできなかった！

　この、お二人が自分で仕事を始める人たちを

　支援して下さる姿勢が　誠意と真心からである事は

　お二人に関わったすべての人が感じていると思う(^_^)v

　私は　お二人に出会えてほんとうに良かった

　まだまだ　かけだしで心配ばかりかけるけど

　これからもよろしくお願いします

　こんな　ステキな名刺に負けない仕事ができるよう

　これからも頑張りますね～

　　　　　　　　　　　今日もあなたは美しい

４月の日程

　

顔ヨガはお顔の筋トレ
　いくつになっても結果は出る
　だからシニアも諦めないで
　顔ヨガで心もお顔もアップ・UP


　 一日、一日　暖かくなりますね～
　　春ってそれだけで幸せな気持ちになるo(^-^)o
　　だから私は春が大好き

　４月の日程が決まりました！
　ゴールデンウィークを新しい自分で迎えませんか

三回集中コース
４月１３日　１３時～１４時半
４月２７日　１３時～１４時　
５月１１日　１３時～１４時

１DAY集中コース
４月９日　１３時～１５時
４月２３日　１３時～１５時

になりました('-^*)/
皆様の参加をお待ちしています


そしてあなたは美しい

睦子社長の個人レッスン♪

　今日は睦子社長の個人レッスンを受けに
　大阪に
　ほぼ一年ぶり　懐かしの天王寺
　すると　なんと　もとこ先生にまで会えるなんて
　思っても見なかった　ラッキー 　

睦子先生のレッスンはポーズが我流になっていないかの
チェックの為だったんだけど

　それだけでない細かい表情筋の使い方まで教えていただき
　本当に顔ヨガの奥の深さとその効果に　目からうろこ

 　
　顔ヨガは始めは筋肉を大きく動かしてガツンと変化を出す
　その後に小さい筋肉を正確に動かして整形級に変えていく
　
　あらためてスゴイ顔ヨガ！　知ってよかった


では、もっともっと勉強して皆さんの夢をかなえられるように
これからも頑張りますね
　


　　　　　　　　　　　　　　やっぱりあなたは美しい
 
　

顔ヨガレッスン最終回♪

 　先日はいよいよ　顔ヨガレッスン最終回

　私の中ではちょっと大げさだけど　感無量
　本当に嬉しい、それから　ちょっと複雑
　思わず　皆さんに感謝のお手紙を書きました

　このクラスは　赤ちゃん連れの参加者さんが
　多いので　自然に　ゆるーい
　のんびり、のんびり進んできた私の大好きなクラス
　レッスンは毎回楽しく　これで終わりは
　正直淋しい(ﾉ_･｡)

　そしたら皆さんも　レッスンを楽しみにしてくださって
　又の参加を　希望していただけました！　感謝　(*^.^*)

　本当に皆さんありがとう
　又お会い出来るのを楽しみにしています～

皆さんの声は後日紹介させて頂きますね('-^*)/

そしてあなたも美しい

もうすぐ春ですね〜♫

顔ヨガでお顔も心もアップ・UP
”シニア”も諦めないで
お顔の筋トレでハッピーを手に入れよう

こんにちは！。
春は別れと出会いの季節

我が家も 娘が高校を卒業し就職します(o^^o)
私も何か大きな節目を迎えたようで
これからの自分の生き方を考えさせられます

新しい生活をスタートされる季節
顔ヨガで イキイキとした自分を
手に入れませんか？
顔ヨガ 3月講座のご案内です

３週間で変われる！！

★　顔ヨガ三回集中コース


　　顔ヨガ全１０ポーズを３回に分けて

　　丁寧に習得していきます。


　　　全１０ポーズで　　　　　　　　　　
　　　シワ、たるみ、ほうれい線、子顔、二重あご
　　　口角アップ、目のタルミ・頬のリフトUP・左右バランス
　　　ぷるんとした唇
　　　に効果があります。






〈顏ヨガ３回集中コースのメリット〉




　　　顏ヨガの習慣が身に付きます




　　　・初回は自分の顔の状態を確認する為の
　　　　チェックシート　筋力チェックを行ってから
　　　　レッスンに入ります。

　　　・メモ・写真を撮りながら１つ１つのポーズを正確に

　　　　覚えていきます。

　　　・２・３回目はレッスン中心でお顔を動かしていきます。


　　　


　　　料金　　　　　　　９５００円　

　　　　　　　　　　　　　初回　　　　　　９０分

　　　　　　　　　　　　　２回・３回目　　６０分　　　





　　　全完予約制　　　定員になり次第〆切らせて頂きます




1週間毎のレッスンが待ちとおしくなりますよ。
3週間後のお顔を楽しみにして下さいね♪










忙しいあなたに！！
★　顔ヨガ1DAY集中コース






顔ヨガ全５ポーズを1回で習得していきます。


　全５ポーズで　　　　　
　シワ・ムクミ・ほうれい線・小顔・目のタルミ　
　頬のリフトアップ・左右バランス
　に効果があります。




〈顏ヨガ１DAY集中コースのメリット〉




1回でも顏ヨガの効果が実感できます。





・自分の顔のチェックシート・筋力チェックを行ってから
　全５ポーズをメモや写真を撮りながらレッスンします

　　

・家でも続けられるコツや工夫もお伝えしますよ。









少人数制　　　一人一人効果を実感していただけるように



料金　　　　　一回　　６５００円









完全予約制　　定員になり次第〆切らせていただきます。





顔ヨガは即効性があるので、1回のレッスンで
効果を実感していただけるよう

全力で表情筋を動かしましょう♪♪











〈日程〉



★顏ヨガ３回集中コース





３月　２日　（水）　　１３：００～１４：３０

　　１６日　（水）　　１３：００～１４：００

　　３０日　（水）　　１３：００～１４：００





★顏ヨガ1DAY集中コース





３月１２日　（土）　　１３：００～１５：０
　　２６日　（土）　　１３：００～１５：００

　　


○ レッスン終了後、15分程お時間があります。
　　何でも聞いて下さいね。



○ 顏ヨガ3回集中コースの2回目・3回目は翌回に
　　くりこす事ができます。





お申し込みはこちら→リンク


〈持ち物〉


■ 少し大きめの鏡
　（100均で手に入ります。縦15cm×横10cm程）
■ カメラ（携帯・スマホでもOK）
■ 首のみえる服（ラクな服装でどうぞ）
■ 髪止め・ヘアピン
　　(おでこがみえるように）
■ 筆記用具
■ 飲み物