こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れ
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマを使って１８キロのダイエットと
体質改善に成功した方法についてお伝えしています～
アメトピ掲載記事はコチラ～
【コストコ大好き】さん
というのは何を隠そう私のこと～
かれこれ１０年以上もお世話になっている
コストコマスターさん
アメブロもコストコの記事があるとみています
で、みんな買っている商品などを見ていて
記事にしたくなったダイエットコンサルの私です
私が産後太りで苦しんだのは
ある意味コストコの力もあった～のです
私はホストファミリーなどもやっていたので
海外留学生のためにコストコをフル活用して
いたのですが～
やっぱりコストコ商品、日本人には負担が大きすぎます
日本人は腎臓が小さく欧米食を消化しにくい
と言われていますからね～
パンや麺はもちろん、日本食のお寿司でさえ負担が
かかるのですよね～
ホストファミリ―やっていると、
パンとかウインナー
特にお寿司などは本当に便利
おやつもローカーなんて大袋で買う始末・・・
ティラミスやチーズケーキも買ったなあ・・・
人がいるとついつい・・・
（なんて言い訳過ぎる言い訳）
チョコレートなんて、血管にチョコレートの壁が
出来ると言われます
（これも毒素の一つですからね～）
でもお伝えしていますがコストコの利用方法が
とにかく太りやすいもので固めていた
ということになります。
今も月１のペースで通うコストコ
ダイエットを始めた時はコストコが遠かった
ので車で１時間かけても通いました
その理由は
大量の肉を仕入れるため～
今でも大量の肉を仕入れています
野菜は八百屋で買いますが、肉はとにかく
たっぷり使うので業者レベルで買ってます～
↓こんな感じ
あ、あとナッツもやっぱりコストコの物が
好きです～
コストコで新商品とかね、ゴディバのチョコとか
リンドールのチョコなど魅力的なものはもちろん
ありますが、すべてスルーです
チーズは買います
でも絶対にパンは買いません
意地でも買わない
以前、ブロッコリーなどの冷食は買いましたが
もう買いません
お醤油やオイルなどは買います。
ドレッシングも買いますね
まあ、ダイエット生活を続ける私の
グッドプレイスとして君臨し続けるコストコは
お肉をグッドプライスで買える家計に優しい
なくてはならない場所になりました～
３０代の時、カルディ、コストコでの
おいしそうなものが魅力的で買いまくり
太りまくりました～
４０代、５０代でそんな生活をしていると
確実に身体に支障をきたすことになります
毒素はどんなに避けても身体に溜まり続けます
恐ろしいことにリーキガット症候群といって
腸に穴が開いて毒素が体中を駆け巡る
という状況も今では知られていますよね
毒素ケアをしっかりしておかないといけない
時代になりましたよ
１００種類のアロマを使ってお風呂を利用して
毒素ケアを始めてみてくださいね～
サロンでの体験は下記より
完全オンライでも対応していますので
まずは１DAYレッスンをご利用くださいね～
ではまた～